Мојата чудесна промена во исхраната за време на бременоста - двојни деца
Јас всушност се познавам само себе си како Брза храна бремени жени. Треба само да го кажете тоа без никакво размилување. Пред близнаците да ми забијат во стомакот пред неколку години, бев веган, скоро суров. Кога нарачав пица пилешко и туна пред мажот - не во истиот ресторан - тој за малку не падна од столот во неверување. И денес зборува дека има таков впечаток мојот изменет апетит направени врз него.
Сега слушнете го подкастот на темата:
Јас веќе го споменав во еден или друг момент: морав да форсирам сè што беше некако свежо, богато со витамини и јасно корисно за здравјето. Но, помфритот е направен од компир, и компирот е здрав. Или?!
Стомакот на близнаците има свое мени. Прво исто така беше повеќе вистински фанатик за нездрава храна. Помфрит, чипс, чоколадо, лесни тестенини, равиоли во конзерва - тоа беше празник (чуда за кого). Додека другите бремени жени ми зборуваа за нивните желби за нектарини и портокали, јас се обидов што е можно поразметливо да ги прошверцувам конзервите и замрзнатите пици преку ременот за наплата.
Womanена јаде помфрит на плажа
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=1024%2C682&ssl=1" alt = "Брза храна, гадење, бременост" width = "300" висина = "200" srcset = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=768%2C511&ssl=1 768w, https://i0.wp.com /doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=1024%2C682&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/ 2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg? W = 1322 & ssl = 1 1322w "sizes =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 "/> Брзата храна беше вчера
Значи, сите живеевме среќно вечно и, изненадувачки, уште еднаш без недостаток на хранливи материи два триместара далеку пред нас. Тогаш се привлече непријатна промена. Понекогаш сум многу склона кон металоиди кога сум бремена, па не бев премногу изненадена што овој пат морав повторно да се помирам со тоа. Но, тоа започна многу порано сега.
Потоа дојде пресвртната точка
Уште уживав во погодната храна, но по некое време веќе не можев да ги негирам врските помеѓу одредени физички појави и храната што ја јадев. Подобрувачи на вкус, вештачки бои и ароми, конзерванси - Знам дека равиолите од конзерва се скоро социјално забранети, но лименките и јас навистина поминавме прекрасно. Дури во одреден момент, најдоцна еден час по сомнителното уживање во кулинарството, металоиди, гадење и притисок во стомакот покажаа крајно грубо дека ваквите бегства веќе не се посакувани. Штета.
Знам дека бебето во мојот стомак сè уште не знае да чита тука. Како и да е, се чувствувам малку набудувано кога пишувам за фактот дека стана малку ѓубре од храна. [Извинете, мила моја, мама само жали за вештачките засилувачи на вкусот.]
Готовите производи едноставно не работат повеќе, само помислата на помфрит ме прави да се чувствувам болен и всушност треба да се збогувам со лесните тестенини. Затоа што ми лежат како бомбичка во стомакот. На ручек, сè уште можам да се справам со нив во мали количини до одреден степен, но навечер навистина не уживам во нив.
Ellerителот на стомакот веќе има своја идеја за исхрана
Што сакаме сега? Тестенини од тиквички, леб од авокадо [добро, тие секогаш работеа], рижото од брокула, слични приказни. Ништо што ми дозволува да се осврнам на повторното отворање и затворање на вратите на рерната и микробрановите како подготовка на храна. Секако, треба да бидам среќен поради тоа. И некаде во некој оддалечен агол од мојата личност, мојот внатрешен нутриционист сега седи и кима со главата и аплаудира. Остатокот од моите внатрешни делови ме мрчи.
Абнормалните желби за бременост исто така имаа свој шарм. Иако, како вегетаријанец, секогаш морав да го исклучувам умот со лазања од замрзнувачот - што обично функционираше добро со поддршка на моите бремени хормони.
Тој е шеф тука - бебето се грижи за мене
На почетокот на годината му реков на човекот дека работам професионално и физичко оптоварување што дефинитивно не можам и не би сакал да продолжам. Две недели подоцна знаев дека сум бремена. Три недели подоцна, последиците од зголемувањето на нивото на бета-HCG ставија сопирачки врз мене. Направив значително помалку, бебето зборуваше. И така, продолжува со нас двајцата во моето тело, се чини некако се грижи за мене, колку и да звучи лудо тоа.
Кога седам на бирото и продолжувам да одам, иако ми треба пауза, малиот почнува толку многу да буни во неговото надворешно живеалиште што веќе не можам да седам. Ако бркам една работа што треба да ја направам после следната и премногу малку внимавам, се случува истото.
И сега храната. Добро Така е само кога привремено повеќе не сте шеф во сопственото тело. Можам да го прифатам доста добро во моментов. Со мало внатрешно мелење заби. И пркосната мисла дека ќе се исвиркам во конзерва равиоли веднаш по породувањето. Кога бебето нема други планови.