Мојот сопруг станува подебел и подебел - прекумерна тежина - med1
Тој не можеше да вози велосипед до работа (што е оддалечен околу 4 км) затоа што секогаш беше толку испотен.
По ѓаволите, ако е испотен по само 4 км, тогаш тој навистина не е добро обучен. Но, ако не сте добро обучени, можете сами да тренирате, а потоа да бидете подобри и да бидете горди на тоа!
Според мое мислење, постојат само два начина на слабеење:
а) јадете помалку - но можеби подобро и повкусно.
б) Повеќе потрошувачка на енергија, т.е повеќе движење. Наместо слободното време да го поминувате мрачно во теретана, тоа е дефинитивно придонес за возење велосипед што почесто! Возењето велосипед е добар спорт, особено за луѓето со прекумерна тежина. Тоа е спорт на издржливост, но е лесен за зглобовите. Но, во спротивно: движете се! движете се! се движат!
Можете да го едуцирате вашиот сопруг за лошите последици од прекумерната тежина. (Еден од моите најдобри пријатели постојано тежи над 100 кг. Тој страдаше од дијабетес предизвикан од него со години. Ги има сите лоши последици од дијабетесот: тешки проблеми со очите, губење на чувство во нозете, па дури и импотенција. Ова не е празна закана. Тоа навистина може да се случи!) Тој има оштетување на зглобовите итн итн.
Но: Тој мора да сака да промени нешто. Тој мора да го добие ова знаење. Можете да му објасните дека станува масовно помалку привлечен за вас, но не можете да го промените. Тој може само да се промени!
Можете само да се промените! Што би се случило ако одеднаш почнете да се однесувате на сосема нов начин? Што ако излезеше без него? Не! Јас навистина не сакам да ве охрабрам да се откажете од бракот, но понекогаш потребни се огромни ресурси за да го натерате партнерот да размисли, тогаш ќе се покаже она што им е важно за вас. Појавете му јасно дека навистина се грижите за него, дека сè уште го сакате, но не во оваа физичка состојба за која тој не е виновен и дека може да промени нешто. Не е заразна болест што тој само ја фати. Ако тој сè уште се грижи за вас, тогаш останува на него да смени нешто.:) *:) *