Моќи за самочистење на телото
Блог на школата за јога во Берневиц
Прво и најважно е изјавата дека човечкото тело има доволно моќ за самочистење. Човекот не може да се спротивстави на интелигенцијата на овие сили. Мудри се оние кои успеваат да разберат како функционираат механизмите за самочистење во сопственото тело.
Кријата, вежбите за прочистување, се дел од класичната јога. Но, овие методи за чистење работат само на површината. Човекот не е поинтелигентен од природата. Сè додека телото покажува симптоми, тој е преокупиран со нешто што не му припаѓа. Треба да се диференцира и филтрира. Ако навистина не ги испуштиме навиките што доведуваат до контаминација на телото, техниките за чистење на јоги (Кријас: Басти, Нети, Даути, Наули) нема да можат да постигнат ништо. На крајот на краиштата, не станува збор само за чисто празнење на цревата или употреба на нети за напрегање на назалните мукозни мембрани. Се работи за многу повеќе од тоа:
Оштетување на клетките, губење на коските, држење на телото, разни алергии, состојби на депресија, агресивно однесување, нарушувања на самодовербата, неможноста да се биде во хармонија со себе, да се бега од себе - списокот може да продолжи и да трае. Овие недостатоци не можат да се отстранат толку лесно со наводнување на дебелото црево. Одржливоста е подобар начин.
Има смисла да се избегне она што ве прави болни. Ние со сигурност ги следиме нашите потреби, тогаш не треба макотрпно да се надминуваме себеси. Коските можат да се обноват, воспалението ќе исчезне до целосна рехабилитација, нервите мора да бидат снабдени со доволно кислород и витамини за да може да се врати самодовербата. Ништо од ова не е проблем, бидејќи нашето тело е добро упатено во ваквите процеси. Вие само треба да му дадете можност да го стори тоа. Секој што мисли дека знае подобро од сопственото тело оди на долг погрешен пат.
Луѓето имаат премалку доверба во себе и веруваат на другите повеќе од себе.Добро е да им се помогне, но на крајот мора да одиме по свој пат. Потребни ни се силни коски и нерви, но нема карлична наклонетост или други блокирачки пречки.
Длабокото чистење на телото не ги остава душата, духот и емоциите недопрени. Напротив, умот и емоциите го мотивираат процесот и со тоа се прочистуваат и зајакнуваат.
После тоа, Хата Јога може да се искористи за да се регистрира дали напорите биле вредни и дали тие сега имаат задоволителен ефект врз телото. Во спротивно, старите проблеми постојано се појавуваат, ни ја одземаат енергијата и го парализираат нашиот напредок.
Екстремната чистота е потребна за телото и умот. Тогаш е создадено соодветно место за нашата душа каде што може да се чувствува добро. За стравовите, од друга страна, ова е неподносливо милје. Моќта на само-лекување напредува само со ментална рамнотежа. Оние што повеќе не сакаат да страдаат ќе го најдат патот. Тој бара асертивност и флексибилност во духот. Што чекаме?
Во училиштето за јога работиме секојдневно на основите на наметливоста за сите учесници. Можеме да се одмориме само ако континуирано ја растераме напнатоста во нас од здив до здив. Умот што мирува тогаш има значително присуство на набудување, а тоа пак има силна тврденост. Немирниот ум, од друга страна, е слаб и не може да стори ништо во таа насока. Многу луѓе се погодени од ова. Физичката чистота не може да се постигне без вклучување на умот и емоциите.