Може ли да изгубите тежина со говедско супа (спорт и фитнес)

Сакав да прашам дали можете да изгубите тежина со супа од говедско месо ?

4 одговори

За да изгубите тежина, важно е да ја пресметате основната стапка на метаболизам и потоа да бидете сигурни дека имате дефицит на калории. Говедската супа содржи важни витамини и минерали, но за да бидете здрави треба да јадете разновидна и урамнотежена исхрана. Би било доволно добро да јадете протеини за да не ги изгубите мускулите и да ја одржувате чистата мускулна маса. Дефицит на калории од 300 Kcal е добро место за почеток.

Здраво! Може да изгубите тежина со што било - вклучително и помфрит или чоколадо - ако внесете помалку калории отколку што користите лето.

што ќе правиш со тоа? Лов на говедско месо, колење и правење супа?

Или сакате да го пиете на диета?

НЕШТО попрецизно би било убаво

Мислам чиста супа од говедско месо, сакам да ослабам малку

ако само го пиеш тоа ќе работи сигурно. Но, јо-јо те фаќа повторно на првиот нормален оброк. Прво на сите, измиете огромни количини вода - лесно може да биде 3,4 кг. И штом јадете повторно, старата тежина ќе го најде патот назад

Добро благодарам. Знам дека имам само 16 и сум 1,65 висок и тежок 46/47 килограми, но тоа звучи како многу и моето тело е многу дебело, се чувствувам згрозено од тоа, имам булимија веќе 3 години и не доаѓам повеќе јасно заради моите агресии.

---