Мит или вистина Додаток на витамини во бременоста
Правилната исхрана е важна и за бремената жена и за здравјето на нејзиното бебе, па затоа и зголемувањето на телесната тежина е нормален процес специфичен за бременоста. Но, дали е можно ова зголемување на телесната тежина да е предизвикано од земање додатоци на витамини за бременост? Одговорот ќе го дознаете подолу.
Додаток на витамини во бременоста
Бидејќи периодот на бременост е оној во кој хранливите потреби се зголемуваат, Многу бремени жени се препорачуваат од специјалист кој ја следи нивната бременост да имаат корист од витамини и минерали во форма на додаток. На овој начин може да се пополнат недостатоците и да се поддржи здравјето на бременоста, како и развојот на фетусот во оптимални параметри; некои додатоци помагаат да се постигнат разни хемиски реакции во организмот, додека други спречуваат разни клеточни дегенерации поради дејството на токсините. Покрај тоа, постојат посебни ситуации како што се разни рестриктивни диети, здравствени проблеми или компликации во бременоста лишување на женското тело од потребната количина на хранливи материи и честопати потребни персонализирани препораки за додатоци.
Пренаталните витамини ви обезбедуваат одредени хранливи материи кои не само што можете да ги добиете од вашата исхрана и полесно се асимилираат од телото. Еве неколку придобивки што ги нудат: ги зајакнува вашите мускули на матката, ви ја дава потребната енергија за време на бременоста, ги намалува шансите за прееклампсија, ги намалува шансите вашето бебе да се роди со дефекти на невралната туба, ги намалува шансите за предвремено раѓање и мала тежина при раѓање, ги намалува шансите за смртност кај новороденчињата и И на крај, го обезбедува мајчиното тело со потребните хранливи материи.
Зголемувањето на телесната тежина во бременоста се одредува со додаток на витамини?
Сите бремени жени добиваат повеќе или помалку тежина. Ова е својствен дел од секоја бременост, корисен за формирање и развој на фетусот.
А сепак, можно е да се здебелите поради употреба на додатоци во бременоста? Додатоците на витамини нема да доведат до зголемување на телесната тежина затоа што не содржат калории, и вашето тело не може да го распадне за да произведе енергија или да го складира во форма на маснотии.
Некои витамини индиректно можат да придонесат за зголемување на телесната тежина помагајќи ви за зајакнување на вашата мускулна маса. И ако имате корист од тоа прекумерна количина на железо, црниот дроб нема да може да метаболизира исто така процесот на распаѓање на маснотиите. Исто така е можно вашата тежина да се зголеми повеќе од нормалното како резултат на диета што го следите или фактот дека вашиот апетит е зголемен.
Во огромното мнозинство на случаи, зголемувањето на телесната тежина се должи на овие 9 месеци исклучиво на бременост; нормалното оптоварување вклучува акумулација на број помеѓу 11-16 кг, без оглед дали се даваат витамински додатоци. Во присуство на нормална калорична диета, додатоците на витамини за бременост не предизвикуваат зголемување на телесната тежина ниту за мајката ниту за бебето. Поради оваа причина, Фемибион 2 е безбеден избор, кој ќе помогне преку неговиот уникатен состав на ДХА за добар развој на мозокот во интраутерината средина.
Ironелезо и фолна киселина во витамински додатоци
Како што споменавме порано, постојат значителни разлики помеѓу пренаталниот и редовниот витамин во однос на количините на железо и фолна киселина. Бебето, додека е во матката, користи фолна киселина за да се формира нервна цевка, кој постепено се претвора во мозок и 'рбетниот мозок. Ironелезото е потребно на идната мајка за да произведе дополнителна количина на црвени крвни клетки, клетки кои носат кислород и хранливи материи до нејзините клетки и мозокот. Но, ниту железо ниту фолна киселина не даваат дополнителна количина на енергија или калории.
препорака
Некои намирници, но и витамини содржани во додатоците може да предизвикаат запек или задржување на водата, кои доведуваат до општо чувство на надуеност, а облеката се чини дека повеќе не ве опфаќа. Понекогаш помага да се промени типот на пренаталните витамини што ги користите, но не смеете да престанете да ги земате без согласност на вашиот лекар; и вашето здравје и здравјето на вашето дете зависат од хранливите материи што ги прима вашето тело. Ако сте бремени и забележите ненадејно или прекумерно зголемување на телесната тежина, важно е да разговарате со докторот кој ја следи вашата бременост; може да бидат компликации во бременоста како што се гестациски дијабетес или прееклампсија.
Кога зголемувањето на телесната тежина е предизвикано од диетата што ја следите, препорачливо е да разговарате со нутриционист за да добиете специјализиран совет за храна што можете да ја избегнете. Не е препорачливо да земате диети за време на бременоста без согласност на вашиот лекар бидејќи може да предизвикате сериозни недостатоци на фетусот.
Препорачуваме Фемибион 2 за здрава бременост, додаток кој многу добро се поднесува во гастроинтестиналниот тракт. Содржи специфична комбинација на хранливи материи кои не предизвикуваат зголемување на телесната тежина кај мајката и бебето. На крај, но не и најмалку важно, лесен е за употреба, во форма на мали таблети и капсули, лесен за голтање и со пријатен изглед.