На здравје до стаклото! Пијалок кој е неопходен во секоја диета за слабеење Евениментул Зилеи
Автор: Лучијан Јонеску/Датум на објавување: 15-08-2020 21:08
Грејпфрутот е овошје кое многумина го избегнуваат поради неговиот малку горчлив вкус, но е меѓу најдобрите овошја за губење на тежината за кратко време.
Ова овошје може да се конзумира на различни начини, а неговата ефикасност ќе се забележи, особено ако е комбинирана со други плодови. Секако, сте помислиле на лек со овошје, особено што е лето и топлината ве носи надвор од куќата за да се сончате малку во планините или на море.
Дури и ако седите под чадор на плажа, секогаш се претпочита ладен пијалок.
Значи, смути од грејпфрут, портокал и јаболко мислам дека добро оди со никого.
Грејпфрутот е малку калоричен, но богат со витамини (витамини Ц и А), како и есенцијални антиоксиданси за организмот, овошје исто така индицирано во диети.
Портокалите содржат растителни влакна и се одличен извор на витамини (Ц, Б1, фолна киселина) и минерали (калциум и калиум).
Вкусни и крцкави, јаболката се едно од најпопуларните овошја кои содржат витамини (ретинол, аскорбинска киселина, токоферол, ниацин), минерали (калиум, фосфор, калциум) и висока концентрација на антиоксиданси што ја оправдува изреката „јаболко на ден држи го докторот подалеку “!
СОСТОЈКИ
1-2 јаболка, по можност златни (вкусно златни)
1 или 2 свежи листови од нане (по избор)
коцки мраз, за ладење (опционално)
Излупете ги јаболките и исечете ги на помали парчиња. Одделете ја пулпата од портокал, пиперки и кора и изблендирајте ја со јаболкото. Истурете ја смесата од јаболко и портокал во чаша или две.
Бидејќи јаболкото е повеќе „брашно“, ќе го измешаме со портокалот кој е многу посочен. Златните јаболка се претпочитаат поради нивниот специфичен мирис, тие се послатки и одлично се комбинираат со грејпфрут, кој е малку пострасен.
Исто така, ги одделуваме каша од грејпфрут, пиперки и кора и го ставаме во мешалка.
Истурете ја каша од грејпфрут во чаша/чаши, над смесата од јаболко и портокал, многу бавно, бидејќи сакаме слоевите да останат одделни, за изглед.
Кога служиме смути, можеме да се мешаме со лажичка и евентуално да користиме слама. Смутито можеме да го оладиме со 1-2 коцки мраз
Наши препораки
Со оваа должина, новиот мост ќе се смета за најдолг пешачки мост во светот,
Според американските експерти, спектакуларниот астрономски феномен ќе се случи околу 15 март