Миопија преку употреба на паметен телефон Мобилните телефони ги оштетуваат очите Овие совети го штитат видот

Миопијата се очекува значително да се зголеми до 2050 година. Причините: паметни телефони и таблети кои ги принудуваат нашите очи да гледаат одблизу. Ова е особено фатално за децата. Но, постои начин специјално да ги заштитите вашите очи.

Паметните телефони и таблетите буквално можат да размножуваат миопија.
Најмалку еден час вежбање на ден на отворено ги штити очите на децата од аметропија.
Некои земји дури ги казнуваат родителите кои не ја регулираат медиумската потрошувачка на нивните деца.

Причината за слабиот вид е очното јаболко кое предолго расте. Инцидентните светлосни зраци затоа не се среќаваат на мрежницата, туку пред неа. Рефрактивната моќност е превисока. Миопијата обично може да види сè што е во нивна непосредна близина со импресивна острина. Тие само го перцепираат она што е подалеку.

Прогнозата е мрачна: луѓето ќе гледаат полошо и полошо во иднина. Експертите очекуваат дека бројот на кратковиди лица ќе се зголеми повеќе од двојно.

Досега се сметаше дека причина за кратковидост е генетиката. Денес е познато дека тоа зависи од условите за живот. Најголемиот фактор на ризик за миопија е блиска работа, т.е. секоја активност што го принудува окото да гледа одблизу со часови. Високо ниво на образование и живот во градот се тесно поврзани со ова зголемување.

„Зголемените активности кои бараат близок фокус - сместување - на очите ја фаворизираат миопијата“, вели Георг Екерт, портпарол на печатот на Професионалното здружение на офталмолози (БВА). Ова вклучува справување со:

Паметен телефон
компјутер
Таблет
е-книга и книга

Потребното блиско сместување го стимулира окото да расте во должина. Окото станува кратковид. Пред сè, постојаната преокупација со паметниот телефон може да го постигне ова. Студиите како студијата Гутенберг јасно ја покажуваат врската помеѓу блиската работа и миопијата.

Зошто паметните телефони првенствено ги загрозуваат детските очи

Честото блиско сместување е особено ризично во детството. Постојан фокус на очите во детството и адолесценцијата го стимулира растот на должината на очите и со тоа буквално раѓа миопија. Позадина: Окото расте главно до 15-та година од животот, после тоа многу бавно.

Децата и младите не треба да користат електронски медиуми повеќе од два часа на ден.

Исто така, постојат две важни мерки што децата можат да ги преземат за да спречат миопија:

Најмалку еден час вежбање и римување на отворено. „Ова не бара блиско сместување од окото, туку окото често талка во далечината“, објаснува експертот.
Додека играте и работите на компјутер или пишувате на месенџер со паметниот телефон, погледнете низ далечината низ прозорецот повторно и повторно, така што окото треба да се прилагоди.

Атропинските капки не се безопасни

Капките за очи со атропин исто така се вели дека обезбедуваат заштита од миопија. Активната состојка ги шири учениците и на тој начин го попречува сместувањето во близина. „Атропинот може да предизвика несакани ефекти, како што се алергии“, предупредува Екерт. Покрај тоа, ефектот е само многу мал.

Покрај тоа, понекогаш се препорачуваат специјални вежби за очи или диета за очи за да се спречи аметропија. „Тоа не помага“, вели експертот. Само ограничувањето на времето со електронски медиуми и спортови на отворено може да заштити од далекувидост.

Ограничена ефикасност дури и со генетска предиспозиција за далекувидост

Патем, ова важи и за деца кои се генетски предизвикани да станат далекувидни, т.е. прилично тешко да се видат одблизу. Ако сте предиспонирани за минус пет диоптри, одговорно користење на паметни телефони и таблети, како и многу вежбање на отворено, може да ја намали вашата аметропија на минус три диоптри.

Закони за заштита од далекувидост?

Политиката исто така може да помогне да се ограничи пандемијата на миопија. Во некои азиски земји, каде детската миопија е до 80 проценти, државата веќе одговори:

Во Кина училишните клупи се опремени со специјални држачи. Тие ја поддржуваат брадата на детето и со тоа ги спречуваат малите премногу да ја спуштат главата кон работната маса. Кога децата се многу концентрирани, тие имаат тенденција да ги насочуваат очите што е можно поблиску до книгата или „да пишуваат со нос“. „Разумен пристап“, вели Екерт. Цврстата фиксација особено силно го зголемува растот на должината на окото.

Во Тајван, родителите кои им дозволуваат на своите деца неограничен пристап до електронските медиуми се соочуваат со казна од околу 1.500 евра. На децата им е забрането да играат со своите паметни телефони со часови.

Пристап кој е екстремен, но кој офталмологот Георг Екерт исто така би го поздравил во Германија.