Митови за доењето; Сè за мајките
Кога станува збор за доење, кружат многу митови, бидејќи се чини дека сите се многу добри во оваа тема. Од употреба на антиперспиранти до лекови против болки, кофеин и алкохол, сите се прашуваат што да прават или што не прават додека дојат.
Ако доите, во одреден момент ќе имате впечаток дека вашето бебе изгледа трајно приврзано за градите и ќе завршите да си поставувате многу прашања за тоа што е безбедно и здраво за него. Ако направите грешка да им поставите прашање на мајките во паркот, ќе слушнете многу објаснувања, многу од нив митови и ќе станете уште позбунети. Направив анализа за најчестите митови што ги објасни д-р Руксандра Думитреску, примарен акушер и гинеколог.
Мит: Не треба да користите антиперспирант ако доите
Вистината: Веројатно сте слушнале дека алуминиумот, состојката што го запира потењето од антиперспирантите, е токсичен за ткивото на дојката и имплицитно за мајчиното млеко. Иако секогаш можете да изберете дезодоранс кој не содржи алуминиум, оваа претпазливост не е неопходна. Нема докази дека доилка не треба да користи антиперспиранти. Алуминиумот се наоѓа природно во животната средина, така што најчестата изложеност доаѓа од храна, а не од производи за нега на кожата и многу веројатно нема да стигне до мајчиното млеко.
Сепак, би можеле да користите производи без мирис бидејќи вашето бебе ве препознава по мирисот на кожата, а употребата на дезодоранси или миризливи гелови за туширање може да го збуни. Важи и за спрејови кои можат да ја испрскаат нивната содржина близу до брадавицата, а детето може да почувствува непријатен вкус.
Мит: Не смеете да земате лекови против болки ако доите
Вистина: Не мора да страдате. Лекови против болки и лекови за намалување на треска, како оние што содржат ибупрофен, ацетаминофен или напроксен, се генерално безбедни за доилките според студиите објавени од Американската педијатриска академија, иако секој лек има свои придобивки и ризици. Но, постојат многу лекови без рецепт што треба да ги избегнувате. На пример, деконгестивите можат да го намалат производството на мајчино млеко, а антихистаминиците можат да ве успијат и да ги намалат вашите способности.
Паметно е од вас да побарате медицински совет пред да земете каков било лек.
Мит: Не мора да пиете кафе ако доите
Вистината: по напорната ноќ (со четири, пет будења) не плашете се да си налиете чаша кафе. Истражувањата покажуваат дека преку мајчиното млеко, бебето добива многу, многу мал процент на кофеин од она што го консумирате. Мислам, ништо повеќе, ако се ограничите на една шолја кафе на ден. Покрај тоа, тоа ќе се пренесе во мајчиното млеко и бебето може да биде вознемирено и раздразливо.
Мит: Треба да консумирате помалку калории за да изгубите тежина по породувањето
Вистина: Доењето согорува околу 500 калории на ден. Доволно е да и помогнеме на мајката да ја врати тежината пред бременоста. Дури и ако сте желни да изгубите тежина побрзо, проверете дали внесувате 1800 калории на ден и дека имате урамнотежена исхрана (есенцијални масни киселини од авокадо или ореви, доволно овошје, зеленчук и посно месо). Времето на диета се препорачува да се одложи за по два месечна возраст на бебето, кога ќе се стабилизира снабдувањето со млеко и кога ќе се опоравиш физички по раѓањето. Најдобар начин да откриете дали јадете доволно е да го слушате вашето тело и да му давате храна кога сте гладни.
Мит: Може да пиете алкохол додека доите
Вистината: не, не можеш. Дури и најмалата количина алкохол стигнува до мајчиното млеко. Може да го промени вкусот на млекото и да го запознае малиот со вкусот на алкохол. Покрај тоа, потрошувачката на алкохол доведува до намалување на количината на мајчиното млеко. Покрај тоа, алкохолот е невротоксин кој влијае на развојот на мозокот. Истражувањата не успеаја точно да утврдат колку алкохол стигнува до бебето, па затоа се препорачува да не ризикувате ништо. Доењето нема да трае вечно.
Доколку овој напис го сметате за корисен, ЛАЈКЕ на нашата страница на Фејсбук, каде што ќе најдете други статии барем исто толку интересни.