Многу брзо губење на тежината. Page 3 LaufForum
Гаст6662
не сакате да добиете тежина толку брзо, но пишувате за диета. Хм.
Дали сте вие на сликата? Отпрвин помисливте дека сте маж. Значи, вашиот план за обука е луд, не е ни чудо што вашето тело не може да држи ништо со потрошувачката на kcal. Вие исто така избирате храна која е многу нискокалорична, размислувајте за високо-квалитетна храна одвреме-навреме и ја забавувате вашата тежина. мора искрено да слушате колку добро се одвива вашето тело. секако дека си мал (како мене), но 47 кг е многу малку.
Промена на кариерата
не сакате да добиете тежина толку брзо, но пишувате за диета. Хм.
Дали сте вие на сликата? Отпрвин помисливте дека сте маж.
Ах така, под „диета“ мислам на секоја „уредена“ диета. - Без оглед на тоа дали сакате да изгубите тежина, да одржувате тежина или да добиете маса.
Да, тоа сум јас на сликата. Знам дека изгледам некако „родово неутрално“ - ниту риба ниту месо, насмевка. - Тоа е сосема нормално за поранешен кревач на тегови. - Скоро сите сме толку убави-ö-ö-н.
Гаст6662
Пирата
може да прашам нешто дрско? Јас само го правам тоа:
Дали сè уште правите нешто спонтано во животот? Мислам, така без план, едноставно затоа што ти се допаѓа и затоа не ти е гајле дали е здраво или не. Само за забава.
Мислам дека не сум видел таков планиран живот. Веќе точно знаете што јадете во текот на денот и кога го јадете. И за утре и задутре исто така. Веќе знаете како што и колку долго и каде тренирате цела недела.
Еј, јас често не знам што појадувам и дали појадувам додека не го гризнам. Денес не знам дали ќе се занимавам со некој спорт или не.
Мислам, не сакам да кажам дека секој мора да има таков хаос во животот како мене - но сето тоа ми се чини комплетно испланирано со тебе.