Модел Кароли Марфи; За мене е луксуз да се живее покрај морето;
Американката Каролин Марфи е многу успешна како модел, фотографијата ја покажува во тековната кампања за карминот Pure Color Envy (Фото: Estée Lauder). Таа наоѓа релаксација додека сурфа. Велни списанието за патувања СПА внатре зборуваше со неа.
СПА внатре: Како би го опишале вашиот личен стил?
Каролин Марфи: Кога не работам, обично носам фармерки и џемпери. Инаку претпочитам класична, но лежерна облека што сакам да ја комбинирам со винтиџ парче или дизајнерски додаток.
Што значи луксуз за вас?
За мене е луксуз да поминувам време со ќерка ми и семејството и да живеам покрај море. Читање добра книга, по можност во недела попладне, прегрната во ќебе од кашмир, тоа е пример за мојот мал луксуз помеѓу.
Колку време одвојувате за вашата дневна рутина за убавина?
Не многу. Мора да има најмалку 5 минути истегнување пред да станам. Откако го исчистив лицето, користам серум за убавина „Идеалист“ и хидратантна крема „Ревитализирачки Врховен“. Не можам да живеам без мојата хидратантна крема! (се смее) И внимавам на секојдневната заштита од сонце. Потоа, денот го започнувам со добар појадок, многу вода и зелен чај.
Што правиш за да останеш во форма?
Уживам да правам јога и лесна аеробик секогаш кога имам време. И јас сакам да сурфам. Па јас сум многу среќен што живеам точно на плажа во Калифорнија.
Што треба да направите за да изгледате неверојатно како вас? Мора да имате совети за нашите читатели?
Релаксацијата е сè-и-крај! Мојот совет е затоа: Одвојте време секој ден да се опуштите. Отпрвин морав да се принудам да резервирам време само за себе. Но, сега уживам да читам сам во кревет, да шетам убаво или да сурфам. За тоа време напојувам гориво. Силно препорачано.
Дали сте на диета? И, што особено сакате да јадете?
Здравата исхрана ми е важна, но не за да ослабам, туку да се чувствувам добро. Јадам многу житарици, зеленчук, а исто така сакам пилешко и риба. Да се добие добро балансиран оброк не е секогаш лесно кога патувам, така што секогаш имам додатоци во исхраната со мене. Калциумот, магнезиумот и омега-3 масните киселини се добри за кожата, а алгите од спирулина се исто така полни со хранливи материи. Имав среќа што мајка ми ме научи да се хранам здраво на рана возраст.
Вие сте исто така горда мајка. Вашата ќерка сега има 13 години ...
Да, бидејќи е тука, тоа беше најважната работа во мојот живот. Голема одговорност е да се биде мајка и брзо откривате дека детето е одраз на вас самите. Но, толку е забавно - сепак. Сакам да бидам со ќерка ми и да доживуваме убави работи заедно.
Опуштени денови за одмор - што вклучува тоа за вас?
Би избрал тропска дестинација со моето семејство, каде што сме едно со природата и каде што можете да сурфате. Може да се опуштите во импровизирана лежалка или да пешачите.
Што претпочитате да носите со вас - книги или iPod?
Обожавам да читам - особено списите на Далај Лама.
Дали има сувенири што ги враќате од патувањата?
Laughе се смеете, но јас собирам разгледници. На сите мои патувања купувам некои и ги ставам во античка кутија. Сакам да носам списанија и свеќи дома од Европа.