Мразам да правам (игри, тежина, мотивација)
сестра ми и јас се прашуваме дали треба да започнеме да вежбаме повторно. Можете да изберете помеѓу одбојка и гимнастика, но јас навистина го мразам спортот. Јас навистина би сакал да спортувам, но не можам да се доведам до работа. Сам кога размислувам за потење. Или сите се навистина добри таму (и сестра ми) и тогаш ќе им се придружам. И сите тие се навистина слаби (знам неколку по поглед) и јас сум малку предебела и да. Јас се срамам таму.
Но, од друга страна, спортот навистина не би ме повредил. 1. поради тежината и 2. затоа што тогаш повторно ќе побегнам од тука и ќе ги запознаам луѓето. Но јас не знам.
Како можам да се надминам? И, дали мислите дека би можел да започнам со малку премногу на ребрата (70 кг на 168 см)?
О да, имам 15 години и девојче;)
9 одговори
Одлично е што сакате да се занимавате со спорт, но здравата исхрана исто така работи! Јас би предложил да добиете капсули од рибино масло покрај спортот во аптека. Овие содржат омега 3 масни киселини и оставаат процесот на согорување да се загрее
Мислам дека не е проблем ниту мојата диета, туку недостатокот на вежбање.
Trd ви помага многу со омега 3 масни киселини: Д.
Одлична идеја! Капсулите со рибино масло се исто така целосно забавни и запознавате многу смешни луѓе со капсули од рибино масло
Подобро да барате група што се занимава со тимски спорт, што носи најмногу расположение и во добро друштво не губите интерес толку лесно.
Како за тенис на маса, ракомет, кошарка, одбојка, бадминтон, . ?
Или како со таеквондо? Ова е портал-лек со позитивен ефект врз подготвеноста да се одбраните и самодовербата;-)
Само помислете на вашите цели, кои се слабеење и дружење. Само продолжете да размислувате за тоа и задоволството ќе дојде. Можеби е малку тешко на почетокот, но вежбајте неколку пати и нема да сакате да запрете! Одбојката е добар избор, забавно е, играте во групи и колку повеќе луѓе ќе запознаете таму, толку повеќе ќе се забавувате. Дури и ако не сакате одбојка или гимнастика, не се откажувајте и кажете „не сакам да вежбам“, пробајте други спортови. Потребна ви е само малку мотивација, а желбата ќе дојде сама по себе.
Започнете со пливање! Потоа брзо ги губите првите килограми и не го забележувате потењето затоа што сте во вода. Потоа можете да започнете да вежбате гимнастика:)
Можеби би можеле да започнете со нешто лесно.
Тоа беше повеќе од низок лет!:-)
слични прашања
Утре сум исплашен од спортот и се плашам од тоа . Навистина веќе не е нормално. Се чувствувам исклучително лошо 5 дена претходно затоа што знам дека потоа повторно ќе се занимавам со спорт. Јас не сум дебел или така (дури и прилично слаба тежина) и не изгледам исто така неспортски, но правиме одбојка во моментов и тоа воопшто не можам да го сторам. Јас скоро секогаш се бутам од себе и момчињата од мојот час секогаш почнуваат да се жалат толку брзо, само затоа што не можам да го сторам тоа. Минатата учебна година имавме разделени момчиња и девојчиња, но сега повторно заедно и тоа е сега уште полошо . Но, тогаш направив учествував само 2-3 пати затоа што девојките секогаш почнуваат да хулат и го мразам тоа: оооо
Како можам да го надминам мојот страв и „да се радувам“ на некој спорт?
Салонски масла, целосно се плашам од гимнастика (особено од висока гимнастика) и итно барам совети: како да го надминам мојот страв и на што треба да обрнам внимание. благодарам однапред!
Здраво, би сакал да бирам во напредниот спортски курс за Q фаза. Јас сум многу добар во гимнастика и спортови со топка се во ред и исто така ме интересира теорија. Она што го мразам, сепак, е атлетиката и издржливоста. На испитот Абитур би сакал да ме тестираат во апаратурна гимнастика. Кои други спортови ми требаат тогаш? И, дали воопшто може да се фокусирам на гимнастиката?
Дали е во ред тежината? Затоа што всушност сакам да достигнам 57кг, но без вежбање. бидејќи апсолутно го мразам спортот, возам велосипед до училиште, но сега на 14-годишна возраст не сакам да одам џогинг 30 минути секој ден. Може ли да изгубам неколку килограми без да вежбам премногу?
Сега има 2 прашања одеднаш, но се надевам дека некој може да ми помогне:)
Само што сум тотално немотивиран да направам што било. Освен секојдневната прошетка со кучето и физичкото образование и училиштето, не работам ништо. Едноставно, не уживам да се трудам и да вежбам. Сестра ми тренира вежби или нешто слично скоро секој ден и секогаш го чека со нетрпение, но тоа воопшто не ми одговара.
Пробав и различни спортови како што се гимнастика, фудбал, тенис и всушност редовно јавам коњи, но во моментот не го правам тоа бидејќи не можам да најдам штала што ми се допаѓа.
Размислувам дали да пробам да се искачам, но тоа секогаш ме демотивира кога ќе видам колку се добри другите и колку сум лош во споредба.
Може ли да започнете гимнастика на 15-годишна возраст, кога имав 5 години, веќе можев да направам поделби и мостови. Кога бев мал, гимнастиката беше мојот сон, но за жал немаше клуб за гимнастика во мојот град ... Би сакал да го исполнам мојот сон. Всушност и јас сум исплашен, но сакам да го сторам тоа. Исто така во училиште во спортот.Што може да биде тоа? Можеби премногу мислам
Здраво луѓе, ние во моментов правиме превртување на рацете во спортот и јас едноставно не можам да го сторам тоа или не можам да се доведам само до тоа. Не ме сфаќај погрешно, сакам да вежбам, но едноставно не можам да вежбам гимнастика. Што да правам?
Еј момци, навистина би сакал да научам да се занимавам со гимнастика навистина добро, но многумина велат дека треба да започнете да го правите тоа како дете, не можам ли да го научам тоа повеќе? Било зошто е тоа така?
И, како можам најдобро да научам гимнастика дома, како започнуваш таму?
Го мразам спортот. Па лекциите. Јас едноставно не можам да го сторам тоа. И наскоро ќе започнеме гимнастика. Јас би можел да исфрлам сега, искрено. Јас сум тенок и така, но некако тотално неспортски: Д и се плашам да не правам гимнастика. Она што ги мразам паралелните шипки (влечете, или што и да напишете) Ако треба да го свртиме назад, застанете на него или замавте со колената . Јас сум толку исплашен од тоа. Мислам дека не ми е гајле за цензурата, освен ne 6 -.- затоа што ако пробам е подобро. но не се осмелувам да го сторам тоа некако . и тоа е исто така комплетно засрамено ако го ставам микрофонот таму и „шуткам“; (
Здраво. Па, јас сум само многу силен и не сум многу добар во спортот и секогаш ме смеат. Исто така, наставникот ме држи да правам работи што не можам да ги направам и потоа се посрамотив и сите се смеат:/што да правам сега? Сега се плашам од училиште):
Затоа, кога и да правам гимнастика малку подолго, ме боли глава! Навистина е досадно на обука и сакав да прашам од каде потекнува или што може да се направи во врска со тоа?
Здраво, утре имам спорт и тотално се плашам од тоа . Сè уште не сум учествувал ниту еднаш . Седев на клупа 3 пати затоа што имав болка во стомакот. Еднаш ја заборавив спортската опрема и наместо тоа отидов во друга Отидов на час и други пати бев болен . Но, утре сакам да се натерам да учествувам и толку се плашам од тоа . Мразам групни игри јас насекаде . Исто така, навистина се плашам од срам . Па, наоѓам уреди гимнастиката е во ред затоа што обично може да изберете со каква опрема вежбате гимнастика и целиот спортски тим не ве гледа . Во моментов правиме атлетика, што правите таму? И како можам да го надминам мојот страв.
Еј, јас играм хокеј како натпреварувачки спорт, но никогаш не сум уживал толку многу во него. Но, јас сум целосно воодушевена од гимнастиката и можам да издржам и да премостам околу 20 секунди од стоечката позиција. Затоа што би сакал да научам Флик Флак. LG Skymall