Мит за доење или не, што е тоа
Мајчиното млеко е вистинско чудо напивка за бебиња и многу жени исто така би сакале да дојат, но не се сигурни и имаат многу прашања.
Доаѓаме до дното на митовите за доење и ја интервјуираме Медела, една од водечките снабдувачи во светот на вакуум технологија и производи за доење, и бабицата Александра Будер, експерт за доење и исхрана.
Медела е свесна за уникатноста на мајчиното млеко и сака тоа да му користи на секое дете што е можно подолго. Затоа компанијата развива производи за доење кои имаат за цел да им дадат на семејствата можност да го направат секојдневниот живот со бебињата пофлексибилен. Покрај тоа, Медела е посветена на благосостојбата на мајките и бебињата повеќе од педесет години, е во постојан дијалог со родители и специјалисти и има долгорочни инвестиции во истражување. Резултатите од интензивната соработка со водечките меѓународни научници и универзитети му служат на Медела како научна основа за развој на производот.
На пример, Медела ја измисли технологијата на двофазна пумпа и беше првиот производител на пумпи за гради што ја користеше. Пумпите за гради се навистина многу практични, но само ако тие работат добро и се лесни за употреба. Но, штом еднаш ќе се снајдете, моето стекна малку слобода, затоа што тато сигурно ќе го нахрани потомството со целосна посветеност ...
Мит за доење број еден: суши, сурово млеко, тирамису и салама беа забранети за време на бременоста - ова важи и за време на доењето!
Александра Будер: Не, новите мајки веќе не треба да прават без тоа. Две шолји кафе на ден исто така не претставуваат проблем, вистинската количина е најважна при доењето. Womenените кои дојат треба да јадат урамнотежена исхрана со многу свежо овошје и зеленчук и да пијат доволно вода. Колку поразновидни диети јадат жените додека дојат, толку детето ќе биде по curубопитно за различна храна подоцна. Бидејќи сè што јадат мамињата сега влијае на вкусот на мајчиното млеко и може да ги обликува преференциите на бебето.
Мит за доење број два: Месото е задолжително за време на доењето - ова дури важи и за вегани.
Александра Будер: Womenените кои следат веганска диета не мора да јадат месо додека дојат. Но, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар или бабица за време на бременоста, со цел да се исклучи дефицитот на хранливи материи. На пример, можете да земете витамин Б12 во форма на додатоци во исхраната. Недостаток на витамин Б12 за време на бременост и доење може да доведе до развојни нарушувања кај бебето. За некои бремени жени и доилки, има смисла да внесуваат други хранливи материи како што се витамин Д, омега-3 масни киселини, железо или фолна киселина преку додатоци во исхраната.
Мит за доење број три: Пиво од слад и чаеви за доење се важни за стимулирање на производството на млеко. Инаку бебето нема да биде сито.
Нормално, секоја мајка има доволно млеко за соодветно да го нахрани своето дете. Побарувачката ја одредува понудата тука. Ако малото уште изгледа гладно и затоа е немирно, најдобро е да го доите своето бебе почесто. Честата апликација го промовира производството на млеко, додека дополнителното хранење обично означува крај на доењето. Едноставна проверка: ако новороденчето има шест до осум влажни и околу две полни пелени дневно, сè е во ред. Ако и жените пумпаат по доењето, производството на млеко се стимулира максимално: количината на млеко се зголемува, а млекото има поголема енергетска содржина. Чаевите со анасон, анасон, ким, коприва, лисја од јагоди или луцерка, исто така, имаат ефект на млеко-формирање, како и пиво слад без алкохол.
Мит за доење број четири: Со железна дисциплина можете брзо да ја вратите старата фигура.
Строгата диета за време на доењето нема смисла бидејќи на жените им треба многу енергија за да дојат. Доколку жените кои дојат не го снабдуваат соодветно своето тело, постои ризик количината на млеко да се намали. Покрај тоа, доењето согорува над 500 калории секој ден, помагајќи природно да се ослободат тие килограми од бебе. Ако на менито има и многу свежо овошје, зеленчук и производи од цели зрна, мајките се на добар пат да ја вратат старата фигура. Многу вежбање, како редовно одење, исто така ја зголемува потрошувачката на калории. Патем: колку повеќе мајката се движи, толку повеќе телото го ослободува хормонот пролактин, кој го стимулира производството на млеко. И мајката и детето имаат корист од здрав начин на живот. И на бебето не му е гајле дали мајката повторно се вклопува во нејзините фармерки.
Мит за доење број пет: Доењето никогаш не смее да пие алкохол.
Во основа, алкохолот е секако табу, бидејќи преминува во мајчиното млеко. Чаша пенливо вино во посебни прилики е во ред само ако мајката дои или изрази млеко непосредно пред да наздрави. Тогаш телото има време да го разложи алкохолот повторно до следниот пат. Ако жените кои дојат знаат дека пијат алкохол на одреден ден, тие ќе изразат млеко претходниот ден. Тие или таткото го хранат детето со тоа и не преземаат никакви ризици.
Мит за доење број шест: агруми им даваат на бебињата болно дно. Затоа, тие се дефинитивно забранети за жени кои дојат.
Секое бебе реагира различно. Некои деца изгледаат чувствителни на одредена храна или зачини. Но, досега, врската помеѓу болното дно и одредена храна не е научно докажана. Подуената храна како лук или зелка обично не е табу за време на доењето. Ако жените се сомневаат во храна, ја отстрануваат од менито некое време и повторно тестираат по неколку недели. Пробувајќи го и набудувајќи го бебето - ова е добар начин да откриете дали некоја храна предизвикува вознемирување.
ВАШАТА ШАНСА:
Да, ви подаруваме вистински бестселер на Медела - електричната пумпа за гради Swing! Повеќе за ова и како можете да учествувате, можете да прочитате овде ...