На диета 5 диететски идеи за готвење пилешко
Кога зборуваме за диетална храна што е добра само за диета, повеќето луѓе мислат на блага, невкусна храна, така што здравата исхрана станува мака.
Како да направите вкусни пилешки гради во кора од пченкарна снегулка
Добриот дел е што здравата храна е многу вкусна, само треба да научиме да ја готвиме. Покрај тоа, здравиот кран готви лесно како пржени или нездрави јадења, понекогаш дури и полесно и побрзо.
Пилешки гради често се избегнуваат и се сметаат за невкусни. Затоа, денес тргнавме да ви понудиме неколку начини на кои можете да готвите пилешко за да добиете вкусни и здрави јадења.!
Диета: 5 диетални начини да се готви пилешко
Пилешко на скара со салата и портокал
Се препорачуваат пилешки крилја и бутови. Измијте добро, истријте се со сол и зачини (препорачливо е да користите зачини од суви лисја и не концентрирани) и ставете ги парчињата пилешко на решетката на пареа (оној што се става на шпоретот, се смета за единствена здрава скара).
Подгответе салата одделно од:
- 5 лисја зелена салата на коцки;
- Четири лажици јадра од пченка;
- Лажичка рендана кора од портокал (преку ситен ренде);
- Парчиња портокал на коцки;
Додадете лажица маслиново масло и зачини во салатата, сол по вкус.
Послужете со пилешко на скара - топло.
Палачинки со пилешки гради и слатко сирење
Прво подгответе ги палачинките. Измешајте: три јајца со габенус и четири лажици шеќер по вкус. Оауе го тепа миксерот. Продолжете да ги мешате јајцата со миксер и додадете половина литар млеко, а потоа постепено додавајте го брашното со постојано мешање. Се добива мека паста со која ќе се прават палачинки. Предлагаме да додадете лажичка сол и да користите брашно од интегрално брашно. Можете да направите поголема количина во зависност од тоа колку палачинки сакате да подготвите.
Додека подготвувате палачинки, варете тенџере со пилешки гради без коски одделно. Откако ќе се свари пилешкото, тоа се пренесува преку мелницата, заедно со сирењето (или може да го уништите сирењето одделно). Додадете добро изматено јајце во сад и лажичка сол. Можете да го мешате садот со сецкани печурки или ситно сецкан копра, по вкус. Не се препорачува да додадете кромид или други зачини. За да добиете добар десерт, препорачуваме да го мешате јајцето со три лажици шеќер, а потоа да го мешате со остатокот од составот во сад (мало-средно, со волумен од околу половина литар за подобро разбирање на количината).