Мојот прв ден на пост започнува утре - тотално новости! страна 5

Sorryал ми е за твојата работа.
Зошто го изгуби? Како си работел?

За жал, морам да ви кажам дека и денес го прекинав постот. И не е особено здрав.
Денес напладне супа од зеленчук - сепак бев горд на себе. Вечерта бев за жал поканета кај Мексиканецот за мојот роденден. И храната веќе беше порачана.

Добро, многу зеленчук беше вклучен, исто така изгледаше здрав. Но, се плашам дека јадев премногу.
Значи не е добро. Но утре исто така ќе видам што прават вагите.
Ако не каже сè толку, сепак ќе ги започнам деновите со зеленчук и супи, а потоа ќе се префрлам на диета богата со протеини.
Исто така, сакам да ослабам.

Но, сè уште немам чувство дека мојот стомак или цревата повеќе не работат. Значи, тоа е сосема нормално.
Јадев и малку месо и салата.
(Се претпоставува дека е тежок во стомакот)

Добро Мојот план сега е само дека ќе продолжам. Прво диета и лесна храна.

Некако малку се разочарав што вагата не рече ништо повеќе, мислам. 200 грама за 3 дена не е доволно.

Па, време доаѓа совет.

Да, вие се согласувате. Искористете го времето кога сте дома.
Исто така, може да биде многу убаво некое време.

За жал, тука не смеете да јадете на работа.
Но, тоа работи некако. Јас само треба да ги одберам здравите. Зеленчук, салата, супа или можеби месо од време на време.

Роденден? Вашиот роденден? среќен роденден!

Бев „консултант за облека“ во с.Оливер. Но, на привремена основа, скратено работно време 400-800Ђ. И кога Мор има свој ден таму, тој добива удар и не благодарам. Во декември ме доделуваа толку често што мислев дека можам да останам таму и сега ништо не се случува.
Па, продавницата има свој начин на работа со вработените.

Но, со ужас прочитав дека сте го прекинале постот со оброк кај Мексиканецот
Прекинувањето на постот ме плаши помалку од она што веројатно го рекоа вашиот стомак и цревата за тоа. Или дека тој не рече ништо.
Како го преживеа тоа? Сакам мексиканска храна, но никогаш не сум нашол многу зеленчук на менито. Леле! Ти го направи она што го сонувам

Вечерва сум поканет и веќе сум исплашен од изборот. Ова утро имав 200 гр повеќе на вагата како прв ден на собрание. Но, јас дефинитивно не пиев доволно вчера. Само околу 2 литри.

Утрово веќе имав 2 јаболка - повторно парен со цимет и неколку исечени бадеми. Сега ми е преку глава. Јас дури и не можам да ја симнам матеницата.

Здраво,
супер ако започнавте да постите во понеделник. дали сè уште постите, ако е така уште подолго?
веќе се ставивте на вага. всушност пости само во група, на одмор, во пост хотел.
би сакал да го пробам и дома. Curубопитен сум како продолжувате да правите.
lg сабина

ти имав голем притисок врз мојот стомак како благодарност.
И уште еден кг на вагата. (Што не ми беше грижа.) Единственото нешто што ме загрижи е дека сум запек.

Па, готово е. се смее
Не, не раскинав со Мексиканецот. Веќе имав супа од зеленчук со минимални кнедли од гриз и зеленчук на ручек.
И пред тоа, протеинот (кваркот) со денови

Хм.
Вие бевте толку брзи затоа што вчера тетка ми имаше фестивал каде требаше да јадам. (Тотално заборавив)
Сега помислив дека ќе јадам неколку дена, а потоа ќе продолжам со диетата со протеини и лесната диета за слабеење. Или Алмасед.
Со ден за мамење неделно и ако сè оди добро, тогаш пост ден неделно.

Ох, имам многу планирано. За сега уживам неколку дена.
Вчера бев потполно среќна - се чувствував силно како полицаец

Хм, мило ти е што си далеку од С.Оливер.
Workedерката на еден мој пријател исто така работеше таму.
Вие сте апсолутно во право! Тие целосно експлоатираат.
И згора на тоа, имате мрачна плата за час.

Мислам дека ќе најдеш нешто брзо. Сега сите поставуваат нова година.

Леле. Само 200 грама повеќе по прекинувањето на постот.
ЛОЛ тоа е веројатно суптилната разлика со Мексиканецот.
Смејте се.

Цитат:
kapsab напиша:

Почнав пред 3 недели во понеделникот и Ан веќе постеше 2 недели.
(Не знам на кого мислиш со 1 недела)
Овде завршивме со првиот пост.
Ние повторно градиме.

Но, сигурен сум дека тука ќе најдете група што започнува сега.

Отворив нова тема.
Ајде, исто така, Рабер. Нова група.

Дневен пост - 1 ден во неделата.
Можеби сакате да учествувате.

Мислев дека можеби е добро. Така, помалку се искушувате кога ќе ве потсетат одвреме-навреме да постите.
Исто така, треба да биде од 1 до 2 кг.

И губите тежина на долг рок.

Убаво е што продолжуваш да пишуваш! Дури и по постот, убаво е да се разменуваат идеи.

Ми се чини дека постот беше само сон. Мојот стомак ржи, желбите има и таму (но јас сум цврст) и движењата на дебелото црево се сосема нормални. Сепак, досега добив вкупно само 400 грама. Но, јас сè уште не сум јадел „нормално“. Досега само супа, зеленчук со кварк од билки и пареа јаболка со цимет (навистина вкусно, тие работи)

Дали килограмот ви е повторно исчезнат?

За жал, не пијам колку што треба. Јас добивам само 2-3 литри на ден, но само ако истурам уште еден литар навечер. Како успевате да пиете?

Не знам дали би додал протеин/Алмасед директно на твое место. Особено не со еден ден за изневерување и еден пост ден неделно. Вашиот метаболизам тогаш веројатно дури и не знае што се случува со него.
Само обидете се да ја промените вашата исхрана од лесна храна во здрава, со вечерата Алмасед. Инаку јадете помалку и сиромашно kh. Од монтијак знам дека на панкреасот му требаат до 6 месеци (во зависност од тоа што се случуваше претходно) за да се навикне на другата диета. Значи, трпеливоста е повикана. Но, можете да го направите тоа!

Ако веќе се чувствувате добро, тоа ќе остане безбедно! Бидете во тек, но немојте да се плаќате преку данок, инаку ризикот е преголем за да „јадете овошје“. Тоа е мое мислење за тоа.