Миранда Кер го споделува својот омилен црвен кармин, совети за диети и многу повеќе
Имаме тенденција да земаме совети за диета и убавина од супермодели со здраво зрно сол. На крајот на краиштата, тие во основа се вонземјани, и ниту едно количество кеale нема да направи да изгледаме како да сме од нивната матична планета. Но, Миранда Кер е толку освежувачки оригинална и пријатна - и да, лудо симпатична - што сакаме да пробаме што и да ни каже. Имено:
Вашата рутина за нега на кожата: „Чистам, тонирам и навлажнувам наутро и навечер. Толку е важно што ја отстранувате шминката секој ден. Моите пријатели ќе ми кажат дека не го исчистиле лицето и ќе кажам: „Дали се шегуваш со мене? „За моето тело секој ден користам сува четка за тело, што го стимулира лимфниот систем и ја прави мојата кожа особено еластична, и правам пилинг со морска сол и кокосово масло. "
Покажете ја својата најголема убавина: „Масажи и лице со кислород“.
Како ја добива таа бујна коса: „Мојата коса е претепана со мојата работа, затоа мијам секој втор ден и користам маска еднаш неделно. Понекогаш ја ставам маската и на краевите на сува коса. Јас го користам “. Clear’s целокупната грижа Достигнете [Кер е портпарол на брендот] и јас навистина забележав разлика; Мојата коса се чувствува посилна, лесна, елегантна и сјајна. "
Ваш сопствен мирис: „Среќен од Ескада“.
Што можете да најдете во нејзината козметичка торба? „Ми се допаѓа црвена усна. Кога сум уморна или патувам, црвената усна е лесен начин за осветлување на лицето. Го сакам тоа." Бунтовник на Шанел, но мислам дека е прекинат. И негуваните веѓи се важни. Јас секогаш носам пинцети и виткање трепки за мене. "
Вашата програма за обука: „Секој ден медитирам и практикувам благодарност и правам пилатес и јога. Понекогаш ја вклучувам музиката и скокам на брануваа со мојот син - тој го сака тоа. Ако имате само пет минути, направете табла. Јас правам мали лифтови за нозе во авионот и го компресирам стомакот кога ќе седнам. Малите нешта навистина помагаат. "
Вашата авантура од соништата: „Сакам да пешачам по патеката Инка до Мачу Пикчу. Немав можност, но би сакал “.
Што јаде: „Студирав интегрирана исхрана во Newујорк и назад во Австралија, па затоа е многу важно за мене. Сакам лосос, авокадо, јајца и зелени сокови, а повеќе сакам лимон. Користев толку многу сол, но се обидувам да јадам помалку и наместо тоа да користам лимон како вкус. Како и да е, јас не се лишувам, јадам сè едноставно не цело време, ако се фокусирате на полнење на вашето тело со хранливи материи, не мора да броите калории и може да имате лекување одвреме-навреме. "
Кога се чувствува најдобро: „Откако се туширав и ја измив косата и навистина сум чиста, се чувствувам најдобро. Дури и кога сум со мојот син - и во природа “.
Поврзани врски:
• Миранда Кер за модата, мајчинството и Yorkујорки
• Миранда Кер има пријател-моден полицаец-Дали ти?
• Да се работи како модел е толку тешко како што звучи