Минус 45 кг за само шест месеци
- Кристина Попов
- 16 мај 2020 година 2 мин прочитано
Адел за само половина година чудесно ослабе и сите се прашуваат како успеала во тоа. Личниот лекар на уметникот, Доминик Фрадин-Рид, кој се консултирал со изведувачот, открива дека тајната не лежи само во спортот и диетата, туку и во расположението и менталното здравје.
Лекарот на АДЕЛ во Лос Анџелес ја открива тајната за драматично слабеење
Фановите сè уште не можат да поверуваат дека за само шест месеци Адел успеа да изгуби 45 килограми. По разводот, 32-годишната пејачка се сфати сериозно и се фокусираше на подобрување на своето здравје. Многумина веруваат дека theвездата ќе прибегнеше кон липосукција или ќе претрпеше постојан глад - тоа е затоа што отсекогаш била дебела жена. Сепак, според познатиот специјалист за слабеење во Лос Анџелес, Доминик Фрадин-Рид, Адел дури и не морала да додава сетови за тренинг со кои се барани.
„За успешно и одржливо слабеење, треба да ја разгледаме целата личност и не само да и приоѓаме на тежината однапред“.
Д-р Доминик лично работел со британскиот пејач и многу други познати личности, од кои секоја избра лична техника за да изгуби вишок килограми. Експертот е сигурен дека главната работа во процесот на слабеење е да се програмирате психолошки и да го усогласите вашиот живот. „Во повеќето случаи, спортот и диетата нема да бидат доволни. Често по сериозно слабеење, пациентите повторно добиваат на тежина и стануваат дури и постари од порано. Затоа, потребно е добрите навики и ограничувања да станат постојан дел, а не привремен дел од вашиот живот “, рече докторот за таблоидот„ Огледало “.
Кога работи со клиенти, Фрадин Рид посветува посебно внимание на намалување на стресот и воспоставување режим на спиење. Овие фактори помагаат да се балансира хормоналната позадина - и затоа влијаат на зависноста на исхраната на организмот и метаболичките процеси.
„Го проценуваме стресот и спиењето. Зборуваме за расположение и ментално здравје. Кога ќе се решат сите овие елементи, тогаш можеме да започнеме персонализирана диета… и да препорачаме вежбање, по потреба и тоа ќе успее “