Мразам диети
Дискутирајте Мразам диети. во Новодојденци:) Форум во делот за вести на abhaben.com; Здраво на сите, денес започнува - барем за мене во овој форум. Почетна тежина: 110 кг со висина од 1,66 м БМИ: катастрофално: ржење: шокирано 7фл: стратегија: лесно
Мразам диети .
Денес започнува - барем за мене во овој форум.
Тежина на полетување: 110 кг
со висина од 1,66 мм БМИ:
катастрофално: ржење: шокирано7fl:
Стратегија: едноставно да бидам позадоволен од мојот живот и затоа нема повеќе фрустрација или задоволство!: Yes4lo:
зошто: за мене и само за мене! мојата внатрешност има многу малку врска со моето надвор, мора да биде поинаку!
Позадина: Порано мислев дека сум секогаш дебел, со 63 кг со 1,66 м малку погрешна проценка. Потоа, постепено, но за жал, многу стабилно, се здебели неколку килограми годишно; Изгубив добри 15 кг меѓу тоа, но потоа не најдов крај.
Сега нешто се смени во мојот професионален живот, моите нови задачи се многу забавни и јас сум тотален динамичен, сепак сакам да јадам, но многу помалку. Храната - барем за момент - едноставно ја нема таа централна важност.
Пред една недела започнав да одам дома од С-Бан (2 км/приближно 25 мин.). Навистина е забавно и ги правев своите обиколки и на Велигден.
Не сакам да држам класична диета, тогаш би сакала да јадам нешто друго начелно. Но, јас би ценел мали совети или чекори со кои сте имале добри искуства. благодарам!
Имајте убав ден за вас. Сега сонцето дури излегува.
АВ: Мразам диети .
Добредојдовте на форумот! Останува уште многу да се додаде на вашиот придонес - ОДИТЕ ТОЧНО ДЕСНАТА ПАТА!
Ова е единствениот начин да изгубите тежина на долг рок. Без строги диети, прав и копродукции Јадете свесно со работи што имаат добар вкус во комбинација со вежбање. Само така функционира - знам за што зборувам.
ЛГ и тои тои тои, Себастијан
АВ: Мразам диети .
Имате одличен став .: Yes4lo: Јас го правам истото и имам успех со тоа.: wink0st: Можеби сте ја прочитале „youе те направам витка“ од Пол Мекена. Многу ми помогна. Тој повторно ја гледа оваа диетална работа од психолошка страна. Навистина не е лошо.: да4ло:
АВ: Мразам диети .
Имате одличен став .: Yes4lo: Јас го правам истото и имам успех со тоа.: wink0st: Можеби сте ја прочитале „youе те направам витка“ од Пол Мекена. Многу ми помогна. Тој повторно ја гледа оваа диетална работа од психолошка страна. Навистина не е лошо.: да4ло:
Јас исто така ја имам книгата, вклучително ЦД и 90-дневен планер. навистина препорачливо и добра мотивација за тоа!
АВ: Мразам диети .
Имате одличен став .: Yes4lo: Јас го правам истото и имам успех со тоа.: wink0st: Можеби сте ја прочитале „youе те направам слаба“ од Пол Мекена. Многу ми помогна. Тој повторно ја гледа оваа диетална работа од психолошка страна. Навистина не е лошо.: да4ло:
Здраво Софи, благодарам за советот, можеби ќе го фатам ЦД-то додека трчам, добро е повеќе од брзо одење, слушај!
АВ: Мразам диети .
Добредојдовте на форумот! Останува уште многу да се додаде на вашиот придонес - ОДИТЕ ТОЧНО ДЕСНАТА ПАТА!
Ова е единствениот начин да изгубите тежина на долг рок. Без строги диети, прав и копродукции Јадете свесно со работи што имаат добар вкус во комбинација со вежбање. Само така функционира - знам за што зборувам.
ЛГ и тои тои тои, Себастијан
благодарам за повратната информација! Вие бевте мојот прв одговор овде!: wink0st:
Што правиш толку атлетски?
АВ: Мразам диети .
добредојде и од моја страна!
Можеби малку навестување: На страната маса со калории, бесплатен дневник за исхрана, база на податоци за храна - Fddb можете да водите бесплатен дневник за калории - барем тоа многу ми помага. Јас ја пресметав мојата основна метаболичка стапка на Fettrechner.de и тоа е токму она што го јадам и еднаш неделно вметнувам одреден ден и се занимавам со најмалку 2 пати во спортот Wo. Работи одлично и не мора да одолеете на ништо.
Среќно и упорност!
(Мекена и сега ме интересира многу, го имам слушано толку често)
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш