Мускулна диета принцип на обука фигура на сонот принцип на исхрана видео опрема салата дома
Губење на тежината, градење на мускулите и дефинирање на телото се најпосакуваните цели за обука за жени и мажи овие денови.
Заедно со ИТ специјалисти, Јорн Гирсберг разви FIGURTRAINER и со тоа го направи своето знаење и искуство употребливо за сите во форма на личен тренер преку Интернет.
Филозофија на обука
Видео: основниот принцип на обука
Видео: дозата на вежбање
Нутриционистичката филозофија
Видео: Основниот принцип на диета
Принципите за обука на FIGURTRAINER значително се разликуваат од конвенционалните програми.
На прв поглед, ова не изгледа толку важно за спортскиот човек, но овие принципи на обука играат одлучувачка улога за резултатите и мотивацијата на тренингот. Тие сочинуваат голем дел од методот на успех на FIGURTRAINER. Овде накратко редовно ве запознаваме со најважните принципи.
Нутриционистичките принципи на FIGURTRAINER имаат за цел да обезбедат дека јадете вистинска храна во вистинско време.
Можете да го користите планот за интензивна исхрана и да постигнете многу за кратко време, или можете да изберете порелаксирана опција и да си дадете малку повеќе време.
Нутриционистичките принципи се применуваат индивидуално во вашиот план на исхрана. Receiveе добиете специфични упатства кога треба да јадете што и во која количина. На овој начин можете брзо и без многу жртви да ги постигнете своите цели
За 9,99 € месечно, искористете ја поддршката што претходно само личен тренер можеше да ви ја понуди.
FIGURTRAINER ги спроведува вашите желби и веднаш дава конкретни упатства за обука и исхрана.