Можете ли да пресметате калории (готвење, печење, калкулатор)

Ако сами печете или готвите нешто, знаете колку путер, брашно, шеќер. е внатре, но исто така можете да ги пресметате калориите?

пресметате

3 одговори

Да, секако дека работи, можете да го пресметате тука, погледнете: http://www.fettrechner.de/cgi-bin/kalorientabelle.pl?t=temaddfood. добро успее:-)

Секако дека можеш.

Можете да најдете тони графикони со калории на Интернет. Како по правило, калориите се пресметуваат на количина од 100 гр. Тогаш само треба да преобратите.

Да, секако дека можете.Барем просечна содржина на калории може да се пресмета. Пример:

  • 500g пченично брашно (приближно 1700 kcal)
  • 150g путер (приближно 1130 kcal)
  • 2 јајца (приближно 170 kcal)
  • 100g лешници (приближно 650 kcal)
  • 200 гр шеќер (приближно 800 kcal)

Вкупниот број на kcal тогаш е 1700 + 1130 + 170 + 650 + 800 = 4450 kcal. Вкупната тежина на тестото е 500 + 150 + 110 + 100 + 200 = 1060гр. Ова значи дека 100g од тестото имаат просек 4450/10,6 = приближно 420 kcal. Треба да се напомене дека тоа е сурово тесто. При печење, тежината се менува поради испарување на течноста. Ако сакате да знаете точно, или треба да започнете со парчиња со иста големина (со 12 парчиња би имало околу 370 kcal) или повторно да го измерите тестото по печењето.