Моќи за само-лекување - Јогавики

Моќи за само-лекување Луѓето имаат моќ на само-лекување, односно телото и психата сами лекуваат.

само-лекување

Содржина

  • 1 Активирајте моќ на само-лекување
  • 2 лековити моќ на себе
  • 3 Зајакнување на моќта на само-лекување
  • 4 точни физички вежби за моќ на само-лекување
  • 5 Правилна релаксација
  • 6 Правилна исхрана
  • 7 Медитација за моќта на само-лекување
  • 8 Позитивно размислување за моќта на само-лекување
  • 9 Видео сили за само-заздравување
  • 10 аудио предавање на само-лекувачки сили
  • 11 Видете исто така
  • 12 врски (привремени)
    • 12.1 Други интересни предавања и написи на темата
    • 12.2 Семинари за здравство

Активирајте моќ на само-лекување

Добар лекар, добар психолог ги активира моќта на само-лекување и им дозволува да работат. За волја на вистината, ниту еден лекар, ниту еден алтернативен лекар, дури ни духовен исцелител не лекува. Моќта на само-лекување секогаш мора да го стори тоа. Но, понекогаш има секако нешто што ги попречува моќта на само-лекување, а потоа докторот, алтернативниот лекар, психотерапевтот или психијатарот ќе направат нешто за лицето да се врати во рамнотежа и да може да функционира моќта на само-лекување.

Лекувајте моќ на само-лекување

  • Секако дека знаете - претпоставувајќи дека сте настинати - тогаш моќта на само-лекување повторно ќе ве лекува.
  • На пример, знаете дека без оглед на тоа каков вид на лекови земате, тој во крајна линија е од мала или никаква корист. Моќта на само-лекување е таа што мора да работи.
  • Или дури и да претпоставиме дека имате скршена нога, дури и ако имате операција, она што го прави операцијата е да ја имобилизира ногата, да ги залепи коските заедно, а потоа силите за само-заздравување треба да дозволат коските да растат повторно заедно. Или треба да ја активираат шината и така натаму. Дури и ако добиете вештачки колк, телото исто така мора да ги искористи своите моќ за само-лекување за да го интегрира вештачкиот колк во коската.
  • Или да претпоставиме дека сте претрпеле сериозна загуба и сте очајни - обично по некое време психата ќе ја врати својата рамнотежа. Или да претпоставиме дека сте биле ужасно вознемирени, обично сте добро следниот ден.

Постојат моќ на само-лекување во телото и во психата. Можете да верувате во тоа.

Зајакнување на моќта на само-лекување

Можете, секако, исто така да ги зајакнете своите моќ за само-лекување. Особено во јогата, ние правиме многу за да ги зајакнеме нашите моќ за само-лекување. Прво, постојат т.н. пет точки, кои мојот господар Свами Вишнудевананда сакаше да ги спомене, за моќта на само-лекување.

  • 1. Правилни физички вежби
  • 2. Правилно дишење
  • 3. Правилно опуштање
  • 4. Правилна исхрана
  • 5. Медитација, која вклучува позитивно размислување

Исправете физички вежби за моќта на само-лекување

Јогата, на пример, има асани, пози, поздрави на сонцето и други динамични вежби што се на крај тука за да се зајакнат моќта на само-лекување.

Кардиоваскуларна обука

Покрај тоа, знаеме дека кардиоваскуларниот тренинг, на пример, возење велосипед, џогирање, одење, пешачење, трчање по скали, пливање, исто така ги зајакнува моќта на само-лекување. Излегувањето на свеж воздух, одење на прошетка надвор, ги зајакнува моќта на само-лекување.

Значи, јогата вежба сами, плус одредени работи на одлично отворено, што заедно ги стимулираат моќта на само-лекување. Физичкото, како и психолошкото. Ако сте во ментален процес, ако некаде не сте во рамнотежа, дури и ментално, тогаш направете јога асани и земете свеж воздух, планинарење и така натаму. ова исто така ги активира психолошките сили за само-лекување.

Вежби за дишење за моќта на само-лекување

Во јогата има пранајама, вежби за дишење. Овие ја активираат Прана, животната енергија. Од гледна точка на јогата, токму праната е таа што ги контролира телото и психата. Кога телото или умот се болни, праната треба повторно да работи за да ја лекува. Така, телото и умот навистина не се лекуваат, праната го лечи. Кога вежбате пранајама, вежби за дишење, овозможувате оваа прана да ве лекува физички или психички.

Правилна релаксација

Релаксацијата ја активира таканаречената реакција на релаксација, на научно исправен начин, одговор на релаксација. Луѓето имаат неколку начини на работа и два од најважните и поларните се реакцијата на стрес од една страна и реакцијата на релаксација од друга страна.

Одговор на стрес

Во реакцијата на стрес сте надворешно активни, физички и психички и така натаму, но за време на стресната реакција се намалуваат моќта на само-лекување.

Одговор за релаксација

Моќта на само-лекување е посилна во реакцијата на релаксација. Оттука, потребна ви е релаксација секој ден. Постои длабока релаксација. Во јогата, медитацијата понекогаш се вбројува во техниките за релаксација, каде што телото и психата доаѓаат во поинаков режим, одговорот за релаксација и таму телото и психата можат да заздрават. Значи, секој ден длабоката релаксација е добра.

Правилна исхрана

Диетата може да го вознемири телото и психата.

  • Ако пиете алкохол, ако јадете многу шеќер, ако јадете многу [месо], сето тоа ги намалува моќта на само-лекување.
  • Здравата исхрана, која е многу добра за моќта на само-лекување, се состои од овошје, зеленчук, салати, мешунки и производи од цели зрна. И тогаш може да има специјализирани работи што можете да ги направите за вашата моќ за само-лекување, додатоци на храна, смути, одредени јаткасти плодови, семиња и така натаму, одредени ладно цедени масла, сето тоа може да биде дел од вашата исхрана и да ги зајакне моќта на само-лекување.
  • Исто така, постојат т.н. суперхрана што можете да ги консумирате или има и билки и има одредени семиња од натуропатија, растителни лекови и така натаму, исто така во Ајурведата, така што не само исхрана, туку и други работи што ги јадете може да земе, може да ги зајакне моќта на само-лекување.

Медитација за моќта на само-лекување

Длабоката медитација ве доведува во контакт со вашата душа. Длабоката медитација ви помага да се смирите и да добиете нова сила од длабочините на вашата душа. Медитацијата прави чуда особено за психата. Кога психата е добра, и телото е добро. И така, има безброј студии кои покажуваат дека медитацијата е добра за здравјето на умот и телото. Медитацијата ги активира моќта на само-лекување.

Позитивно размислување за моќта на само-лекување

Некој знае дека дел од ефектите на кој било лекар е ефектот на плацебо. Лекот работи не само преку хемиските компоненти, лекот - исто така натуропатскиот и фармацевтскиот - делува и преку плацебо ефектот. Операциите, исто така, работат не само преку физичката работа, туку и преку вербата на пациентот во неа. Значи, позитивното размислување е нешто важно, исто така, особено за заздравување, исто така и особено што работат вашите сили за само-лекување.

Афирмација наутро

Ова можете и сами да го користите. На пример, можете да го започнете утрото велејќи: Јас сум полн со сила и енергија, добро сум. Со нетрпение го очекувам денес. Јас сум полн со сила и енергија, добро сум. Со нетрпение го очекувам денес. Или: Се радувам наскоро повторно да бидам здрав. Или: Утре повторно ќе бидам добро. Ваквите афирмации исто така можат да ги зајакнат моќта на само-лекување. Можете да се програмирате позитивно.

Што правите за вашите моќ за само-лекување?

Видео моќ за заздравување

Видео за предавање за Моќи за само-лекување:

Говорник/автор: Сукадев Бретц, основач на Јога Видја, раководител на обука за јога и медитација.

Само-заздравувачки сили аудио предавање

Еве ја аудио-траката од видеото погоре Моќи за само-лекување:

Исто така види

Моќи за само-лекување

  • во најдобар случај се превентивни: како свиокот напред. Другите вежби за јога, исто така, позитивно влијаат на вашиот сопствен имунолошки систем.
  • особено пранајама - го крева расположението меѓу другото
  • Моќи за само-лекување: Да чувствувате здрава поддршка во ваша мерка за дневната форма
  • Постапка за релаксација
  • Натуропатија
  • на пример музика.; можеби со духовна тишина, медитација, здраво читање, духовни пријатели
  • меѓу другите акупунктура, масажа, сауна
  • Секако, барем половина час дневно вежбање на свеж воздух, идеално на отворено на дневна светлина (градинарство.)
  • здрава исхрана, видете исто така.
  • Хранете се со тишината (Ракер, видете подолу)
  • Надоместете ги прекумерните побарувања, подобро избегнувајте - како кај асаните без конкуренција. повеќе како надежен тивок кловн

Карл Густав Јунг исто така ги нарече психосоматските врски синхроност

Лево (привремено)

Ана Елизабет Рокер - Тајната на моќта на само-лекување [1]

Други интересни предавања и написи на темата

Ако ве интересираат моќта на само-лекување, предавања и статии за областите на само-дијагностицирање, самодоверба, копнеж, водство за само-хипноза, несебична услуга, само -убие може да ве интересираат.