Млекото ве прави густо и млечно
Нутритивните вредности на млекото водат да поверува дека млекото и млечните производи се многу здрави на прв поглед. Млекото содржи калциум, има многу протеини, итн.
Но, во реалноста, млекото не е добро за нас.
Не само затоа што млекото е едно Калориска бомба е Одредени млечни производи имаат двојно повеќе Калории како кола!
Млекото во мали количини е како кај скоро сите Храна, не е причината што ја ставате тежината. Но, на долг рок и во поголеми количини, млекото помага да се здебелите. Млекото е релативно енергија-, тоа значи многу калорично. 100 ml млеко со 1,5% маснотии содржи приближно 47 kcal. Сепак, 100 ml полномасно млеко веќе има 70 kcal. Млечни производи како крем, сирење, урда имаат уште многу повеќе Калории.
Износот продолжува да се додава ако јадеме повеќе јадења што содржат млечни производи во текот на денот. Но, тоа не е сè. Исто така, има животинска маст во секоја порција млеко што го пиеме. На пример, консумирање многу млеко во подолг временски период може да ве направи многу дебели и болни.
Според повеќе студии за млеко и млечни производи, Германците и дебелите луѓе, особено во западните земји, внесуваат до половина од калориите што им се потребни дневно засладен, солени и со хемиски адитиви се збогатуваат.
Десерт направен од млечни производи промовира екстремно дебел стомак
Полиците со јогурт во супермаркетите стануваат сè пообемни и рецептите се размножуваат со голема брзина, освен традиционалниот природен јогурт. Хемикалии, како што се емулгатори, згуснувачи, стабилизатори, храна парфеми и бои станаа важни делови на млечни производи. Шеќерот е најпосакувана компонента на Млечна индустрија.
Сите со оригиналот женски хормони во млекото прави млечни десерти Омилени на Дебел стомак.
Tabou B. B. Braun од: „Генерација на дебел стомак“
Ви посакуваме опуштен вторник!