MobbelDick; но не за долго! Форум

AW: MobbelDick -> но не многу подолго.

WeLcOmE и врвен успех ви посакувам со понатамошно прифаќање!
Чака. МОANЕ да го направите: wink0st:

Пробав толку многу диети, како на пр Диета со месо, диета со маснотии, диета со плескавици, салати - додека не станам зелена, туна додека не добијам перки и така натаму.

Јас секогаш подлегнував на проклетиот јо-јо ефект или се откажував многу рано.

Пред 3 недели ја добив брошурата - Спилгел-тренер-диета за мојот роденден.

Отпрвин мислев дека толку тенка книга не може да помогне, но многу грешев.

Книгата не ја препорачува диетата XYZ, но ве учи на специјална психолошка техника со која можете да изгубите тежина. Наместо безброј рецепти, авторот е отворен и искрен со советот дека прво треба да одите на лекар и да му наложите да креира индивидуален план за исхрана за вас, бидејќи тој најдобро ја знае вашата здравствена состојба, а со тоа и конкретно вистинската храна и вистинската дополнителна вежба може да препише. Јас го сторив тоа, од тогаш постојано го користев психо-трикот со огледалото и килограмите паѓаат полека, но континуирано. Страшната работа е што мојата мотивација не падна, туку се полнеше секој ден, како батерија на полнење. ГОЛЕМО!

Почнав пред 3 недели со 122 кг и сега сум на 116 кг. Мега-кул работа за тоа е што апсолутно не ми беше тешко да го направам тоа за време на 3 недели, напротив, со психо-технологијата преку огледалото, сигурно можев да го одржувам засекогаш, но мојот лекар рече дека работев до 85 килограми за подолг период треба да потоа се одржи тежината. Да одиме.

Оваа мала книга можам да ја препорачам само на секој што веќе подлегнал на јо-јо ефектот или имал зголемен недостаток на мотивација.