Над 70% од болестите се класифицирани како поврзани со диета!
Тема што треба да ги интересира сите!
Недостаток на витамини и минерали? Дали тоа постои и денес? Овошје, зеленчук и сите видови храна се достапни во изобилство. Супермаркетите се прелеваат. А сепак до 80% од населението дури и не консумираат минимална количина на витамини, минерали и елементи во трагови. Ова е тажен резултат од анкетите во кои учествуваа 80.000 луѓе во Германија, Франција и САД. Со некои од овие таканаречени микроелементи како витамин Д, витамин Б9 (фолна киселина), цинк и селен, повеќе од 90% од популацијата е недоволно снабдена.
Како и да е, повеќето луѓе се цврсто убедени дека барем нивната минимална потреба за микроелементи е покриена со нивната исхрана. Оваа заблуда доведува до сериозни здравствени последици:
Над 70% од болестите сега се класифицирани како поврзани со диета!
- 400 000 дијагностицирани карциноми секоја година и погодените стануваат помлади.
- Над 270.000 срцеви удари, што е еквивалентно на 3 авионски несреќи на ден.
- 6,5 милиони жени и 1,3 милиони мажи страдаат од остеопороза.
- 15 милиони страдаат од висок крвен притисок
Спротивно на тоа, постојат бројни студии и искуства за важноста на микроелементите за нашето здравје. Неколку примери:
- Антиоксидантните витамини го намалија ризикот од рак за 13 различни видови на рак за 50% во 129 студии.
- Витаминот Е може да заштеди 4,6 милијарди евра годишно за кардиоваскуларни болести кои можат да се спречат.
- Појавата на катаракта (старост) може да се намали за 80%.
- Подложноста на инфекција во зима може да се намали за повеќе од 50%.
- Фолната киселина може да спречи 15.000 срцеви удари годишно во Германија и ризикот од втор срцев удар може да се намали за 70% со витамин Е.
- Американската влада веќе ја збогатува основната храна со фолна киселина, млеко со витамин Д, сол со јод и почвени ѓубрива со селен за да заштеди трошоци во здравствениот систем.
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) претходно препорача „5 на ден“. Што значи да се јаде свежо овошје и зеленчук 5 пати на ден за да се обезбеди доволно снабдување со микроелементи. Во меѓувреме има дури и гласови кои велат дека се потребни 5 до 10 порции. Рака на срце, кој всушност може да го стори тоа? Два до три пати на ден е реално, еден или два пати вообичаена практика.
Ако ги погледнете проценките (Институт Роберт Кох, Институт за медицина на животна средина и сл.) Во врска со загубата на витамини во овошјето и зеленчукот во последните 20 години, повеќе од очигледно е дека болестите на цивилизацијата масовно ќе се зголемат.
- Губење на витамин Ц од јаболка 80%
- Јагоди за слабеење на витамин Ц 67%
- Банани со губење на фолна киселина 84%
- Компири од загуба на калциум 70%
- Губење на калциум брокула 68%
- Морков со загуба на магнезиум 57%
Особено во Германија, квалитетот на храната веќе не е од никакво значење. Се оплодува само така што брзо расте и се обезбедуваат максимални приноси. Приоритет има ефтината количина наместо квалитетот.
На штета на нашето здравје и во корист на оние кои заработуваат пари од болести.
Ние мора да бидеме подготвени да преземеме одговорност за нашето здравје и за нашите деца. Ова исто така значи дека мора да се информираме за да сториме што е потребно за да го одржиме нашето здравје.
Само заштедете се непотребни болести во иднина!
Како се чувствувате во врска со тоа? Кое е вашето искуство со тоа? Што правите за сопственото здравје и здравјето на оние кои зависат од вас? Што ве стимулира или вознемирува?
Очекувам стимулативна размена.