Мојот сопруг не ме смета веќе толку привлечно

Здраво мои најблиски,
Морам да фрлам малку.
Така, на почетокот на нашата врска имав 62 кг на 161 см
Напорно работев за оваа тежина 2 години, од која било причина, во нашето семејство жените се лесни за земање и многу тешко се губат.
Забременив многу брзо и целиот наш живот ќе се сврти наопаку. Имав само 20 години и завршив факултет и тој сè уште не сакаше деца, но јас му дадов избор и тој го сфати прилично добро.
За жал, во SSW брзо се вратив во тежина кој знае зошто не јадев многу или поинаку и сè уште бев активен во спортот

Значи, по породувањето имав 25 килограми повеќе на ребрата, што сите велеа
Тоа повторно се спушта со тивко.
Па така, многу брзо започнав со одредени вежби затоа што имав проблеми со колкот поради зголемување на телесната тежина, а докторот на сопругата повторно ми даде таблети, од кои за жал добив депресија и потоа престанав.
Секако дека не можев да спортувам како што правев пред детето затоа што бев сам со мало бебе и домашни работи цел ден, но дома сепак имав домашен тренинг.
Потоа по 10 месеци пишува честитки што сте повторно бремени
Целата работа стана уште покомплицирана затоа што јас секогаш сакав 2 деца, но знаев дека тоа е многу тешка ситуација.
Мојот сопруг не го сфати толку добро, но потоа се помири со тоа.
Во ssw повторно се здебелив 15 кг, што за среќа не беше толку многу, но не изгубив ништо по породувањето, напротив затоа што веќе бев толку фрустрирана, повторно добив нешто, веројатно затоа што направив Потоа ми ставија спирала за да не може ништо повеќе да се случува.

Мислиш, секако, на чепкалка за заби, не ја сфати целата работа и ме измами дека треба да направам повеќе и и и
Што секако е многу пријатно ако имате и 2 мали деца.

Значи, по половина година по 2-ри СС се пријавивме за фитнес студио. Затоа што сакав нешто што продолжи и се префрлив од диета на малку јаглени хидрати.
Диетата се одвиваше одлично освен што потрошивме повеќе пари на храна, но салата беше постресна од она што ми помогна затоа што можев да тренирам само откако децата ќе спијат, т.е. во 20 часот и оној со велосипед затоа што немав возачка дозвола.
Тоа беше премногу за мене затоа што не се вратив дома до 23 часот, а потоа ги имав децата таа вечер.
Потоа пробав неколку работи, на пример, шејк протеини наместо вечера или бројач на калории, итн.
Помошта не прави ништо.
Сè уште имам 105 килограми и не, не сум ни во мир, но мојот сопруг само ме зема постојано и тоа ме убива и ме боли многу затоа што пробувам сè.
Продолжете да ми кажувате што е добро, а што не и дека немам идеја за обука и и и.

Што друго можам да направам со твоето мислење?
Немаме пари затоа што сега зедовме заем за да можам да добијам возачка дозвола за повторно да најдам работа.
Јас сум очаен.

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Најдобар корисен одговор

Глупо е, има доволно метаболички нарушувања што го отежнуваат слабеењето и ако го забават метаболизмот поради премалку калории, тогаш телото ќе стори сé затоа што се чувствува како „итна состојба“. Тешко е да го заземете. ТЕ сигурно ќе вложи напор и потоа ќе преземе нешто без да биде познато. Не ми се допаѓа.

Здраво мои најблиски,
Морам да фрлам малку.
Така, на почетокот на нашата врска имав 62 кг на 161 см
Напорно работев за оваа тежина 2 години, од која било причина, во нашето семејство жените се лесни за земање и многу тешко се губат.
Забременив многу брзо и целиот наш живот ќе се сврти наопаку. Имав само 20 години и завршив факултет и тој сè уште не сакаше деца, но му дадов избор и тој го сфати прилично добро.
Во SSW за жал повторно добив тежина кој знае зошто не јадев многу или поинаку и сè уште бев активен во спортот

Значи, по породувањето имав 25 килограми повеќе на ребрата, што сите велеа
Тоа повторно се спушта со тивко.
Затоа, започнав со одредени вежби повторно многу брзо затоа што имав проблеми со колкот поради зголемување на телесната тежина, а сопругата лекар ми даде повторно апчиња, од кои за жал добив депресија и потоа престанав.
Секако дека не можев да спортувам како што правев пред детето затоа што бев сам со мало бебе и домашни работи цел ден, но дома сепак имав домашен тренинг.
Потоа по 10 месеци пишува честитки што сте повторно бремени
Целата работа стана уште покомплицирана затоа што јас секогаш сакав 2 деца, но знаев дека тоа е многу тешка ситуација.
Мојот сопруг не го сфати толку добро, но потоа се откажа од тоа.
Во ssw повторно се здебелив 15 кг, што за среќа не беше толку многу, но не изгубив ништо по породувањето, напротив затоа што веќе бев толку фрустрирана, повторно добив нешто, веројатно затоа што направив Потоа ми ставија спирала за да не може ништо повеќе да се случува.

Мислиш, секако, на чепкалка за заби, не ја разбираше целата работа и ме измами дека треба да направам повеќе и и и
Што секако е многу пријатно ако имате и 2 мали деца.

Значи, по половина година по 2-ри СС се пријавивме за фитнес студио. Затоа што сакав нешто што продолжи и се префрлив од диета на малку јаглени хидрати.
Диетата се одвиваше одлично освен што потрошивме повеќе пари на храна, но фитнес студиото ме оптеретуваше повеќе отколку што ми помагаше затоа што можев да вежбам само откако децата спиеја, па во 20 часот. оној со велосипед затоа што немав возачка дозвола.
Тоа беше премногу за мене затоа што не се вратив дома до 23 часот, а потоа ги имав децата таа вечер.
Потоа пробав неколку работи, на пример, шејк протеини наместо вечера или бројач на калории, итн.
Помошта не прави ништо.
Сè уште имам 105 килограми и не, ниту јас сум мирен, но мојот сопруг постојано ме бира и тоа ме истроши и исто така многу ме боли затоа што веќе пробувам сè.
Продолжете да ми кажувате што е добро, а што не и дека немам идеја за обука и и и.

почекај момент забременивте двапати необјаснето?

и не - не сте исклучок кој не може да изгуби тежина.

можете - со јадење помалку отколку што консумирате!

треба да бидете искрени со себеси со такво нешто и да видите дека тоа не успева само поради дисциплина!

Се подразбира дека ваквите глупави коментари доаѓаат од вас наместо од навистина корисниот совет - да одите на лекар!
Од суштинско значење е да се разгледаат вредностите на тироидната жлезда, особено ако се чини дека е поврзано со бременоста.

Само кога ќе биде разјаснето дека нема физичка неисправност, има смисла да се концентрираме на дефицитот на калории.

Однесете ги вашите деца на прошетка, играјте на отворено со нив, одете на велосипед, што и да е. Главната работа е движење.

Храната е секогаш една од тие работи. Прво и најважно, треба да се справите со она што е навистина здраво и каде што нема скриени „работи за гоење“ внатре.
НЕ готови производи. Многу важно. Направете свој овошен јогурт, леб и производи од цели зрна, без бели колачи, без шеќер или што е можно помалку. Пронајдете алтернативи. Како закуска помеѓу оброците, на пример, ореви, природен јогурт. Оризот и компирот се многу полни. Тешко е да се најде вистинската и соодветна диета, но можете да го направите тоа.

Кажете му на вашиот сопруг дека се чувствувате многу повредени кога тој зборува така со вас и дека тој повеќе сака да ви биде помош и поддршка отколку да ве разочара.

Така, од далечина може да процените дека таа едноставно не сака и дека јаде погрешно, иако вие дури и не ја познавате.

Едноставно советување повеќе дефицит на калории, иако физичките причини сè уште не се исклучени, е едноставно опасно! Никој овде не знае колку (или малку) јаде

Не, за жал, не е толку едноставно.
Не сите калории се создадени еднакви.

Многу фактори играат улога. Метаболизмот, хормоните, тироидната жлезда често се проблем и треба да се испитаат.

Дека не ви треба салата, јас сум со вас.
МАТ за вежбање и топка за вежбање се доволни за вежби за сила и единицата за издржливост може да се направи надвор или да добиете ефтин домашен тренер.
На долг рок поевтино и многу повеќе заштедувате време.

Сеуште се прашувам зошто можете да започнете само во 20 часот.
Зошто вашиот сопруг не се грижи за децата ако тоа му е толку важно?

Здраво мои најблиски,
Морам да фрлам малку.
Така, на почетокот на нашата врска имав 62 кг на 161 см
Напорно работев за оваа тежина 2 години, од која било причина, во нашето семејство жените се лесни за земање и многу тешко се губат.
Забременив многу брзо и целиот наш живот ќе се сврти наопаку. Имав само 20 години и завршив факултет и тој сè уште не сакаше деца, но јас му дадов избор и тој го сфати прилично добро.
Во SSW за жал повторно добив тежина кој знае зошто не јадев многу или поинаку и сè уште бев активен во спортот

Значи, по породувањето имав 25 килограми повеќе на ребрата, што сите велеа
Тоа повторно се спушта со тивко.
Затоа, започнав со одредени вежби повторно многу брзо затоа што имав проблеми со колкот поради зголемување на телесната тежина, а сопругата лекар ми даде повторно апчиња, од кои за жал добив депресија и потоа престанав.
Секако дека не можев да спортувам како што правев пред детето затоа што бев сам со мало бебе и домашни работи цел ден, но дома сепак имав домашен тренинг.
Потоа по 10 месеци пишува честитки што сте повторно бремени
Целата работа стана уште покомплицирана затоа што јас секогаш сакав 2 деца, но знаев дека тоа е многу тешка ситуација.
Мојот сопруг не го сфати толку добро, но потоа се помири со тоа.
Во ssw повторно се здебелив 15 кг, што за среќа не беше толку многу, но не изгубив ништо по породувањето, напротив затоа што веќе бев толку фрустрирана, повторно добив нешто, веројатно затоа што направив Потоа ми ставија спирала за да не може ништо повеќе да се случува.

Значи, по половина година по 2-ри СС се пријавивме за фитнес студио. Затоа што сакав нешто што продолжи и се префрлив од диета на малку јаглени хидрати.
Диетата се одвиваше одлично освен што потрошивме повеќе пари на храна, но фитнес студиото ме оптеретуваше повеќе отколку што ми помагаше затоа што можев да вежбам само откако децата спиеја, па во 20 часот. оној со велосипед затоа што немав возачка дозвола.
Тоа беше премногу за мене затоа што не се вратив дома до 23 часот, а потоа ги имав децата таа вечер.
Потоа пробав неколку работи, на пример, шејк протеини наместо вечера или бројач на калории, итн.
Помошта не прави ништо.
Сè уште имам 105 килограми и не, ниту јас сум мирен, но мојот сопруг постојано ме бира и тоа ме истроши и исто така многу ме боли затоа што веќе пробувам сè.
Продолжете да ми кажувате што е добро, а што не и дека немам идеја за обука и и и.

Вашиот сопруг треба да прифати дека сте родиле 2 деца и дека вашата фигура повеќе не може да биде како порано. Но, 40 килограми повеќе не е баш малку. Мојата сопруга имаше ставено многу тежина дури и по 2-то дете. Ако како маж видите дека жената многу се обидува да изгуби тежина, тогаш тоа е во ред.
Вие не само што сте се здебелиле во стомакот. Поголемото дно и пазуви има и свои loversубовници, барем така е со нас.

Јас би ја провериле тироидната жлезда и
промена на исхраната.
Од една страна, треба да внесат помалку калории отколку што ви требаат, од друга страна да не јадете премалку за да не ве фаќа паника од телото и повторно да се здебелите веднаш штом ќе згрешите.
Ако редовно правите пристоен тренинг од дома 2-3 пати неделно, создавате мускули и губите маснотии - што првично може да има негативно влијание врз вагите, бидејќи мускулите се потешки од маснотиите. Не се откажувај! И пијте многу вода.
Доколку имате какви било прашања, слободно пишете ми, сигурен сум дека има нешто некаде во ред, во однос на исхраната, вежбањето и евентуално и хормоналното. Со почит.

И еј. Вашиот сопруг е добредојден да ги задржи нозете неподвижни, бидејќи неговото тело не стори ништо во изминатите неколку години во споредба со вашето. Мислам дека не е во ред со него да се справи така со тебе наместо да ти помага кога тој знае ох толку добро.

Здраво мои најблиски,
Морам да фрлам малку.
Така, на почетокот на нашата врска имав 62 кг на 161 см
Напорно работев за оваа тежина 2 години, од која било причина, во нашето семејство жените се лесни за земање и многу тешко се губат.
Забременив многу брзо и целиот наш живот ќе се сврти наопаку. Имав само 20 години и завршив факултет и тој сè уште не сакаше деца, но му дадов избор и тој го сфати прилично добро.
Во SSW за жал повторно добив тежина кој знае зошто не јадев многу или поинаку и сè уште бев активен во спортот

Значи, по породувањето имав 25 килограми повеќе на ребрата, што сите велеа
Тоа повторно се спушта со тивко.
Затоа, започнав со одредени вежби повторно многу брзо затоа што имав проблеми со колкот поради зголемување на телесната тежина, а сопругата лекар ми даде повторно апчиња, од кои за жал добив депресија и потоа престанав.
Секако дека не можев да спортувам како што правев пред детето затоа што бев сам со мало бебе и домашни работи цел ден, но дома сепак имав домашен тренинг.
Потоа по 10 месеци пишува честитки што сте повторно бремени
Целата работа стана уште покомплицирана затоа што јас секогаш сакав 2 деца, но знаев дека тоа е многу тешка ситуација.
Мојот сопруг не го сфати толку добро, но потоа се помири со тоа.
Во ssw повторно се здебелив 15 кг, што за среќа не беше толку многу, но не изгубив ништо по породувањето, напротив затоа што веќе бев толку фрустрирана, повторно добив нешто, веројатно затоа што направив Потоа ми ставија спирала за да не може ништо повеќе да се случува.

Значи, по половина година по 2-ри СС се пријавивме за фитнес студио. Затоа што сакав нешто што продолжи и се префрлив од диета на малку јаглени хидрати.
Диетата се одвиваше одлично освен што потрошивме повеќе пари на храна, но фитнес студиото ме оптеретуваше повеќе отколку што ми помагаше затоа што можев да вежбам само откако децата спиеја, па во 20 часот. оној со велосипед затоа што немав возачка дозвола.
Тоа беше премногу за мене затоа што не се вратив дома до 23 часот, а потоа ги имав децата таа вечер.
Потоа пробав неколку работи, на пример, шејк протеини наместо вечера или бројач на калории, итн.
Помошта не прави ништо.
Сè уште имам 105 килограми и не, ниту јас сум мирен, но мојот сопруг постојано ме бира и тоа ме истроши и исто така многу ме боли затоа што веќе пробувам сè.
Продолжете да ми кажувате што е добро, а што не и дека немам идеја за обука и и и.

Дали тироидната жлезда е правилно прилагодена? Особено за време и по бременоста, тоа може лесно да доведе до хипофункција, што го отежнува или оневозможува слабеењето.