Начин на живот; важен фактор; при провоцирање на болести Epoch Times Rom; нија
- Хог (Марија Бачиу/Епох Тајмс) Хог
Покрај седумте емоции, традиционалната кинеска медицина нè учи дека неправилна исхрана, траума, неурамнотежен начин на живот, паразити, токсини, лоша конституција, неухранетост, каснување од животни или инсекти, труење со храна и морал се само неколку. елементи кои можат да предизвикаат болест. Од оваа низа, фактите што не се во согласност со моралот, начинот на живот и исхраната се најважните фактори.
Дела кои не се во согласност со моралот
Традиционалната кинеска медицина тврди дека кога некое лице ќе направи неморални дела, тие ќе се свртат против него во форма на болест или други испитувања. Механизмот што лежи во основата на овој принцип во никој случај не е едноставен, но тој е реален. Во потеклото на гревовите е себичноста, а моралните налози бараат точно да се отстрани злото што се јавува поради ставање на личното јас во прв план. Се вели дека вината на сите е некаде во минатото и дека мора да го искупите.
Начини на живот
Фактори кои доведуваат до неурамнотежен начин на живот вклучуваат сексуален живот, прекумерна физичка и ментална активност, неактивност, несоодветен сон и недостаток на вежбање.
Сексуална активност (кинеските традиционално ја знаат како „деловна спална соба“), кога е прекумерна, станува штетна за здравјето затоа што ја исцрпува „суштината“ на бубрегот. Резултатите од оваа исцрпеност вклучуваат болка во грбот, вртоглавица, недостаток на енергија, предвремени знаци на возраст, проблеми со забите, тинитус, губење на слухот и губење на видот. Прекумерната сексуална активност во овој контекст се однесува конкретно на ејакулација и оргазам. Периодичната сексуална стимулација, без придружба на ејакулација, всушност промовира младешка енергија.
Недостаток на физичка активност доведува до стагнација на енергија и циркулацијата на крвта. Овој процес за возврат го намалува функционирањето на органските системи. Намалувањето на функционирањето на органските системи предизвикува замор, низок имунитет, слаба циркулација, влага и хипо-функционирање на телесните процеси.
Во денешното општество, хиперактивноста е исто толку чест проблем како и недостатокот на физичка активност. Во денешно време, со денови или часови сфаќаме што ќе не однесеше со години наназад; ова забрзување создава исцрпеност, или дефицит на топлина. Недостаток на топлина се манифестира со ноќно потење, несоница, исцрпеност придружена со немир, чувство на печење на дланките или стапалата и низок имунитет. Стресот предизвикан од прекумерна работа е главна причина за висок крвен притисок, срцеви заболувања и други изнемоштени болести.
Во нормални услови, енергијата што се користи во секојдневните активности лесно се обновува преку правилна исхрана и одмор. Сепак, континуираната интензивна активност (на пример, долгите часови работеле прекувремено со месеци, или без соодветен одмор) доведува до физичка неможност да се врати енергијата. Во овој случај, телото е принудено да користи свои основни резерви, што на крајот создава дефицит на топлина.
Премногу работа постои во една од трите форми: ментална, физичка прекумерна работа и прекумерно вежбање. Менталната преголема работа вклучува долги часови работа, честопати направена во ограничен простор под стрес и неразумни рокови. Оваа состојба доведува и до прескокнување, доцни или нередовни оброци кои придонесуваат за недостаток на енергија и јин. Физичката преголема работа доведува до исцрпување на енергијата, што придонесува за недостаток на крв и јин. Прекумерното вежбање ја исцрпува енергијата, крвта, јинот и суштината. Различни позиции и движења имаат корист или повредуваат специфични органи.
Седењето, кое е поврзано како орган со слезината, е умерено корисно. Вишок, сепак, тоа предизвикува лошо варење, слаба асимилација и оток на лимфните јазли во стомакот, колковите и бутовите. Прекумерното стоење ги повредува бубрезите, што доведува до болка во грбот и често мокрење. Прекумерното одење може да го осиромаши црниот дроб. Прекумерното читање, или прекумерната употреба на очите, може да го оштети срцето и да предизвика несоница или немирен сон. Лежењето прекумерно ги повредува белите дробови и доведува до отежнато дишење, акумулација на пулмонален флегма и ги влошува постојните белодробни состојби (како бронхитис или астма).
Лесли Тиера во својата книга „Почестете се со кинески лековити растенија“ го наведува верувањето во античката кинеска медицина, во кое се вели дека нашето тело е во согласност со специфичен биоритмички циклус, како такво, постојат оптимални периоди во текот на денот за одредена активност. Енергијата тече низ каналите, во добро дефиниран редослед. Секој од 12-те главни органи се полни со енергија во периоди од 2 часа, а целосната ротација се одвива за 24 часа. Дијаграмот на кинескиот биоритам, претставен подолу, ја покажува корелацијата помеѓу протокот на енергија низ каналите поврзани со главните органи и соодветното време од денот:
Временски интервал Активно тело:
1 PM - 3 PM Тенко црево
3 PM - 5 PM Мочен меур
9 часот попладне - 23 часот тројно горилник или трите избувнувања (горниот дел - дистрибутер на суштината на срцето и белите дробови; средина - слезината и стомакот; долниот дел - каналот за одводнување низ кој бубрезите и мочниот меур лачат отпад)
23 часот - 1 часот попладне жолчното кесе
5 часот наутро - 7 часот наутро дебело црево
Како што споменавме погоре, одредени активности се поврзани со одредено време од денот.
На пример, според овој систем, хранливиот појадок треба да се јаде помеѓу 7 часот наутро и 9 часот наутро, најпогодно време за активност на стомакот. Исто така, спиењето помеѓу 23 часот и 3 часот наутро има најголема регенеративна моќ, бидејќи тоа е времето поврзано со дрвениот елемент (11 часот попладне - 3 часот наутро) кога црниот дроб се чисти и крвта се обновува.
Слично на тоа, одредени нерамнотежи и слабости во телото се склони да се појават во одредени периоди од денот, како такви, горенаведениот графикон може да се користи како корисна дијагностичка алатка. Симптомите честопати можат да укажат на органот со проблеми ако се земе предвид и распоредот на органи. На пример, вообичаено е луѓето со слаба бубрежна енергија да станат многу уморни во доцните попладневни часови, помеѓу 3 и 19 часот (време на вода). Исто така, луѓето со белодробна болест често се будат помеѓу 3 часот наутро и 5 часот наутро, имаат потешкотии со дишењето и не можат да се вратат во кревет.