Миопија кај деца Така можат родителите да ја спречат
Сè повеќе луѓе ширум светот стануваат миопични: Според проценките, во 2050 година ќе има пет милијарди луѓе. Миопија, како што се користи медицинскиот термин, е резултат на предолгото очното јаболко или преголемиот индекс на рефракција на очната леќа. Предметите што се подалеку не можат да се видат јасно.
Колку деца се погодени?
Во 90 проценти од случаите, миопијата започнува на возраст од осум до 15 години. Во зрелоста, тоа обично доведува до вредности на диоптрија помеѓу минус три и минус шест. Висока миопија од минус шест диоптрија и повеќе, сепак, значително го зголемува ризикот од одвојување на мрежницата, глауком, катаракта или дегенерација на макулата. Затоа е важно редовно да ги проверувате очите - идеално во детството.
Кои фактори ја фаворизираат миопијата?
Ако сте кратковид, склоноста да го направите ова може да биде делумно наследена. „Погодените роднини од прв степен го зголемуваат ризикот од миопија. Во однос на другите фактори на влијание поврзани со однесувањето, како што се премалата дневна светлина и долгата блиска работа, гените играат помала улога “, вели Фоке Зиемсен, постар лекар на Универзитетската клиника за очи во Тибинген. Резултатите од мета-анализата на здружението ширум геномот со повеќе од 160 000 учесници, кои сега се објавени во списанието „Nature Genetics“, ја демонстрираат големата важност на дневната светлина во врска со миопијата. Здравствената студија Гутенберг спроведена од медицинскиот центар на универзитетот во Мајнц даде сличен резултат пред две години. Дневната светлина го инхибира понатамошниот раст на очното јаболко и на тој начин спречува прогресивна миопија. Светлата светлина го промовира ослободувањето на невротрансмитерот допамин во мрежницата. Ова го спречува предолгото растење на очното јаболко. Ако сакате да направите нешто добро за вашите деца, затоа треба да осигурате дека тие поминуваат многу време на отворено. На светли сончеви денови, интензитетот на светлината на отворено е околу 100 000 лукс, во затворен простор е само 300 до 500 лукс.
Колку се штетни паметните телефони, таблетите и читањето книги?
Покрај изложеноста на светлина, блиската работа е уште еден важен фактор. Секој што поминува многу време на вештачка светлина или пригушено светло и гледа во книга, паметен телефон, таблет или екран на компјутер од растојание од 30 сантиметри или помалку, станува сè покуса. Познато е од студијата за здравство во Гутенберг во Мајнц дека бројот на години на образование го зголемува ризикот од миопија. Неодамнешната студија во британскиот медицински журнал доаѓа до истиот заклучок. Значи, секој што поминува многу години на училиште, има зголемен ризик од миопија. Во Сингапур, познат по одличниот образовен систем, 85 проценти од 15-годишниците се кратковид. Затоа, авторите на студијата повикуваат на промени во образовниот систем.
Што е попроблематично: паметен телефон или книга?
Нема студии што покажуваат врска помеѓу паметните телефони и миопијата. „Што се однесува до блиското гледање, читањето може да биде попроблематично од паметниот телефон затоа што растојанието за читање, доколку книгата е возбудлива, обично останува иста подолго време“, вели невробиологот Френк Шефел од Универзитетската болница во Тибинген.
Меѓутоа, со паметен телефон, според Шефел, корисниците одвреме-навреме ќе гледаа нагоре и гледаа во далечината. Покрај тоа, растот на окото е силно контролиран од фокусот во периферното видно поле. Ако погледнете мала цел како паметен телефон, предметите во околното видно поле се во далечина. На овој начин тие се прикажани во фокусот пред мрежницата. Тоа треба да го инхибира растот на должината на очите. Според Шефлер, експериментите врз животни покажале дека мрежницата ја препознава рамнината во која лежи острата слика. Ако е пред мрежницата, тоа го прави окото да расте побавно - и побрзо ако е зад него.
Што да ги советувам родителите?
Постоечката кратковидост не може да се врати назад, но нејзината прогресија може да се забави. Дневната светлина е најдобрата терапија тука - дури и ако двајцата родители се кратковидни, а децата многу читаат. „Ова значи дека децата и младите треба да поминуваат повеќе време надвор, по можност најмалку 1,5 до два часа на ден“, вели Зимсен. Ризикот од миопија се намалува до 60 проценти. „Со ова намалување на ризикот, бројот на сериозно кратковиди луѓе, т.е. оние со повеќе од шест диоптрија, може значително да се намали“, додава Шефел. Ако уживате да читате, најдобро е да го сторите тоа на отворено.
Како функционираат капките за очи на атропин против миопија?
Дали вашето дете е на возраст меѓу шест и 15 години? Дали неговата кратковидост се влошува барем за една диоптер годишно? Потоа, капки за очи со атропин со ниски дози (помалку од 0,01 процент со атропин) може да се спротивстават на зголемувањето на миопијата. Атропинот предизвикува мрежницата на детето или адолесцентот да ослободува повеќе допамин. Суштината на гласникот го ограничува издолжувањето на очното јаболко. Бидејќи атропинот ги проширува зениците малку и ги прави очите почувствителни на светлина, капките треба да се користат навечер. Ниската доза е многу важна, бидејќи со поголеми дози од 0,1 до еден процент атропин, миопијата се зголемува посилно по завршувањето на третманот отколку без третман.
Капките веќе се користат за оваа терапија, но сè уште не се одобрени за тоа. Досега нема долгорочни набудувања. „Родителите дефинитивно треба да го знаат тоа“, вели Шефел.
Дали мултифокалните очила и повеќефокалните контактни леќи можат да помогнат во намалувањето на миопијата?
Студиите покажаа дека мултифокалните очила и контактните леќи исто така можат да го забават растот. „Истовремено со острата слика кога гледате во далечината, се создава втора слика пред мрежницата. Таа се преправа дека е предолга. Соодветно на тоа, мрежницата генерира сигнали за инхибиција на растот на окото “, објаснува Шефел. Друг популарен метод за инхибиција на миопија се димензионално стабилните контактни леќи (Орто-К). Тие се носат ноќе и во тој процес ја израмнуваат рожницата. Како резултат, нивото на острата слика во окото е поместено малку назад следниот ден, што малку ја намалува миопијата. Сепак, носењето контактни леќи ноќе го зголемува ризикот од инфекција на рожницата.