Митови за диета и гимнастика
П: Се вели дека кардиоваскуларните вежби можат да го продолжат животот. Ова е вистина?
О: Вашето срце има ограничен број отчукувања, затоа не трошете ги со вежбање. На крајот, сè се истроши. Ако го зголемите срцевиот ритам, нема да живеете подолго; тоа е исто како да кажете дека можете да направите автомобилот да трае подолго ако го возите побрзо. Дали сакате да живеете подолго? Дремнете.
П: Помалку месо и повеќе овошје и зеленчук?
О: Размислете малку за логистичката ефикасност. Што јаде кравата? Пченка и 'рж. А што се овие? Зеленчук. Значи, стекот не е ништо повеќе од ефикасен механизам да внесете зеленчук во вашето тело. Дали ви треба житни култури? Јадете пилешко. Говедското месо е исто така добар извор на зелена боја. И свински стек може да ви даде 100% од препорачаната дневна доза мешунки.
П: Треба да го намалам алкохолот?
О: Воопшто не. Виното се прави од овошје. Тарија е дестилирано вино, што значи дека црпи вода и останува здраво во поголема концентрација. И пивото се прави од растенија.
П: Како можам да го пресметам односот на телесните масти?
О: Па, ако имате тело и имате маснотии, односот е 1/1. Ако имате две тела, односот е 2/1 итн.
П: Кои се придобивките од следењето на редовна програма за гимнастика?
О: Извинете, никој од нив не ми поминува низ умот. Мојата филозофија? „Нема болка ... добро е“.
П: Пржењето е штетно, бр?
О: ЗОШТО НЕ СТЕ ВНИМАНИЕ ? Во денешно време, храната се пржи во растително масло. Всушност, тие се натопени во растително масло. Како може зголемената количина на зеленчук да биде штетна?
П: Вистина е дека ако направам стомачни мускули, ќе избегнам „меки“ струк?
О: Секако не. Кога вежбате мускул, тој се зголемува. Треба да правите стомачни само ако сакате поголем стомак.
П: Чоколадото боли?
О: Дали си луд? АЛОООООО ... Чоколадниот грав потекнува и од растенија. Тоа е најдобриот начин да се чувствувате добро!
П: Пливањето е добро за вашата фигура?
О: Ако пливањето е добро, тогаш објасни ми како е со китовите