Можеме да пиеме вода од шумски извори

Водата е неопходна за животот. Човечкото тело е 65% вода и тоа е од суштинско значење за борба против дехидрација и да се обезбеди правилно функционирање на внатрешните органи. Но, не е целата вода иста. Изворска вода почна да се повеќе се бара во последните години од едноставна причина што е „природно“. Но, оваа природност има цена, може да има сомневање за траги од арсен, микроби кои придонесуваат за труење со храна и други компликации. На пример, на крајот на минатата година се појави нова епидемија на колера, со ширење на болеста низ водата. (1, 2, 3)

пиеме

Луѓето имаат се помалку доверба во пиење вода затоа што е „третиран“. Според научниците, флуоридот додаден на вода спречува расипување на забите и се подобрува квалитетот на водата - флуорот делува како средство за дезинфекција спречува ширење на вируси и бактерии. (4, 5, 6)

Повеќе, филтрација на вода започна во антички Египет кога водата се пренесуваше преку јаглен, се изложуваше на сонце и потоа се вареше. (7)

воведи хлор се појави во вода за прв пат околу 1908 година, овој чекор помага да се намалат болести на тифус, колера и хронична дијареја. (8)

Потенцијални придобивки од изворската вода

поддржувачи потрошувачка на вода од извор Верувам дека природната вода содржи електролити и минерали во поголеми количини дури и од флашираната вода. Според студиите, сепак, нема докази дека изворската вода има чудесни својства. Општо, луѓето кои консумираат изворска вода го прават тоа особено како личен, субјективен избор во кој вкусот на течноста изгледа „поприроден“ отколку на чешма. (9, 10)

рударството

Промоторите на изворската вода тврдат дека природна вода содржи голема количина на минерали кои со прочистување се намалуваат или се отстрануваат целосно. Сепак, студиите покажаа дека водата не е извор на минерали за организмот и обезбедува мала количина на хранливи материи. (11)

Некои луѓе се грижат за хлор и додавање на флуор. Стравот е природен, но проблемите со токсичност на овие супстанции се јавуваат кога не се надмине одредено ниво. (6, 12)

Алкална содржина

Алкалност на водата се однесува на нивото на pH. На скала од 1 до 14, се смета 7 неутрален, се смета помалку од 7 киселина, и pH помеѓу 7 и 14 е основно (алкално). Водата на изворот во споредба со водата од чешма има изразен основен карактер. Овој основен карактер, тврдат некои луѓе, ја неутрализира киселоста во телото. Треба да се напомене дека иако премногу киселата средина има негативни ефекти врз организмот, истото може да се каже и за вишок на алкализација. На пример, претежно алкалната природа доведува до гастроинтестинални проблеми и иритации на кожата. (13, 14, 15)

Од друга страна, телото одржува преку своите механизми приближно константно ниво на pH и без оглед на нивото на алкалност на водата, pH на организмот нема значително да се промени.

пребиотици

Луѓе кои веруваат во лекувањето на улогата на изворска вода тие исто така зборуваат за пребиотички бактерии содржани во вода. Но, студиите се спротивставија на нив. Иако има корисни бактерии во јогуртот и другите млечни производи, оние содржани во изворската вода се дури опасни и можат да предизвикаат болест. (16, 17)

Зошто е лошо да се пие вода од планински извори?

Нелекуваната вода може да содржи бактерии, вируси и хемикалии кои можат да предизвикаат краткотрајна штета (дијареја и општа малаксаност) или може да доведат до ширење на епидемии. Со филтрација, повеќе од 90 потенцијално штетни елементи се отстрануваат од водата. (18)

Подолу се наведени главните проблеми ако пиете вода од планински извори:

  • бактериска контаминација - студиите покажаа дека E. coli е присутна во природната изворска вода. Бактериски инфекции може да доведат до дијареја, сепса, па дури и смрт. Според официјалните извештаи, филтрацијата на вода го намали ризикот од ширење на бактерии и болести на речиси нула. (8, 19, 20, 21, 22)

  • хемиска контаминација - од изворот до изворот во шумата, водата поминува одредено растојание помало или поголемо. Во некои случаи може да биде загади на хемикалии, животински отпад или други потенцијално токсични елементи во почвата. Со филтрација, микроорганизмите се елиминираат, а применетиот третман исто така го намалува влијанието на инфраструктурата (цевките) врз транспортираната вода. (23, 24, 25, 26)

Како безбедно да пиете изворска вода?

Ако сепак сакате да пиете изворска вода од шумата, можете да користите неколку трикови за да бидете целосно безбедни. Лекарите препорачуваат, ако одиме на планинарење, да нè имаат јодни таблети - лесно се растворуваат во вода и штитат од поголеми бактериски инфекции. Исто така a филтер квалитет за шишиња - тие се лесни за носење во вашиот ранец и можат да се ослободат од можно труење со храна. (27)

Ако изворот на вода е близу до домот и донесете поголеми количини вода, прочистувањето може да се состои од едноставно врие вода и оставете да се излади на собна температура пред да се консумира. (28, 29)

Изворската вода изгледа кристално и чиста, но бактериите и разните токсични материи можат да се движат неоткриени поради микроскопската големина. Безбедноста мора да биде прва грижа и само ако имате избор помеѓу дехидрираност и потрошувачка на вода загадена со E. coli, експертите велат дека можеме да консумираме таква вода.

Секојдневно сме изложени на многу токсични материи. Честиот контакт со овие штетни фактори го ослабува нашиот отпор.

Несвестица, позната и како „синкопа“ или „липотимија“, се карактеризира со ненадејно губење на.

Диетата со малку јаглени хидрати се состои во намалување на количината на јаглени хидрати потрошени дневно. Јаглехидрати - познати.

  • Физичка активност
  • Нарушувања на окото
  • Болест на бубрезите
  • Алергии и имунологија
  • Медицински тестови и истраги
  • Заразни болести
  • Рак
  • Кои се разликите помеѓу дијабетес тип 1 и дијабетес тип 2?
  • Хирургија
  • Употреба на супстанции
  • Контрацепција и сексуалност
  • Дерматологија
  • Дијабетес, исхрана и метаболизам
  • Варење и дигестивни нарушувања
  • Донација на КРВ
  • Ендокринологија
  • Грижа и естетика
  • Дрога
  • Неврологија
  • Коски, мускули и зглобови
  • еНТ
  • педијатрија
  • Психологија и психијатрија
  • Здравје на забите
  • Бременост, плодност, здравје на жените
  • Кардиоваскуларни симптоми и состојби
  • Симптоми и респираторни состојби
  • Начин на живот

Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:

Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:

Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.

Медицински вести, новини и настани

Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники

Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.

Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!

„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.