Може ли да јадете супа од компир за да изгубите тежина? Има многу калории (телесната тежина, диета, компирот)
5 одговори
Секогаш зависи од количината што ја јадете. Покрај тоа, компирот е исклучително богат со јаглени хидрати - според мое мислење, не е толку добар за губење на тежината.
Може да се обидете со високо протеинска диета со малку хидрати (особено навечер). Работи за мене. Ви благодариме за рејтингот:-)
Моја добрина! Сите fansубители на ниските хидрати секогаш се преправаат дека јаглехидратите се сојузници на ѓаволот! На човекот му треба КХ за да живее! И компирот е многу здрав, бидејќи има алкално дејство врз организмот!
Што се однесува до прашањето: зависи од тоа како се подготвува супа од компир. Домашно или купено? Купувањето на еден веројатно ќе ве дебелее отколку домашното! Едноставно правејќи ги со супа од зеленчук, компири, зеленчук и кромид нема да ги дебелеат. Не дозволувајте такви глупости да ви кажуваат!
Хихи:-)) Добар одговор! Да, добро познатиот калориски бомбичен компир, и самиот ѓавол стави 75-80 калории во 100 гр, фатално.
Сакам пире или делумно пире супи. Хм, денес имавме супа од колера.
Сварете компири, кромид, друг зеленчук (како што сакам) со ловоров лист и многу бибер/чили во зеленчук, додека не омекне, а потоа често додавам цртичка млеко и кукла крем сирење (обајцата малку маснотии) пред да ги ставам кремасти со рачен блендер. Пире кремаста, а потоа додадете копра и зачинете со какви било зачини. Без разлика дали е свеж или замрзнат, КОПИЛОТ мора да биде во компир супа! Мелница за пиперки на маса, вкусна!
Веројатно е логично дека МО CЕ да се здебелите од компири и супа од К ако многу лопате во неа. Претходно испотете го кромидот во масло и потоа истурете во кофа со шлаг.
Значи, јас не добив тежина од моите супи!
така што дефинитивно е многу хранлива. но јас навистина не знам за слабеење. ако се занимавате со спорт, можете да ставите чинија за себе;)
Компирите се јаглени хидрати и ги третираат како шеќер. Строго кажано, не е важно што јадете. Важно е дека комбинацијата на јаглени хидрати, масти и протеини не ги надминува дневните потреби.
одете на www.fettrechner.de и внесете супа од компири, тогаш можете да ја внесете количината и веќе знаете колку калории што! Патем, за да изгубите тежина добро, треба да јадете урамнотежена исхрана, бидејќи оние кои јадат премалку калос секогаш ризикуваат ефект на јо-јо! Во принцип, би можеле да јадете чиста маснотија се додека условот за калории е во право, но дали ќе бидете сити со тоа е сомнително, но ако се држите до калориите, ќе изгубите тежина и со чиста маснотија! Поздрав Косел
слични прашања
Здраво. Моментално слабеам и гледам калории, денес дарував крв. Прашувам mci halso колку повеќе калории треба да јадам од вообичаеното и се надевам на информативни одговори. Не сакам моето тело да остане гладно, но сакам и да ослабам. Благодарам однапред:)
Мојата основна метаболизам е 1529 калории. Кој е максималниот број калории што можам да го јадам на ден без да добивам тежина? Мојата апликација за бројачи на чекори само ги мери трошоците за изведба или мојата активност во чекори и затоа не е значајна. Основната метаболичка стапка е, сепак, количината на калории што е потребна во апсолутен РЕСТ, и јас не сум во таа состојба на мирување, поради што сè уште би можела да додадам калории на основната стапка на метаболизам. Или? Кој е максималниот број на калории што можам да ги јадам на ден БЕЗ да се здебелам кога мојата основна метаболизам е 1529 калории?
Во моментов губам тежина и сакав да прашам што можам да јадам на саем што нема толку многу калории
Во моментов се обидувам да ослабам малку. Денес изедов роза со ѓеврек со Ландјегер и супа од компир и половина крофна (мал грев;-)). Од интерес, погледнав колку калории има сето ова и добив добри 500 од ловец на земја. Барем така вели Интернетот (ако го прочитав погрешно, жал ми е за глупавото прашање - погледнав само на мобилниот телефон, сето тоа не е толку јасно).
Но, ако е вистина, зошто е тоа така?
Имам проблем што јас (w/58kg/175cm/17) никогаш не сакам да јадам повеќе од 2000 калории, бидејќи сум преплашен да го земам. На пример, денес сакам да се забавувам со алкохол, кој има многу калории. Сега веќе изедов 1100 калории, па затоа сакам да јадам максимум 400 за вечера, така што ќе имам малку тампон нагоре . Како можам повторно да одам јадете нормално? Не премногу премногу премалку? Понекогаш имам прекумерно јадење, што до сега можам многу добро да го контролирам, но сепак имам чудави како торта за џвакање, но не голтајќи ништо само поради вкусот. Не можам да престанам да јадам кога сум сит и да јадам само додека не се разболам работи со едвај калории . совети?
На пример, модри патлиџани, моркови или нешто друго, ако исто така го зачините, има многу калории или можете да го јадете за време на диета?
Здраво, дали е во ред ако јадам 3000 калории секој втор ден? Можете ли да го користите за да се намалите? Следниот ден, сепак, постам, т.е. не дека не јадам ништо, туку зеленчук (пиперки, домати) и малку супа + вежбање.
Оваа диета е исто така од Бернхард Лудвиг и се нарекува „10ин2“. Но, тој не јаде ништо на постот.
Ова го правам веќе 1 недела и би сакал да знам дали е добро или лошо. Лично, многу добро се согласувам со овој концепт, бидејќи тогаш можам да направам скоро сè. Можев да замислам и да живеам според овој концепт.
Сакам да ослабам малку и да се обидам да спортувам повеќе и да се хранам поздраво. како можам да забележам колку калории согорувам?
компир гратин со сирење и крем
Еј, обожавам да јадам ореви. Имате многу масти и многу калории, но добри масти, нели? Кои ореви можам да јадам?:-)
Здраво, јас сум на диета и сакав да прашам дали може да се јаде кисела зачинета супа? Содржи многу калории?
Само што испуштив парче гума во мојата супа од компири со колбаси. Може ли сè уште да ги јадам сега или не треба да го правам тоа?