Мрсната кожа и мозолките се должат на овие 5 намирници; с
Вашата кожа е досадно сјајна и се борите со мозолчиња или дури и со акни? Може да се должи на вашата исхрана.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали имате мрсна кожа и мозолчиња? Во однос на грижата, веќе сте поминале многу, но незгодните нечистотии на кожата не сакаат да исчезнат? Потоа, треба внимателно да го разгледате вашето мени. Бидејќи да, може да биде виновна за вашата проблематична кожа. Одредена храна предизвикува зголемено производство на масло, така што се создава вишок на себум, кој се држи во порите и може да доведе до мозолчиња, па дури и акни.
Мрсна кожа и мозолчиња: овие 5 намирници што треба да се избегнуваат
1. Сол
Солта се наоѓа скоро насекаде и честопати имаме тенденција да додаваме сол на јадењата кои се веќе многу солени - навистина е забрането. Бидејќи вишокот сол може да доведе до дехидратација, задржување на водата и подуени кеси за очи. И што прави нашата кожа кога ќе се исуши? Десно, особено масло. Во иднина, подобро е да се направи без дополнителен дел од сол и да се зачини со билки.
2. Црвено месо
Црвеното месо како колбаси, говедско, јагнешко и сланина е богато со заситени масти. Овие го интензивираат воспалението во кожата и го обновуваат вишокот себум. Подобро: живина или риба.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Шеќер
Се разбира, не е тајна дека шеќерот е штетен на нашето здравје. Но, може да има и страшни последици за нашата кожа. Истражувањата покажаа дека храната многу богата со шеќер го зголемува производството на ИГФ-1, пептиден хормон што предизвикува прекумерно производство на себум и, според тоа, мозолчиња. Наместо чоколадна лента, попладне почастете се со јаболко со путер од кикирики или овесни бисквити.
4. Млечни производи
Дури и ако на почетокот изгледа чудно, полномасното млеко е поздраво од обезмастеното. Исто како шеќерот, млекото со малку маснотии содржи поголема количина на пептиден хормон IGF-1. Ова ја прави кожата помрсна и мрсна, ги запушува порите и создава мозолчиња. Наместо тоа, користете алтернативи на млеко како што се бадемово или овесно млеко.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Јаглехидрати
Јаглехидратите во бел леб, бели тестенини или бел ориз не само што дебелеат и слабите на долг рок, туку ја прават вашата кожа мрсна и мрсна. Подобро е да се префрлите на кафеави тестенини, така што телото не произведува вишок себум.