Може ли сè уште да јадам нешто?
Тука сум и нов и пред сè се претставувам:
Јас сум 23 и се борам со алергии на полен од мојата 10 година. (Бронхијална астма дури и како дете) Алергиите од полен ми се многу разновидни:
Трева/житарици, билки (што и да значи тоа), дрвја со рано и средно цветање, јачмен, овес, 'рж, пченица, алдер, леска, топола, брест, врба, бреза, црвена бука, даб, хрчак, зајак, мачка, грини I/II. Веќе две недели знаев дека не можам да толерирам храна (што многу би објаснило): хистамин, цреша, морков, компир од домати, домат (проклето, сакам тестенини со сос од домати.), Казеин, Кравјо млеко, бензоева киселина, лимонска киселина, аскорбинска киселина, соја лецитин.
Кога реагирам, секогаш е многу насилно - барем така се чувствувам (вклучувајќи ги и лекарите одисеи во текот на изминатите неколку години): палпитации, срцеви палпитации, депресија (подолго време), екстремен замор, можност за концентрација.
И морам да признаам: апсолутно сум презаситен со оваа тема во моментот. Што сè уште ми е дозволено да јадам? или морам да живеам засекогаш на вода, сол и ориз?
Може ли некој да ме фати за рака и да ми покаже начин? Би ми било драго.
Многу честитки од колачето за ориз (iaулија)
пред сè, топло добредојде тука со нас
На почетокот многумина се презаситени со предметот „алергии на храна“, и за жал лекарите ретко ви даваат корисна помош.
најдоброто нешто е внимателно да се набудувате како реагирате на нешто - тоа најдобро се прави со дневник за исхрана. исто така, пребарувајте малку низ форумот, таму ќе најдете многу совети.
што е со „заменските зрна“ без глутен - дали ги толерирате? Ако е така, можете да преминете на тестенини без глутен. Месото се чини дека работи и за вас, па можете да си направите ваше вкусно ладно печење и потоа да го јадете со вафли од ориз или слично.
w/show off: во минатото се покажа дека секој кој страда од алергија мора да оди по својот пат, затоа што со 10 страдаат од алергија обично имате најмалку 10 различни симптоми - но секогаш на ваш пат ќе најдете голема поддршка
Најдобри желби и поздрави
здраво колаче,
Еве еден пат по кој одам:
Прво, дознајте ги сите информации за вашите алергии (вклучувајќи вкрстени алергии). Тогаш знаете што не треба да јадете (на крајот на краиштата, можете да јадете сè, никој не може да ве присили).
Исто така, треба да размислите за ангажирање на нутриционист. Најдобро е да се распрашате тука на форумот за добра точка за контакт во вашата област.
Потоа, јас исто така би погледнал во продавниците во близина на вас што ви е дозволено да јадете, а што не.
Едноставно сега не смеете да очајувате. Секогаш се сеќавам дека дефинитивно има некаде на кој му е полошо. И некако успева да го стори тоа!
Многу производи сега се достапни и во поголеми попусти (на пример, пченкарно брашно, тестенини од ориз, колачи со ориз), т.е. секогаш треба да трчате во продавницата за здрава храна (или продавница за здрава храна). Погледнете и кинески за јуфки или слично.
„Проклето сакам тестенини со сос од домати“.
Брзо рече:
Тестенини од пченка/ориз се вкусни.
Бидејќи можам да ги јадам и вашите домати, ние користиме црвен пипер наместо домати за сосот (мајка ми обично готви за мене). едноставно исчистете ја пиперката и пирето (волшебно стапче) ако сакате. плус зеленчук, и има подобар вкус од кој било сос од домати.
Треба да погледнете и околу Инет ако можете, има многу рецепти што можете да ги јадете малку изменети.
Се надевам дека сега може малку да ти помогне.
Како што рече ману,
"мора да го пронајдете својот пат!"
затоа, забавувајте се тука на форумот
МФГ Цвики
Добредојде и од мене.
Зошто веќе не смееш да јадеш ништо? Не знам што се тестираше на тебе, но изгледа дека може да толерираш жито, месо, зеленчук, овошје, јајца, шеќер, зачини. Тоа е многу повеќе од било што друго.
Цитат: цреша, морков, мајчин компир, домат
Ова се работи на кои можете да готвите алергените. Не работи за секого и за сè - само пробајте. Можеби не мора да бидете без сос од домати и во секој случај не јадете компири сурови.
Можете исто така да направите список со сите работи што досега сте ги јаделе/сакате да ги јадете и да прецртате што веќе не ви е дозволено. Seeе видите дека има уште многу. И многу храна исто така може да се замени - млеко со млеко од ориз, на пример. Б.
Почетокот е тежок, но со текот на времето го ставате тоа под контрола и потоа сè повторно се смирува.
Ви благодариме некогаш за одговорите!
@ Ману: Јас веќе правам дел од интроспекцијата. Само ме збунува. Пченица, на пример, дали можам да јадам според тестот за гребење. Но, трчај на срце на тоа. Со правопис исто така. Може ли ова да биде?
@ Цвики: да, така сакам да продолжам. Поголемиот дел се исфрла поради хистамин. Можеби можеби претерам хистамин? За жал, многу, многу е на списокот „можеби“ каде што не можам да најдам никаква информација спонтано - сепак морам да ја гуглам.
Може ли да јадам пиперки?
@ Миха: Не знам точно дали можам да направам овошје и зеленчук. Честопати има многу хистамин во него и често не ми е дозволено да го јадам поради вкрстена алергија.
Денес се обидов да ја започнам оваа недела на ориз за да можам да тестирам што можете да толерирате. Јас ти велам, јас сум храбар, но нема добар вкус.
Добредојде, iaулија!
Списокот на вашите алергии е навистина долг. - Па можеби малку утеха однапред: Вие не сте единствените кои во моментов имаат „избор“ помеѓу единствена храна, сол и вода. - Секако, не треба да остане така засекогаш, затоа мора да размислите за која храна сè уште станува збор. - Пред да дојдам на ова прашање на крајот (или во следниот пост), прво ќе навлезам во индивидуалните алергии и ќе ви дадам (се надевам дека ќе ви помогнеме!) Врски до соодветните теми. - Затоа, немојте да се вознемирувате: ви излегува многу материјал за читање, но тоа не значи дека треба да го „ископате“ сето ова, вклучително и врските. Доколку е потребно, сепак, имате можност да дознаете повеќе за одделни теми. Како и да е, веќе ќе знаете многу.
Theалбите што ги спомнавте (палпитации, палпитации, депресија, екстремен замор, недостаток на концентрација) се јавуваат многу често во врска со алергии на храна и нетолеранција. - Дали тука нешто се смени откако се ограничивте на ориз, сол и вода? - Дали сте забележале други поплаки/симптоми поврзани со храна?
Откако веќе очигледно сте извршиле разни тестови за алергија и веќе сте ја ограничиле вашата исхрана на толерантно (ориз, вода, сол), претпоставувам дека започнувате диета за елиминација и водите дневник за храна во кој се користат и сите јадења Сите поплаки и можни подобрувања во здравствената состојба се забележани со датумот и времето во две колони, веќе се многу познати. Ако не, можете да дознаете повеќе на следниве врски:
Диета за алергии на храна (НМА) и нетолеранција (НМУ)
http://www.lebensmittelallergie.info/thr. = 1513 & сид =
Двете врски погоре, исто така, објаснуваат како треба да се дизајнира диета за елиминација и како може постепено да се проширува со додавање на една дополнителна храна истовремено, која, ако се толерира, може да се чува и инаку мора да се изостави. Секогаш кога нема симптоми неколку дена, може да се проба нова храна.
На алергии на полен од трева/жито:
Ова може да ги вклучува сите житни култури/треви/треви. - Кој полен од трева/жито е тестиран индивидуално и кој од нив има позитивни резултати? - Покрај тоа, поради можни вкрстени алергии (види ја врската подолу), други видови жито/трева, освен оние кои биле позитивни, исто така, можат да доведат до алергиски реакции. - Можеби треба внимателно да го испробате.
Споменувате алергии на следниве житни култури:
Јачмен, овес, 'рж, пченица - дали ова значеше и полен или беа овие тестови за алергија за самото жито? - Без оглед на случајот, овие типови очигледно исчезнуваат. - Нетолеранцијата на глутен исто така може да биде одговорна за овие нетолеранции. Поради ова, превентивно треба да се избегнуваат производи што содржат глутен.
Дали и кои алтернативи на слатки тревки/житарки без глутен се сметаат како алтернативи, зависи од една страна од тоа дали другите сорти покажале позитивен резултат на тестот за алергија (види погоре *). - Покрај оризот, просо, пченка, киноа, амарант, хе bда, тефф исто така може да се разгледаат. - Дали сте ја пробале оваа или една од овие алтернативи? - Ако нешто од ова би било соодветно, можете да пробате и леб без глутен (ако е можно само од еден вид брашно и по можност без други состојки освен сол).
Брашното од костен и/или банана исто така може да се сметаат како понатамошни алтернативи на брашно. - Во врска со сепак, мора да се земат предвид можните вкрстени алергии.
За билки:
Препорачливо е овие да се изостават целосно (барем за прв пат), особено затоа што може да има безброј вкрстени алергии. - Сè уште би било интересно да се знае кои сорти на билки биле тестирани индивидуално и кои од нив со позитивни резултати. Треба да го избегнувате второто во секој случај и ова. Разгледајте ги можните вкрстени алергии во другите ваши избори за храна. (Исто така, сите зачини освен сол треба да се избегнуваат што е можно повеќе, бидејќи имаат висок алергенски потенцијал).
Полен: рани и средно расцветани дрвја, алдер, леска, топола, брест, врба, бреза, црвена бука, даб:
Во однос на поленот на дрвото, исто така, мора да се набудуваат различни можни вкрстени алергии. Во врска со поленот од леска: Дали толерирате лешници и/или други ореви/бадеми/маслодајни семиња?
Хрчак, зајак, мачка, Мите I/II:
Во врска со алергии на животинска коса и грини, во голема мера треба да се согласам. - Постојат многу можности за вкрстена реакција на храната, на пример грини и ракови (ракови, ракови, јастози, итн.). Другите членови на форумот можат да ви кажат повеќе за тоа. Во спротивно, можете да прочитате и да истражувате статии за вкрстени реакции или алергии, како и за алергии на животинска коса и грини.
За нетолеранција на хистамин/хистаминоза/хистамин, видете ги следниве врски:
Ефекти на разни супстанции (на пр. Хистамин) врз расположението и однесувањето:
http://www.lebensmittelallergie.info/thr. d = 502 & sid =
За алергија на казеин и кравјо млеко:
Избегнувајте млеко и сите млечни производи и производи што содржат компоненти на млеко. Освен кравјо млеко, изоставете го и сите други животински млеко (овци, кози, кобили, итн.), Бидејќи структурно многу слични алергени/протеини.
Оризово млеко (без додатоци) и евентуално, ако можете да толерирате кокос, кокосово млеко (без додатоци) се можни алтернативи за млеко. Двете може да ги набавите во продавниците за здрава храна.
За цреша, морков, компир, домат:
избегнете ги сите и обрнете внимание на можните вкрстени реакции. На пример, компирот и доматот се растенија од ноќносенче, па може да реагирате и на другите членови на ова семејство, како што се модри патлиџани. Што се однесува до морковот: синдромот морков-целер-мугворт, на пример, е многу чест, а исто така може да бидат засегнати и многу други зеленчуци, билки и зачини. Во однос на црешата: може да се случи сите видови камен овошје да не се толерираат. - Ова се само примери; постојат многу други можни вкрстени реакции.
За бензоева киселина, лимонска киселина, аскорбинска киселина:
Ве молиме избегнувајте ги сите производи што ги содржат овие супстанции. Информации за овие супстанции можете да најдете тука:
За соја лецитин:
Избегнувајте соја, сите производи од соја и сите производи што содржат лецитин од соја и/или соја.
На тема вкрстена алергија/реакции и семејства на растенија, видете тука: