Можеби ве интересираат рецепти за детоксикација и слабеење чај - InfoCS
Без разлика дали сте на диета или ви треба помош за да се чувствувате ревитализирани и енергични, часовите за детоксикација се совршени за сите потреби. Еве неколку идеи за растенија и комбинации кои ќе ви помогнат да имате подобар вкупен тон, многу енергија и дополнително здравје, сето тоа во топла чаша.
Постојат различни билки и растенија кои имаат стимулирачки ефект врз органите кои имаат детоксикација - црниот дроб и гастроинтестиналниот тракт. Црниот дроб ги неутрализира хемикалиите, ја филтрира крвта и помага во безброј ензимски процеси за поддршка на правилното функционирање на организмот. Дигестивниот систем контролира што се апсорбира и што се елиминира од конзумираната храна.
Ако не можете да ги најдете сите состојки на списокот, иако повеќето се достапни во продавниците за здрава храна, чувајте ги препорачаните пропорции. Комбинирајте ги сите билки во споменатата количина и чувајте ги во стаклена тегла на ладно и суво место. За чај за детоксикација, потребни ви се: 4 лажици лисја од глуварче, 3 лажици корен од глуварче, 2 лажици корен од гребло, 3 лажици семе од армурариу, 4 лажици пау арко, 4 лажици опашка - рен, 3 лажици опашка од глувче, 5 лажици лисја коприва, 4 лажици хлебните.
За да го подготвите чајот, додадете зовриена вода над 2 лажички од смесата и оставете да кисна 10 минути, а потоа процедете ја во чаша. Чајот се консумира помеѓу оброците, една чаша на ден 3 дена, потоа 2 чаши на ден за една недела, и на крај 2-3 чаши на ден додека не ја завршите смесата во теглата. Препорачливо е да се ограничи шеќерот, млечните производи, преработената храна, мастите и кофеинот.
Друг рецепт за детоксикација на чајот вклучува ѓумбир, кој има многу корисни својства за дигестивниот тракт, дејствувајќи како антиинфламаторно и придонесувајќи за здравјето на кожата. Исчистете и исечете корен од ѓумбир и додадете ги парчињата во топла вода, а потоа додадете сок од лимон. Тој е совршен чај за наутро, за чистење на црниот дроб пред појадокот.
Многу лесен начин да ја вклучите куркумата во вашата дневна исхрана е преку утешен и детоксицирачки чај. Има вкус малку сладок, малку зачинет, но многу вкусен. Куркумата лечи, го чисти и детоксицира телото, истовремено има долг список на здравствени придобивки.
Пролетна детоксикација на телото
За овој чај потребни ви се 2 лажички куркума, лажичка рендан ѓумбир, половина лажичка цимет, половина лажичка екстракт од ванила, лажичка црн пипер, малку кокосово млеко (или кој било друг вид млеко) и една лажица мед. Наполнете чаша со зовриена вода, додадете куркума и ѓумбир, покријте и оставете да кисна за 10-15 минути, измешајте цимет, бибер, ванила и мед. Потоа пополнете ја чашата со млеко и измешајте.
За балансирана и здрава исхрана, хидратацијата е многу важна. Два литра вода дневно се задолжителни доколку сакате витка фигура, но не само во зима, најдобриот сојузник на организмот против зголемување на телесната тежина, но и настинки и сезонски болести, е чајот. Чајот има ефект на детоксикација, помага при лекување на разни болести и го зајакнува имунитетот кога е правилно избран. Во однос на губење на тежината, чаевите треба да се гледаат како адјуванти, а не како главно решение.
Чаевите за слабеење не прават чуда ако не го промените вашиот животен стил со одмор, вежбање и внимателна диета. Добро е да подготвите чај во форма на инфузија и да го консумирате незасладен. Се препорачува помеѓу една и три чаши на ден максимум.
Еве неколку чаеви за да изгубите тежина
Шок чајот ги отстранува токсините од телото, бидејќи е диуретик и во мала мера лаксатив. Покрај своите диуретични својства, тој е исто така многу ароматичен и пријатен за вкусот, дури и незасладен.
Зелениот чај е ефикасен антиоксиданс, раствора масти, ја намалува апсорпцијата на масни киселини и го намалува холестеролот.
Црниот чај има својства слични на зелениот, со што се промовира согорувањето на мастите. Истражувањата покажаа дека две од супстанциите присутни во црниот чај, теафлавин и теарубигин, се однесуваат слично на инсулинот, контролирајќи го нивото на шеќер во крвта.
Многу добар за елиминирање на вишокот вода е чајот од коприва. Помага во борба против болести како што се ревматизам, дијабетес, чиреви, камења во бубрезите.Чајот од коприва го намалува апетитот. За загарантиран ефект, чајот треба да се пие секој ден два месеци.
Чајот од глуварче е чај за прочистување, потење и диуретик. Консумирајте околу две чаши чај на ден, подготвени од две лажички сушени билки во чаша топла вода.
Чаевите за прочистување се пијат пред оброк, а оние со лаксативно дејство се пијат после оброк, по можност навечер, за да дејствуваат во текот на ноќта. Диуретичните чаеви не се пијат навечер, поради брзото дејство, ниту тоничните или енергетски чаеви, бидејќи тие предизвикуваат несоница.