MQ урда замена за исхраната
Замена за MQ/урда
на Каос »21 август 2009 година 01:08
Барам соодветна замена за кварк со малку маснотии и урда.
Посниот кварк е премногу богат со јаглехидрати за рекламата, јас едноставно не можам да јадам урда. Се вознемирувам.
кажете некој вид на производ што содржи казеин и има малку kh.
кој и да каже шејк за казеин, добива еден на капакот
Re: Замена за MQ/урда
на сиромашни »21 август 2009 година 02:54
Re: Замена за MQ/урда
на BB-начин на живот »21 август 2009 година 02:59 часот
Re: Замена за MQ/урда
на поларен дабар »21 август 2009 година 05:42
Re: Замена за MQ/урда
на финан »21 август 2009 година 08:48
Re: Замена за MQ/урда
на Каос »21 август 2009 година 11:43 часот
сирењето (гауда и сл.) ги содржи истите казеини во однос на квалитетот, квантитетот и сл. како кај кваркот со малку маснотии.
Не можам да го замислам, бидејќи во спротивно немаше да јадеш веќе такво нешто, слабиот кварк има само 12-13гр на 100гр, просечната Гауда е добра 27-29гр.
ти благодарам школски за одговорите
Re: Замена за MQ/урда
на Пица Тоно »21 август 2009 12:12
Само што „просечната Гауда“ има и 30 гр маснотии. MQ е популарен бидејќи не содржи маснотии. Казеинот е главната компонента на млечните протеини и затоа е содржан во секој млечен производ и сирење (исклучок: рикота).
Re: Замена за MQ/урда
на Каос »21 август 2009 година 12:23
болд е во рекламата, или. е потребно, секако дека нема да биде со толку висок квалитет (нели?), но тогаш ќе се почестам со 400 гр сирење за време на рекламата навечер
Re: Замена за MQ/урда
на 77atze77 »21 август 2009 година 13:20 часот
Re: Замена за MQ/урда
на М.П.Х.В. »21 август 2009 година 13:43
Re: Замена за MQ/урда
на тркачи_високи »21 август 2009 година 14:29 часот
Значи само до фактот дека n Gouda има 28g EW и n урда околу 13g, тоа е логично, бидејќи Gouda е така да се каже „концентриран“, урда и кварк се состојат од огромен дел од вода (ставете кварк во тава и загревајте го, па видете што испарува таму, на крајот не останува многу)
Но, назад на темата, со Плус има и Fitkäse (рудник, тоа би се нарекувало така), има 5g маснотии и скоро исто EW како и нормалната Gouda. Исто така има вкус на гума
Но, ако не сакате да јадете толку многу маснотии навечер и не ви се допаѓа Харцер (што можам да го разберам), тогаш наведете 100 грама сирење Плус навечер, тогаш имате скоро 30 грама ЕВ и само 5 гр маснотии, тоа е сосема во ред за ноќта