Мобилен шеќер и пародонтални болести
Пародонтот, исто така популарно познат како „периодонтитис“, е сериозна инфекција на непцата која влијае на мекото ткиво и ја уништува коската што ги поддржува забите.
Без оглед за која пародонтална болест станува збор - гингивит, агресивен периодонтитис, хроничен или некротизирачки, така што од наједноставна до најлоша форма, сите тие се поврзани со потрошувачката на шеќер, бидејќи шеќерот, без разлика дали сакаме да го слушнеме тоа или не, Се покажа дека е главен фактор што придонесува за постепено влошување на здравјето на забите.
Гингивитис, рана форма на пародонтална болест, може да се манифестира со црвенило, воспаление и крварење на непцата и обично се јавува поради лоша хигиена на забите и постојана потрошувачка на храна со шеќер, нездрава храна и кисели сокови., по што не ги миеме забите темелно.
Пародонтот, следната фаза на пародонтална болест, се јавува кога гингивит не се лекува навреме. Многу брзо, бактериската плоча може да се спушти под линијата на гингивата, а потоа да ја нападне коската.
Агресивниот периодонтитис може да предизвика брзо губење на коските и распаѓање на непцата, а хроничната форма, најчестата форма, може да предизвика воспаление на непцата и може да доведе, ако не се лекува навремено, до губење на коскената маса.
Како заклучок, треба да земете многу сериозно шеќер и неговите штетни ефекти!
Зошто шеќерот е глава на секое зло?
Бактериите во вашата уста се поделени, исто како и во омилената игра на спроведување на законот, на „добар полицаец“ и „лош полицаец“. Ако добрите се добри за нашето тело, лошите бактерии можат да предизвикаат сериозно оштетување.
И, за жал, на големите loversубители на слатки, лошите бактерии се хранат со шеќер, бидејќи малите траги на шеќер им помагаат слободно да растат и да се размножуваат.
И, откако бактеријата се наполни со шеќер во нашите усти, почнува да лачи киселини кои се многу штетни за забите, што може да доведе до бактериски инфекции или инсталација на тешка пародонтална болест, ако не постапиме итно да ги отстраниме.
Како да се поправи шеќерната катастрофа?
Добрата вест е дека треба да се стори за лекување на пародонтот болест предизвикана од шеќер. Како прво, во првата фаза, нашето тело не дозволува да биде надминат од таков напад и да се одмазди.
Плунката во вашата уста врши постојан процес на реминерализација, процес што се обидува да ги замени изгубените минерали во глеѓта на забите. Но, мора да бидеме будни!
значење да ги миеме забите барем двапати на ден со паста за заби назначена од стоматологот и да не заборавиме да се направи професионално дескалирање/четкање двапати годишно.
Исто така е важно да имате диета богата со минерали (калциум, фосфор и цинк), витамини, особено витамини А, Б, Д, Е и К и омега-3 масни киселини. Но, постојат и сериозни ситуации во кои, за жал, овие мерки веќе не можат да помогнат.
Ако сте во ситуација штетата да е премногу голема за да го спасите забот, тоа не значи дека непцата и коските не можат да се спасат, па дури и делумно да се обноват.
Честопати, водената регенерација на коските и ткивата може да се комбинира со забни импланти за да ви овозможи најдобар можен систем за поддршка на вашите нови забни импланти.
Но запомнете, дури и ако можете да уживате во нови забни импланти, сепак е важно да практикувате одлична хигиена на усната шуплина. На вашите непца и коски сè уште им е потребна поддршка за да можат да ги поддржат вашите нови забни импланти.
Шеќерот ги оштетува не само вашите заби, туку и непцата, коските и по продолжување, буквално на секој дел од вашето тело.
Ова не значи, се разбира, дека вашето мото сега ќе мора да стане „Никогаш шеќер!“, Но, за ваше добро и здравје, ќе треба да разберете дека шеќерот е нешто што треба да се јаде и пие умерено и само повремено.
Подобро безбедно отколку лошо
Сепак, за да не дојдеме во ситуации кои бараат скапи и макотрпни третмани, идеално решение би било превенција, дадена, во принцип, на сериозна хигиена на забите и антиинфламаторна диета, многу корисна, се чини, во превенција на пародонтални заболувања и во некои случаи., дури и да им помогне на луѓето да лекуваат.
Многу од овие диети се фокусираат на антиоксиданти, но има и некои истражувања за други витамини, минерали и масни омега-3.
Според студија спроведена во 2015 година од страна на Американското друштво за исхрана, се покажа дека кај непушачите, поголем внес на овошје, зеленчук, бета-каротен (т.е. пигмент од портокал во храна како моркови), витамин Ц, витамин Е и омега-3 масти се поврзани со подобро лекување на периодонтитис.
Истата студија исто така покажа дека повеќе диетални антиоксиданти (витамини Ц и Е; алфа и бета-каротен) се поврзани со пониски стапки на периодонтитис кај постари лица и кај луѓе со гингивит или дијабетичари со периодонтитис, нивоа на витамин Ц беа помали.
На вторите им беа дадени додатоци на витамин Ц кои им помогнаа да го подобрат нивното орално здравје. Истата студија сугерира дека цинкот и витамини од групата Б исто така можат да бидат од голема помош во спречување на пародонтална болест.
Како заклучок, сето ова сугерира дека ако сте загрижени за пародонтална болест, еден од најдобрите начини да се спречи или забрза процесот на заздравување е да се намали системското воспаление.
Ова значи, пред сè, помала потрошувачка на шеќер, но ограничувањето на шеќерот не е единствената мерка што треба да се земе предвид, намалувајќи го внесувањето слатки што е можно повеќе.
Витамини, минерали, антиоксиданси и Омега-3 масти се исто така неопходни и важни за спречување на пародонтот, а изборите поврзани со нашиот животен стил, како што се вежбање, управување со спиење и стрес, се и ќе бидат исто толку корисни.
Истражувањето за врската помеѓу дијабетес тип 2 и пародонтална болест, исто така, сугерира дека управувањето со нивото на шеќер во крвта и избегнувањето на рафинирани јаглехидрати може да му помогне на оралното здравје на начини што ги надминуваат сега класичните слогани. - "шеќерот доведува до расипување на забите".
Специјалистите од LIFE DENTAL SPA ве советуваат да усвоите здрав начин на живот, нутриционистички избалансиран, со мала потрошувачка на слатки и газирани пијалоци.