Диета за секој хороскопски знак; Астрофон22 Германија
Во оваа диета е добро за вас што можете да јадете колку што можете повеќе. Единственото нешто што не е важно е што јадете! Треба да избегнувате рафинирани јаглехидрати бидејќи, според Аткинс, секоја храна како оваа ќе го зголеми производството на инсулин. Затоа, маснотиите не се произведуваат од оваа храна, туку енергијата. Во првата фаза, можете да консумирате само протеини, односно месо, риба и млечни производи, а исто така можете да додадете малку маснотии во вашата исхрана како путер. Се разбира, целосно да се ослободите од јаглехидратите не е здраво, и во спротивно е невозможно, но ова можете да го контролирате само преку овошје и зеленчук, ако ги следите упатствата на starвездата.
бик
Диета за контрола на телото
Оваа диета се базира на диета со овошје, па можете да ја јадете само наутро. Попладне можете да јадете зеленчук и малку посно месо. Ако јадете вака, ќе видите видливи резултати за неколку недели, според theвездите, бидејќи вашето тело и метаболизам се такви што оваа диета е идеална за Бик. Може да биде функционално затоа што трошите само енергија и избегнувате тешки јаглехидрати и масти.
Ова е добро за вашата кожа и вашата фигура! Поентата е дека не треба да трае долго, но треба да ги набавите основните суровини што ви се потребни. Оваа диета се заснова на лосос, овошје, маслиново масло и маслинки, шеќер, ориз и скроб се забранети. Сите овие ја подмладуваат и измазнуваат кожата и помагаат да се отстрани вишокот тежина. Црвените плодови како малини, рибизли и јагоди се полни со антиоксиданти кои помагаат во одржување на здрава структурна клетка. Додека темно зелените плодови како брокула и спанаќ се исто така полни со микроелементи, тие постојано го исполнуваат вашето тело со колаген.
Не е комплицирано, има само едно од што треба да се откажете, а тоа е шеќерот! Ако го направите, целосно ќе го исклучите овој вид на задоволство од вашата исхрана. Според др. Подигнато, ваквите процеси се случуваат во вашето тело и има доволно потреба за енергија - без глад! - ќе дојде од маснотии. Зошто да барате други комплицирани диети кога постои оваа едноставна опција која исто така ќе помогне да се спречи дијабетесот? По хороскопската диета, ова е за вас!
Лав
Диета на Крит
Три килограми за три недели. Дали вреди? Лав еднаш е безбеден, бидејќи диетата според хороскопскиот знак го поддржува! Предноста на оваа диета е што не е воопшто напорна и болна, бидејќи секој Лав го сака својот стомак. Треба да се држите до одредена диета две недели, третата недела е за стабилизација. Но, да видиме за што станува збор: Јадете млечни производи и овошје наутро и месо, риба и зеленчук за ручек и вечера. Менито е во основа слободно изборно, но она што е потребно е зголемена потрошувачка на вода. Потребно е да пиете најмалку 2 литри вода на ден, по можност после јадење, за да ги отстраните насобраните штетни материи и маснотии од телото.
Диетата според хороскопските знаци, Девиците ја препорачуваат оваа диета затоа што е лесна за следење, па затоа овој педантен знак нема да ве заболи од главоболка доколку се држите до тоа. Во суштина, можете да консумирате храна што сакате, сè што треба да направите е да обрнете внимание на количината и рамнотежата. Можете целосно да го постигнете сето ова ако вашата исхрана е 40% јаглени хидрати, 30% протеини и 30% маснотии. Д-р Бери Сирс го развил овој метод затоа што се обидел да користи контрола на шеќерот во крвта за да манипулира со производството на инсулин. Оваа диета не само што ви помага да изгубите тежина, туку може да им помогне и на сите срцеви пациенти и дијабетичари.
Оваа диета не е лесна за лице родено под знакот Вага, но оваа диета ви ја препорачуваат theвездите. Оваа диета е најбрзиот начин за вашето тело да се ослободи од вишокот килограми. Но, од што е направена самата диета? Еден американски кардиолог го разви овој метод во 80-тите години на минатиот век со комбинирање на одредена храна што го забрзува процесот на согорување на маснотиите во телото. Јаглехидратите и повеќето млечни производи се забранети. Сепак, бесплатно е да се консумираат риби, месо, зеленчук и некои овошја кои се посочни. Ако можете да го земете, не мора да готвите нешто посебно за себе. Само јадете многу без прилог.
Шкорпија
Диета по крвна група
Самата крв е близу до оние родени под знакот на Шкорпија. Ова е причината зошто се препорачува зодијак-диета ако сакате да изгубите тежина. Самата теорија се заснова на фактот дека различни крвни групи се формираат на различна возраст и се разликуваат во потребите на нашите тела. На луѓето со крвна група 0 им се препорачува храна како месо, риба, домати, кромид, сливи, смокви и масло. Забранета е храна од пченица, млечни производи, зелка и сл. Скорпиите со крвна група А треба да јадат помалку месо, тофу и зеленчук. Треба да избегнувате компири, банани, пиперки и млечни производи слични на. За скорпии со крвна група АБ, се препорачува јагнешко, мисирка и пилешко, и зеленчук секако, но тие можат да јадат житарки и мешунки. Особено за нив, тие можат да помогнат при слабеење, со потрошувачка на тофу и млечни производи. Скорпиите со крвна група Б треба да избегнуваат пченка, пченица, хе bда, леќа, домати, кикирики и пилешко. Препорачливо е да користите јагнешко, овчо месо, дивеч, зелен зеленчук, јајца и обезмастени млечни производи.
Стрелец
Палеолитска диета
Тоа е можеби најшироко користената диета денес, бидејќи многу луѓе и угледни лекари веруваат во неа. Таа се заснова на фактот дека најидеалната диета за луѓето е тоа што нашите предци јаделе пред да започне земјоделството. Се разбира, сето ова веднаш исклучува каква било фина храна, вклучително и „органска“ и брза храна. Диетата се заснова на суров зеленчук и овошје исполнето со семе од масло, месо и маснотии. Insитарките, односно сите печива, леб, тестенини итн., Како и млечните производи се забранети во исхраната.
Јарец
Диета со лимонада
Првично се сметаше за диета за детоксикација, оваа диета може вистински да открие моќен режим на детоксикација неопходен за секое лице родено под знакот на Јарец од време на време. Покрај тоа, доведува до брзо губење на тежината и помага да се формира совршена форма на тело. Сепак, не е лесно да се држите бидејќи пиете лимонада само со денови. Важно е да не го правите ова неодговорно, но да ви треба медицински надзор при започнување на оваа диета. И, ако не работи за вас, подобро е да застанете еден ден или два затоа што иако тоа е диета специјално за Јарците, тоа е многу тешко да се направи.
Ова е вид диета за раскинување врз основа на принципот дека храната подобро се апсорбира кога се консумира одделно. На овој начин, маснотиите не се собираат, но се топат. Ако ја започнете оваа диета, која е најсоодветна за Водолијата, тогаш треба да се придржувате до неа 90 дена: првиот ден е протеин, односно се консумираат месо, риба и млечни производи. Вториот ден се јаде скроб, односно зеленчук како грашок, грав и компир. На третиот ден тоа се јаглехидрати, а потоа можете да јадете леб, тестенини, па дури и нешто слатко. Четвртиот ден, сепак, е најтежок затоа што можете да јадете само овошје.
Оваа диета е наменета за оние луѓе кои сакаат да ослабат без да страдаат. И, вие сте таква личност, нели? Во овој случај, целта е да можете да јадете онолку колку што сакате од 78 високо протеински и 22 дозволени зеленчуци. Тоа е релативно долга диета која се состои од четири фази. Првата и втората фаза се активно слабеење, а другите две фази се дизајнирани да го избегнат јо-јо ефектот, така што изгубената тежина да не се врати. И материјалите што се дозволени не само што ќе имаат корист за вашето тело, туку и за вашето здравје!