Многу пиење не помага против сува кожа
Мит за убавина:
Без разлика дали е во лето или во зима, јас секогаш имам сува кожа, иако пијам два до три литри вода на ден. Како може тоа да биде кога продолжувам да го читам бакшишот за едноставно да пијам повеќе ако кожата ти е дехидрирана? Дали треба да ја зголемам дневната исхрана за четири литри или повеќе? Направив истражување и открив дека многу дерматолози сметаат дека водата за пиење е бескорисна во борбата против сувата кожа и препорачуваат други методи.
Неодамна открив тест во списанието Instyle што можете да го користите за да откриете дали кожата ви е дехидрирана: малку повлекувате кожа нагоре на задниот дел од раката и ја пуштате да помине по неколку секунди. Ако оваа брчка остане во оваа позиција кратко време наместо да се враќате назад, страдате од сува кожа и треба веднаш да пиете повеќе вода. Звучи логично на почетокот: кожата е нашиот најголем орган, и ако нема вода, едноставно треба да му дадете на телото повеќе течности. За жал, работите не се толку едноставни.
Луѓето не работат како растенија
Ако растението босилек на мојот прозорец за жал ги остава сувите лисја да висат повторно, ова може брзо да се санира со малку вода. Се чини дека многумина го замислуваат ефектот на пиење врз рамнотежата на влагата на кожата на сличен начин. Американскиот дерматолог Кети Родан објасни во магазинот „Реал симпл“, сепак, водата не ја обработуваат луѓето на овој начин. Наместо да се апсорбира директно од кожата, најпрво завршува во цревата, потоа се апсорбира во крвотокот, се филтрира од бубрезите и само конечно ги хидрира клетките. Директниот ефект врз кожата е само минимален.
На сувата кожа всушност и недостасува вода, како што објасни за Цајт Ингрид Мол, шеф на дерматологија на Универзитетската клиника во Хамбург-Епендорф. Сепак, оваа состојба не се должи на недостаток на водоснабдување, туку на фактот дека кожата не е во состојба да ја врзе водата. На пример, ако се туширате премногу често или премногу топло, користете производи за агресивна нега со мириси, предолго поминете на сонце, престојувајте во простории со сув воздух за греење или едноставно имате генетска предиспозиција за сува кожа, без разлика колку вода пиете . Покрај тоа, кожата станува се повеќе сува со возраста, без оглед на тоа дали се менуваат нашите навики за пиење. Само можам да потврдам дека: Додека бев во младост до раните дваесетти, пиев помалку вода на ден отколку сега и имав прилично мрсна комбинирана кожа, кога имам скоро 30 години, кожата ми е секогаш многу сува, иако сега пијам многу мирна вода.
Се верува дека потрошувачката на оваа храна предизвикува седа коса. Explainе објаснам зошто тоа не е точно.
Овој тест навистина ви покажува дали сте дехидрирани
Значи, за повеќето луѓе со сува кожа, проблемот не е недоволен внес на вода. Само во ретки случаи има навистина дехидратација. Како што објаснува дерматологот Франциска Рингпфејл во Фили Мег, јазикот може да обезбеди подобри информации за ова отколку тестот на задниот дел од раката: Ако е сув, всушност треба да пиете повеќе. Сепак, за сува кожа, дерматолозите препорачуваат други средства.
Нашиот тест може да ви каже кој тип на кожа имате:
Дали се грижите правилно Откријте го видот на кожата
Не дехидрирана и сè уште сува кожа?
Пред да го направам моето истражување, веќе се сомневав дека не може да има директна врска помеѓу потрошувачката на вода и сувата кожа. Колку вода треба да пијам ако ве молам? Наместо да се справува со проблемот однатре, според дерматолозите, поефикасно е да се справиме со него однадвор. Д-р Ringpfeil препорачува да се грижите за кожата со специјални лосиони. Овие треба да содржат супстанции што можат да врзат вода, како што се глицерин, уреа или хилауронска киселина. За да можат овие да го развијат својот ефект, најдобро е да ги нанесете на уште влажна кожа после туширање и да обезбедите зголемена влажност во просториите. Го нарачав овој овлажнител од Амазон *, кој, патем, помага и при суви синуси. Според дерматологот, садот со вода на прозорецот во лето или на грејачот во зима е исто толку ефикасен.
За жал, како што стареам, исто така открив дека многу производи од аптеките не ми помагаат во сувата кожа. Многу добро познати лосиони содржат мириси и после кратко време кожата повторно се шушка.
Во прилог на овлажнител, овој крем од Цетафил * работи многу добро за мене против сува кожа на лицето и телото. Сепак, неодамна, открив опсег за нега на кожата за кој сум многу ентузијастичен, бидејќи уште повеќе ја навлажнува кожата. Можете да дознаете повеќе за производите "Biomarine Cellsupport" во галеријата со слики:
5 работи што треба да ги имате во април
Дали од сега ќе пијам помалку вода? Дефинитивно не, бидејќи високото ниво на внес на течности е од суштинско значење за многу други телесни функции. За да ја задржам кожата еластична, се обидувам да се навикнам на следниот ритуал: Наместо целосно да се исушам, ја закачив крпата и сега користам богато масло за тело. Дали знаете други трикови или производи кои помагаат при многу сува кожа? Потоа слободно пишете ги во коментарите!