Мојот пријател не пие повеќе алкохол - и сега
ТОА се случува кога некој пријател одеднаш престанува да пие алкохол
Еден ден добив масовен проблем со пиењето. Се состоеше од добар пријател кој ми рече дека отсега ќе се откаже од алкохол.
Отпрвин добив шок затоа што бев загрижен. Кога се среќававме, секогаш пиевме црвено вино заедно, и беше убаво. Како би било без црвено вино? И тогаш добив втор шок затоа што имав дури и прв. Здраво е да не пиете ништо. Затоа, треба да бидам среќен за мојот пријател и да го поддржувам. „Кул“, реков, без никакво убедување. Од каде ова разочарување, ова чувство дека на нешто му дојде крајот? Јас не знаев за тоа. „А зошто?“, Прашав. Ова се случи преку е-пошта, го планиравме нашиот следен состанок. „Мислам“, напиша мојот пријател, „тоа ќе ми донесе добро. Се чувствувам нервозно кога немам што да пијам. Не го сакам тоа. Сакам да се ослободам од тоа “.
„Досега, фокусот на нашите состаноци секогаш беше шише црвено вино“
Проголтав. Сува Мојот добар пријател живее во Берлин, јас во Хамбург, се знаеме 30 години, и два-три пати годишно се среќаваме тука или таму и разговараме за работата, семејствата и нашите заеднички интереси. Досега, фокусот на нашите состаноци секогаш беше шише црвено вино. Не по содржина, но е на маса меѓу нас, кој го посетува другиот, го носи заедно, а ние обично отвораме и втора. Второто шише ретко го пиеме. Но, важно е таа да е таму, важно е да знаеме дека можеме ако сакаме.
Не донесов шише на нашиот следен состанок. Затоа што сакав да си докажам дека, како што вели поговорката, можам да бидам среќен без алкохол. Исто така, почувствував внатрешен притисок да покажам дека можам без него во секое време.
„Минутите добиваат прекрасна тежина со алкохол“
Па сега бев во Берлин и седевме околу празната маса на средина и пиевме чај од билки. Обожавам чај од билки. Во друг контекст. Но, тука на масата? Тој едноставно не го прави тоа. Не она што го прави црвеното вино. Или бело вино или што и да е. Важно е ова чувство дека разговорот што го имате, дека е нешто посебно, дека е одвоен од секојдневниот живот, да се препуштите себеси, да постигнете нешто, да верувате на нешто, да ризикувате, да направите малку погласно, малку поумно, малку повесело. Минутите добиваат прекрасна тежина со алкохол, сегашноста станува толку живописна и опиплива. И бидејќи и двајцата се чувствувавме така до сега, бевме поблиску од вообичаеното кога пиевме алкохол.
„Ајде, само голтка - така да имаш нешто и во чашата!
Пиењето алкохол е социјален настан. Кој ќе престане да го прави ова, се свртува и се повлекува кон себе. Главно, мојот добар пријател рече дека неговиот социјален живот практично се распадна откако престана да пие. Никогаш порано не забележал колку луѓето зборуваат за виното на масата кога биле поканети на вечера со пријателите. Во пабот мораше да го закачи мозокот за да пие нешто поинтересно од минерална вода или јаболко-шприц, а во канцеларијата или во неговото прилично големо семејство секогаш имаше што да се пие: Ајде, само голтка, за да можеш и ти да јадеш нешто Имајте стакло.
"За волја на Бога, си помислив. Што сум јас без алкохол?"
„Претеруваш“, реков. „Да, малку“, рече тој, пиејќи го чајот. Но, знаев дека е во право. Фактот дека алкохолот е толку штетен и во исто време ја има оваа важност, оваа социјална функција, е контрадикција што во основа може да се реши само во алкохол. Спортските програми се спонзорирани од брендови за пиво, родителите на трпезата на родителите по вториот круг се загрижени за потрошувачката на канабис од страна на нивните постари Прочитав во весникот дека секој петти човек во мојот град има проблем со алкохол, но има набавки на секој агол, скоро деноноќно.
Моите раце ја бараа чашата со црвено вино на масата и ја најдов чашата со чај. Реков нешто за една од нашите омилени теми, но не беше особено интересна или интелигентна. Побогу, си помислив. Што сум јас без алкохол И колку е опасно тоа што сум со него?
„Не се откажувам од контролата дури и ако пијам прекумерно“
Го полагав соодветниот тест од Федералниот здравствен центар за здравствена едукација (на www.kenn-dein-limit.de). Затоа, мојата потрошувачка на алкохол е „ризична“. Ова е второто од петте нивоа. Најдоброто што може да се постигне е „низок ризик“. Може да кажете дека не постои такво нешто како консумација на алкохол без ризик за професионалци. Го постигнав „Ризичен“ затоа што конзумирав пет алкохолни пијалоци во една вечер еднаш или повеќе во изминатите 30 дена. Да, може да се случи. Ретко, но кога ќе го направам тоа, уживам многу. Ивеам толку контролирано што уживам во мини-високо секој месец или два. Акцент на мини: Не се откажувам од контрола дури и ако пијам прекумерно. Но, како што реков: ризично. И, ако слушате истражување на мозок, сè што го опишав погоре како блискост, како свесно доживеано време, како мала промена во светот додека пиете, е само илузија.
„Алкохолот само некогаш го притиска копчето за награда“
Обично, нашиот мозок може да каже дали нешто едноставно го стимулира нашиот центар за награди или дали е добро за нас на долг рок. Затоа скоро секогаш можам да застанам по половина бар чоколадо и по три часа ТВ серија: Се чувствувам одлично во моментот, но знам дека по осум часа или две решетки би се чувствувал лошо и тажно. Алкохолот само удира постојано на копчето за награда и ви кажува: Она што го правите е убаво, немате причина да го доведувате во прашање.
Алкохолот го открив релативно доцна; првото пиво го испив кога имав 18 години на патување по пат во Лондон. И тогаш друг. И уште еден. Тогаш не можев да станам толку добро, се чувствував тежок и лесен во исто време и помислив: Оха. Не е лошо. Мојот центар за награди беше многу среќен.
„Алкохолот ми помага да бидам личност каква што би сакала да бидам“
Но, алкохолот работи на друго ниво, и имам само откако мојот добар пријател престана да пие, имам причина да размислувам за тоа. Алкохолот ми помага да бидам личноста што би сакала да бидам: отворен ум, опуштен, разговорлив. Мразам приеми и не сакам шампањ, но кога треба да одам на рецепција за на работа, со нетрпение посегнувам по овој шампањ на влезот затоа што знам: една или две чаши ќе ме доведат до личноста што би сакала да бидам вечерва. поблиску. Можеби тоа го мисли мојот добар пријател под: чувство на зависност, желба да бидам слободен. Зарем не би било поискрено и подобро за мојот црн дроб ако престанам да одам на настани кои тешко ќе ги издржам без алкохол? Или, можеби дури и подобро, ако научам да го трпам велејќи си: Јас сум само еден од десетте проценти што стојат овде срамежливи и тесни? Ниту тоа не би го завршило светот. Можеби од пиење.
"Со пиење, јас означувам транзиција. Од работа до после работа"
Јас познавам блиски луѓе кои биле погодени од алкохол. Трагедии поттикнати од алкохол. Знам дека „ризикот“ не е само збор што звучи домашно како табла и Вим Телке. Токму затоа што го знам тоа, тоа ме вознемирува толку многу што вознемиреноста на мојот добар пријател од алкохол ми пречи. Се фаќам себеси мислејќи дека тоа може да ми пречи уште повеќе ако сопругата рече: Не пијам повеќе. Каков чудовиште сум, скоро ми требаат шнапс за да го реализирам ова. За жените, алкохолот е уште поголем ризик по здравјето отколку за мажите. Јас тоа го знам, но би било загуба да немам чаша или две вино со сопругата навечер.
Што навистина сакам за алкохолот? Со пиење, јас означувам транзиција. Од работа до крајот на денот. Од секојдневно до свечено. Или од убаво до пријателско, неконтролирано, отворено. Од далечната во близина. Алкохолот предизвикува промена кај мене што ми сигнализира. Сега започнува нешто ново. Алкохолот ја овозможува и слави оваа транзиција во исто време.
„Сега знам повеќе за себе и знам дека треба да внимавам“
Мојата среќа е што не сакам да пијам сам, никогаш. Сега помина скоро една година откако мојот добар пријател престана да пие, а јас полека сфаќам: Можеби имам уште една голема среќа. Имено, дека би бил неподнослив ако некој рече за пет години: Дали сте сè уште во контакт со вашиот добар пријател во Берлин? И ќе треба да одговорам: Не, затоа што тој веќе не пие алкохол. Тоа би било смешно и глупаво, не можам да го прифатам. И всушност, јас сум му благодарен: Неговото одрекување ме присили или ме покани да размислувам за себе и за моето пиење. Знам повеќе за себе сега и знам дека треба да внимавам. Добро е. Би сакал да наздравам за оваа транзиција со него, но: Работи вака.