Мислите дека сте тенок од Даниела Галицд; rfer - книга Талија
Зошто совршената фигура е прашање на начин на размислување
Други формати
Издание на Диелус
ePUB (издание на Диелус)
Веднаш достапно преку преземање
опис
ИНТЕРВЈУ СО Даниела Галицдофер:
Почитувана Даниела, имаш напишано книга со наслов РАЗМИСЛИ СЛИМ. Дали размислувањето за себе може да биде тенка работа? И ако е така, како?
Даниела Галицдифер: Убедена сум дека ќе успее. На крајот на краиштата, станува збор за менталниот став што стои зад него. Она што е важно е како пристапиме кон исхраната, вежбањето и здравиот начин на живот и како размислуваме за нив. Од една страна, важно е да се добијат потребните знаења за тоа како во принцип работи слабеењето. Од друга страна, од суштинско значење е да се развие соодветен ментален став за да може тежината да се намали, но и да се задржи. Бидејќи во крајна линија не станува збор само за губење на тежината еднаш, туку за разбирање на позадината за тоа како и зошто дојде до дебелина и како нашата психа може да нè поддржи во намалувањето на тежината и одржувањето на телесната тежина.
Неопходно е да се пристапи на темата за слабеење и здрав начин на живот на таков холистички начин, ако сакате да направите трајни промени. Тука мојата книга треба да послужи како инспирација и помош. Бидејќи во основниот концепт, холистичкиот пристап е основа, се разгледуваат сите фактори кои се поврзани со одржлив, слаб и здрав начин на живот. Тоа беше мојата најважна грижа.
Она што е посебно за вашиот концепт е научно заснованиот пристап. Можете ли да ни објасните неколку потекла?
ДАНИЕЛА ГАЛИЦДЕРФЕР е консултант за управување, личен тренер (лиценца) и експерт за здравствена обука.
Таа интензивно се занимава со компатибилноста на здравиот начин на живот со барањата од секојдневниот живот. Поради нејзината психолошка и педагошка обука, таа комбинира процеси на развој на личноста со здрава исхрана и фитнес во нејзиниот начин на работа.
Таа редовно го пренесува своето широко знаење на семинарите ДЕНК-ДИЧ-ШЛАНК.