Многу понуди за поголема здравствена свест
Не премногу суви информации, но учеството и испробувањето на работите беа на програмата на овогодинешниот здравствен ден во областа област. Вработените по 13-ти пат можеа да ги искористат понудите на компетентни говорници. На крајот на краиштата, добрата здравствена свест е од огромна важност.
Атен цркви. Физичката и менталната благосостојба не летаат само кон вас, туку секој мора да направи нешто за своето здравје. „Денот на здравјето ја прави живата промоција на здравјето. Таа има за цел да ги охрабри вработените да преземат превентивни мерки навремено и да ги поддржат со здравствено свесно однесување. Затоа, овогодинешните понуди илустрираат, на пример, како здравата исхрана и вежбање, како и релаксацијата можат да бидат интегрирани во секојдневниот живот “, рече администраторот на областа, др Завршува. Сузана Шдфер, обучувачка за намалување на стресот заснована на внимателност, веќе даде важен придонес на почетокот на денот: Говорникот обезбеди информации на тема „управување со стресот преку внимателност“, а потоа покажа вежби за лесна употреба за секојдневниот живот.
Донација на крв и тест на срцето
Што се случува кога дарувам крв? Кои барања мора да бидат исполнети?
На овие и на други прашања во врска со дарувањето крв, стручно одговорија на информативното возило за донирање крв ДРК. Јцрг Герхарц од здружението ДРК Алтенкирхен јасно покажа кои итни мерки за спасување на живот треба да се преземат во итни случаи и ги покани луѓето да вежбаат масажа на срцевиот ритам на кукла. За време на тестот за срце што го понуди Sportclub Optimum, беше создаден тродимензионален, обоен срцев портрет, што може да означува предупредувачки сигнали кои бараат дополнително разјаснување или лекарски преглед. Покрај тоа, оптоварувањето на стресот е измерено врз основа на варијабилноста на срцевиот ритам. Скрининг за остеопороза обезбеди информации за состојбата на густината на коските и индексот на квалитетот на коските, кои го дефинираат ризикот од страдање од остеопоротични фрактури.
Каква диета носи?
Што се крие зад нутриционистичките трендови, како што се интервалниот пост, палео диетата или високи јаглени хидрати и кои имаат потенцијал? На предавањето на нутриционистот Мари-Изабел Бекер, заинтересираните страни добија одговори на ова прашање и увид во научната основа за здрава исхрана без субјективни ставови и догми. Оние кои се заинтересирани за спорт, исто така, вредија и своите пари на денот на здравјето: На работилницата за фасција попладне, терапевтот за движење Менди Јунг даде увид во терапијата со фасција. На обука за фасција, учесниците ги истражуваа движењата во сопственото тело и ја обучуваа нивната перцепција на телото со цел да ги локализираат, контролираат и позитивно да влијаат на физичките поплаки.
Многу понуди за превенција
Разновидните понуди за превенција повторно уживаа одличен одзив, така што беа поставени дури и неколку дополнителни датуми за вработените во областа. 54 жени и мажи користат скрининг на остеопороза. Тимот на кафетеријата исто така им обезбеди на сите учесници здрав појадок и здрав ручек. Свежо овошје за одземање заокружена понуда за физичка благосостојба.