Набрзајте тен - здрав тен без ризик!
Ние ви покажуваме како брзо да сончате на сонце - здраво и без горење. Плус: Само-кожари, тушеви за сончање и ко.
Некои од нас само за момент го држат носот на сонце - и веќе се пржен. Другите земаат засекогаш или само руменило! Зошто всушност? И, дали е навистина можно да се забрза процесот на сончање? Еве ги одговорите .
Зошто кожата станува кафеава?
Секојпат кога се бањате на сонце, УВ зраците ја погодуваат кожата и ги активираат пигментните клетки, познати и како меланоцити. Овие го формираат пигментот меланин, кој потоа се складира во други клетки на кожата и и дава кафеава боја на кожата. Колку повеќе пигментни клетки има во кожата, таа станува потемна и подобро сме природно заштитени од изгореници. Меѓутоа, ако кожата содржи само неколку пигментни клетки - како што е случај со типови на светла кожа - и овие едвај ослободуваат меланин, таа гори побрзо и е повеќе црвена од кафеава. Затоа, лесните типови на кожа треба да лежат само на кратко на сонце подолг временски период, но сепак со заштита од сонце. Тогаш кожата има барем можност да активира неколку пигментни клетки и да создаде минимално потемнување - без да страда од изгореници! 10 до 15 минути обично се доволни за лесни типови на кожа.
Различните типови на кожа
Бидејќи лулката на човештвото е во Африка, сите ние на крајот потекнуваме од африкански, т.е. многу темни кожни предци. Во сончево опкружување, вашата темна кожа нуди максимална природна заштита од УВ зрачење. Во текот на населувањето на Северна и Централна Европа и пониското сончево зрачење во овие географски широчини, таквата темна кожа веќе не беше здравствена предност, и соодветно на тоа, типовите со посветла кожа, исто така, можеа да се утврдат. На крајот на краиштата, низ светот се развија шест различни типови на кожа, од кои четири наоѓаме во Европа. Овие типови на кожа се разликуваат по тоа што имаат различен број и активност на пигментните клетки. Значи, колку меланин може да произведе кожата е генетски одредено.
Добијте кафеава боја брзо на сонце - но безбедно!
Можеме да си го олесниме сега и да ви дадеме совети за забрзување на сонцето како овие: Земете се во водата, затоа што побрзо потемнувате на вода затоа што ги рефлектира и интензивира сончевите зраци - добивате „двојно“ УВ полнење: директно од горе плус индиректното преку рефлексија.
НО ние велиме: Заборавете на ваквите совети! Да се држите до горенаведениот пример: Бидејќи кожата на водата се лади од ветер и испарување, ние согледуваме премногу сонце помалку - и соодветно побрзо гориме!
Звучи контрадикторно: Но, безбедноста е врвен приоритет ако сакате брзо да потемните. Бидејќи ако претерате со кожата, треба да правите подолги паузи на сонце додека не продолжите да сончате. Многу помага многу, не ве приближува до целта за „брзо потемнување“. Напротив. И згора на тоа, се ставате на поголем ризик од развој на рак на кожата.
Затоа продолжете со претпазливост, следејќи го мотото:
Кој полека запечува, побрзо запечува!
Наши совети за брзо потемнување
- Користете крема за сончање прилагодена на вашиот сопствен тип на кожа со соодветен фактор за заштита од сонце (LF) (од 30-50) - на овој начин многу понежно се сончате, па дури и имате подолг тен.
- Не се изложувајте на директна сончева светлина цело време, туку правете повеќе „паузи во сенка“.
- Нанесете повторно правилно после капење.
- Грижете се за кожата по сончање и користете навлажнувачки лосион за тело за да спречите нејзино сушење.
Побрзајте брзо со самопотемнување и ко.
Ако сакате брзо да потемните, но - од добра причина - не сакате да се изложувате на сонце толку интензивно или ако имате (многу) лесен тип на кожа, можете да изберете помеѓу овие алтернативи:
Само-кожар
ДХА: Оние кои сакаат да сончаат без сончева светлина не можат да ги избегнат овие три букви. Дихидроксиацетон - тоа е она што кратенката ја означува - е основниот елемент кај сите хемиски само-кожари: Молекулата, која е слична на обичниот шеќер, реагира со аминокиселините на мртвите, кератинизирани клетки на кожата и со тоа го обојува најоддалечениот роговиден слој. Секој тест за самопотемнување се осврнува на ова прашање.
Трансформацијата за време на сончањето трае помеѓу еден и осум часа, во зависност од концентрацијата на ДХА и трае до осум дена. Сопствениот меланин на кожата, кој инаку „навистина“ не прави тен, воопшто не игра никаква улога. Недостаток: И покрај DHA тен, немате сопствена заштита од УВ сонце на вашата кожа, иако изгледате како тоа. И: ако кожата не е излупена, избричена и рамномерно негувана, обично се појавуваат дамки. Предност: Нема проблеми со премногу желба за сонце - и на долг рок нема пигментни точки.
Нозе на четка за четка, Гарние Амбре Солар и Avène само-кожар - производите во нашата галерија со слики се наменети да наведат брз камен за одмор. Дали е вистина?
Самопотемнување: преглед на резултатите од нашите тестови
| Спреј тен | лесен спреј DHA | Емулзија масло во вода со DHA |
| Моника, автор | Јанина, практикант | Петра, уредник |
| „Airbrush нозе“ сака да се натпреварува со хулахопки: испрскајте го, оставете го кратко да се исуши и треснете! нозете и стапалата се пријатно убави. | „Garnier Ambre Solaire Comfort Tanner“ ветува дека ќе работи рамномерно со својата специјална глава за прскање од кој било агол. | „Eau Thermale Avène Self-Tanner“ има за цел да помогне дури и чувствителната кожа на лицето и телото да постигнат природен тен за еден час. |
| Ако го користите внимателно, тоа е навистина забавно (се движи брзо, бои - о, чудо! - дури и не е исклучено во кревет и лесно се мие). Премалку растојание: ленти, премногу: кафеава бања. Постои ризик од дамки околу прстите. | Самостојна работа без дамки: Лесно е на рацете и нозете, но на задната страна сè уште има режа без надворешна помош. Дури и тен (по 4 часа), многу природен, не е особено издржлив (2 дена). Минус: мирисот ... | Мирисот е изненадувачки добар, пријатен на кожата, не е лесен за ширење. Можам да испијам уште две кафиња сè додека емулзијата не се апсорбира целосно. Резултатот го надоместува тоа: убав, мек тон! |
| во гранките на Даглас | во специјализирани продавници | во аптеките/www.avene.de |
| Ништо за секој ден - но одлично е што има брз тен во вечерните часови за итни случаи! | Мирис или не - за што станува збор? Да има одлична боја на кожа. И го сфаќаш тоа! | Не за пријатели на напредни забави на Ибица, но е одлична опција за мене! |
| 3 | 1- | 2 |
За бледи лица, во движење или само за една вечер: Волшебните бронзени крпи за самопотемнување и прав за сончање во четири нијанси се специјалистички по боја. Стварно?
Помагала за сончање: преглед на резултатите од нашите тестови
| марамчиња натопени во млеко ДХА | Прашок во четири нијанси |
| Хајке Шонеге, уредник | Анџелика Броде, уредник |
| „Возвишените бронзени салфетки за самопотемнување“ (L’Oréal) сакаат да го олеснат рамномерното потемнување затоа што многу полека ја ослободуваат својата ДХА. | Прашок за бронзирање Сонце 365 (Ланкастер) ветува тенка кожа во комбинација со фактор за заштита од сонце 10. |
| Отпрвин бев ентузијаст: крпите мирисаат пријатно, лосионот лесно се нанесува. Сепак, без редици бара вежбање! На почетокот, крпите ослободуваат многу активна состојка и не можете да видите каде веќе сте избришале. | Работи како лудо! Две минути со прав и четка и изгледам после две недели на Ибица. Линиите на косата и преминот кон вратот се критични. Каде да застанам? |
| во специјализирани продавници | во парфимерии |
| Дистрибуцијата не е толку лесна, но остриот тен (навистина огромен!) Работи. | Златен тен кој го стимулира сончањето. Одличен трик за спонтан, летен изглед. |
| 2 | 2- |
Сончање туш
Ако сончањето од цевката е премногу комплицирано за вас, можете да добиете брз тен во студиото. Туш за сончање, познат и како прскање со спреј, ветува сончање на целото тело за само 10 минути. Но, што е со таков туш?
За разлика од солариумот, не се користи УВ зрачење при сончање, затоа е во голема мера безопасно ако не сте алергични на состојките. Како и да е, треба да преземете некои подготвителни мерки пред да се „сончате“ во туш кабината:
- Нежно излупете ја кожата за да ја отстраните мртвата кожа, ова ветува порамномерно потемнување.
- Нанесете богат крем на суви области на кожата, како што е задниот дел на рацете (достапно во студиото).
- Отстранете го дезодорансот или шминката пред прскање со спреј.
- По тушот за сончање, потребни се шест часа за кожата повторно да биде целосно сува. По завршувањето на сесијата, треба да носите лабава облека што е можно повеќе.
- Сончањето исто така ја затемнува косата, па затоа: Избричете ги нозете пред сесијата (најмалку 24 часа однапред!) Или епилирајте и ставете заштитна хауба за главата.
- Можете да изберете помеѓу различни нијанси на бои. Нека ве советува студискиот оператор, но како блед тип генерално ќе изберете пониско ниво.
Важно е да се знае: Сончањето не е природен процес на сончање, затоа вашата кожа не е заштитена од штетните несакани ефекти на УВ зраците. Затоа, не заборавајте да ставите крем за сончање пред да излезете на сонце.
Заклучок на нашиот тестер: Освежувачки кул! Спреј 1 минута, издржи 6 часа, а потоа тоа чисто празнично чувство. Забавата за забава е совршена по 24 часа. Околу 20 евра за туширање е во ред. Недостатоци: Проблеми со блокаторот крем - наменет за употреба на суви делови на кожата како што се лактите или колената за да се избегне прекумерна апсорпција на лосион за сончање - тешко е да се избегнат темни дамки на рацете/нозете/колената.
На видеото: Совети против марки на потемнување
Затоа го сакаме сонцето и пржената кожа
Сонцето е целосно природно средство за благосостојба. Се чувствува пријатно топло на кожата и: „Сонцето нè прави посреќни, порелаксирани и порелаксирани. Тука е одлучувачки внатрешниот став, а помалку објективната реалност: Оние што уживаат во сонцето во потполност се чувствуваат 15 години помлади “, објаснува проф. Геберт, психолог и социолог од Минстер.
Сонцето ослободува разни хормони на среќа како што се серотонин и ендорфин. „Кога повремено ќе му се препуштиме на луксузот на пауза за ручек на отворено или повремено ќе го поминеме денот во паркот наместо во дневната соба, сè ќе видиме преку очила во розова боја. Објективниот стрес останува ист, но нашиот перцепиран стрес се намалува и може дури да се претвори во спротивното - имено во еуфорија “, вели Геберт.
Затемнетата кожа изгледа привлечно
„Но, убаво потемнавте!“ - комплимент што секогаш сакаме да го слушаме. Сакаме кафеав тен во себе и во другите. Проф. Геберт знае зошто: „Суптилниот летен тен е израз на релаксација и здравје. Секоја минута на сонце ја гледаме како луксуз и им завидуваме на другите луѓе кои очигледно најдоа време да се одморат во паркот или на плажа. Затоа наоѓаме пржен тен за кој вреди да се стремиме “, објаснува Алфред Геберт.
Но, и покрај нашиот ентузијазам за штавената кожа, многу луѓе со право се грижат за сончање и предвремено стареење на кожата. „УВ зраците предизвикуваат брчки и пигментни точки ако не користиме крема за сончање“, објаснува др. Доминик Годерц, лабораториски менаџер за развој на производи во Баерсдорф. Ако уживате со претпазливост во сонцето, можете да го спречите ова: „Висок фактор за заштита од сонце ни овозможува да негуваме понежно и да создадеме тен што трае подолго. УВ зраците што стигнуваат до кожата се сè уште доволно силни за да предизвикаат формирање на меланин - пигментот што ја затемнува кожата “, објаснува др. Годерц. На пример, производите за заштита и сончање NIVEA SUN се соодветни - содржат и екстракт од про-меланин, кој го зголемува производството на меланин, а со тоа и процесот на сончање.