Мислења за диетата Налеп, која бранува во Италија и ослабе 12 кг од Анда Адам

Уште кога се дозна дека Анда Адам изгубила 12 кг за два месеци со диетата Налеп, јадејќи што било, сите бараат принципи на оваа чудотворна диета. Само што тие не се

Уште кога се дозна дека Анда Адам изгубила 12 кг за два месеци со диетата Налеп, јадејќи што било, сите ги бараат принципите на оваа чудотворна диета. Само што не се бесплатни! За да дознаете мислења за диетата Налеп и од што се состои, треба да преземете апликација на вашиот телефон и да се придружите на група, во која ќе бидете во директен контакт со нутриционисти и лекари. Тие ќе ви понудат персонализирани совети и препораки, за одредена сума, иако апликацијата и регистрацијата се бесплатни.

Диетата Налеп стана позната во Романија откако пејачката Анда Адам ја покажа својата нова фигура, добиена по принципите на оваа диета. Како што и самата призна, јадела сè освен шеќер и сол. Уметничката одржувала контакт со италијански лекар, кој ја прилагодил својата диета, со оглед на тоа што се занимава многу со спорт.

Пост споделен од ANDA ADAM (@andaadam) на 23 јануари 2019 година во 8:28 часот ПСТ

Што е НАЛЕП?

Нелеп е тим на нутриционисти, кои создаваат индивидуални планови за исхрана, засновани врз „проучување на биохемиските односи помеѓу храната и човечкото тело и не предвидуваат пресметка на калории, или мерење храна, или нивно делење или ограничување“, според нивната веб-страница. Оние кои ја промовираат диетата велат дека со неа можете да изгубите до 10 кг месечно.

Диета Налеп: што ви е дозволено да јадете

Оние кои ја следат диетата Налеп не се ограничени, напротив, таа се заснова на принципот „јади колку што можеш“. Со помош на апликацијата што ви е достапна, можете да изберете храна предложена од овие нутриционисти за појадок, ручек и вечера, во зависност од вашите желби. Во основа, во апликацијата можете да најдете неколку опции на менито и персонализирани рецепти. Треба претходно да внесете некои лични податоци, како што е тежината што ја имате, оној што сакате да го достигнете, ако имате алергии, која е вашата омилена храна итн.

Диета Налеп: од што се состои

Диетата Налеп се состои од три фази:

Фаза на слабеење, во која теоретски губите помеѓу 7 и 10 кг месечно.
Фаза на одржување, во која храната што не се препорачува во првата фаза, постепено се воведува повторно.
Фаза на едукација, во која запишаните во програмата добиваат насоки за „превоспитување на организмот за правилна исхрана и здрав начин на живот“.