Моно диети - супа од зелка, ананас или само јајца - здравје
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Проверка на диета: Моно диети - само супа од зелка, ананас или јајца
Списанијата често препорачуваат диети кои вклучуваат консумирање само на една храна или јадење - и тоа во големи количини. Но, бидете внимателни: монотонијата носи ризици.
Слабеењето е спротивно на деловното работење со пари. Успешни сте ако користите повеќе отколку што внесувате - во овој случај, енергија. Бидејќи скоро секоја диета се потпира на внесување помалку калории отколку што се трошат во текот на денот, кој било од овие методи во принцип е погоден и за слабеење. Единственото прашање е колку е остварлив пристапот за подолг временски период. Не постои рецепт кој одговара на сите. Изборот на метод за слабеење зависи и од личните преференции. Ние ги оценивме 15-те најпопуларни методи за вас. Дел 11: Моно диети.
Вака работи: Без разлика дали супа од зелка, ананас, јајца: системот е секогаш ист: менито е сведено на едно, главно лесно подготвено јадење.
Предност: Правилата се едноставни и состојките обично се лесно достапни и ефтини.
Ризици: Со подолга употреба постои ризик од недоволно снабдување. Како и да е, тешко дека концептот ќе се одржи во подолг временски период. Монотоната диета поттикнува желба за храна на која е тешко да се одолее.
Заклучок: Не е погоден за долгорочно губење на тежината.