Мултифункционален тренер за нозе за вежбање велосипед; трасихопингмал
Спецификации:
- 【ВИСОК КВАЛИТЕТ】 Оваа густа челична пружина може да носи голема тежина. Со рачката од пена што апсорбира, можете да уживате во удобен и безбеден тренинг.
- 【Тонирање на целото тело】 Едноставни, но ефективни машини за вежбање кои ги тонизираат бутовите, трицепсите, задникот, колковите и рацете.
- D ДИЗАЈН НА КОМПАКТ Лесен и пренослив, лесен за употреба и лесен за чување, добар за домашна употреба. Секој ден можете само да го градите вашето тело.
- 【МНОГУМАЛНИ Со овој мал мајстор на бутот, можни се вежби за бутот, раката, грбот и задникот кои се лесни за употреба со различно движење за различни делови од телото.
- 【ПРИМЕНЛИВ ЛУEOЕ Долготрајната употреба може да ги разредува нозете и да ги намали маснотиите во бутовите. Погоден за сите лица на ниво на фитнес кои сакаат да имаат физички тренинг.
- Тенко тело, зголемување на градите, убави нозе, еластичен задник, убав грб, чекор на место. Можете да му го дадете на вашиот брат, вашиот сопруг, вашиот татко, вашето момче, вашиот колега, вашиот другар, вашите .убовници.
- Мултифункционална обука - Овој мултифункционален тренер за горниот дел од ногата можете да го обучите за вашата рака, трицепс и грб, внатрешен/надворешен бут и градите/рамото. Зајакнете ги вашите мускули ефикасно.
• Нашата цел е да можете да се подобрите, соодветно за сите возрасти и нивоа на фитнес.
• Компактен дизајн, кривина во форма на S, лесна за носење и употреба, за да можете да одржувате потенок облик во секое време.
• Идеално за тонирање на мускулите на бутот додека седите на работната маса или дури гледате телевизија на каучот.
• Лесен за користење. Намалете го стресот и подобрете ја подвижноста на зглобовите. Совршено е за домашно вежбање со тегови.
Како работите на бутовите:
- Чекор 1: Легнете на грб на јога душек.
- Чекор 2: Свиткајте ги колената во позиција од 45 степени. Стапалата треба да бидат рамни на подот.
- Чекор 3: Ставете го тонерот за бутот помеѓу вашите внатрешни бутови. Тонерот на бутот треба да биде поставен така што да изгледа како „V“ наопаку.
- Чекор 4: Стиснете ги бутовите заедно. Дури и ако тонерот на бутот се движи само неколку инчи, вие сепак вежбате мускули на бутот. Притиснете посилно за да го задржите тонерот на бутот да се движи навнатре бидејќи го користите уредот со текот на времето.
- Чекор 5: Направете 15 до 20 повторувања. За да го зголемите интензитетот, извршете бавни повторувања или паузи на горниот дел од движењето на стискање на секое претставување.
Чекор 2: Осигурете се дека тонерот е правилно поставен кога ќе навлезете, така што центарот на формата „V“ ќе се притисне нанадвор, а не навнатре, кон градите.
Чекор 3: Стиснете ги рачките заедно додека можете да ги поместите лактите кон страните.
Чекор 4: Направете 15 до 20 повторувања. Оваа вежба е насочена кон вашите мускули на градите.
Спецификации:
- Големина: 47 x 14 cm (мала димензија со рачна грешка)
- Тежина: 0,31 кг/компјутер
- Боја: сина/виолетова/сива/розова
- Материјал: челична жица + пластика + ЕВА