Надминете ја логиката на маснотии, 2 MP3-ЦД од Надја Херман - аудио книги бесплатно

Нескриено читање. 576 мин.
Во глас на Кабст, Симоне

Лежи долгото задоцнето решавање со широко распространетата диета - нерешена како аудио книга
Зошто диетите не успеваат? Поради генетска предиспозиција? Поради скршен метаболизам? Или поради неадективна тироидна жлезда? После години неуспешни диети и тешки 150 килограми, др. Надја Херман изјавува дека повеќето од она во што верувала во врска со диетите биле митови. Наместо тоа, сфати дека има своја логика што ја спречува да ослабне. Само со фрлање на сите овие „дебели логики“ во островот, авторот помогна да се постигне здрава тежина. Година и пол ... повеќе

Лежи долгото задоцнето решавање со широко распространетата диета - нерешена како аудио книга

Зошто диетите не успеваат? Поради генетска предиспозиција? Поради скршен метаболизам? Или поради неадективна тироидна жлезда? После години неуспешни диети и тешки 150 килограми, др. Надја Херман изјавува дека повеќето од она во што верувала во врска со диетите биле митови. Наместо тоа, сфати дека има своја логика што ја спречува да ослабне. Само со фрлање на сите овие „дебели логики“ во островот, авторот помогна да се постигне здрава тежина. Една и пол година, таа тежеше 65 кг. Со духовитост, експертиза и малку наука, таа се наоѓа на дното на добро познатите лаги за диети.

Детали за производот
Објавено од Хербух Хамбург
Количина: 2 MP3 аудио ЦД-а
Вкупно време на трчање: 576 мин.
Датум на издавање: 30.08.2019
Јазик: германски
ISBN-13: 9783957131829
Број на предмет: 56301401

Херман, Надја
Д-р Надја Херман е терапевт за однесување со нутриционистичка позадина. Таа го документираше сопственото слабеење во многу детали, истражуваше безброј студии, црташе стрипови врз основа на нејзините наоди и од нив прво направи само-објавена е-книга, во која ги расчистува старите лаги за слабеењето. Нејзиниот блог https://fettlogik.wordpress.com/ отиде на Интернет во времето на е-книгата и достигна стотици следбеници. Livesивее со нејзиниот сопруг во јужна Германија.

Кабст, Симоне
Симоне Кабст, родена во Лајпциг во 1973 година, е позната како театарска и филмска актерка. По студирањето за глума, таа играше во Шаубуне и театарот Максим Горки во Берлин, меѓу другите. Таа е исто така гостин предавач на Хамбуршката медиумска школа и моментално може да се види во Поатенпак театарот во Потсдам. Покрај улогите во серии како што се Stubbe - Von Fall zu Fall и Polizeiruf 110, таа е активна и како звучник за аудио книга.

„Човече, некако имаш неколку ролни премногу на ребрата.“ Многу луѓе сигурно веќе го сфатија ова или нешто слично, и тоа не ме исклучува. Значи, почнувате да истражувате, скоро веднаш ве обзема огромна понуда за диети и можеби порано или подоцна копате во „Надминете ја логиката на маснотии“ од др. Надја Херман напред.

Со својата книга Херман ги отстранува сите дебели логики, како што ги нарекува сите гласини што кружат околу слабеењето. Треба да се избегнуваат јаглехидрати навечер, ќе се добие наследна предиспозиција да се дебели и преку гените не може да се стори ништо во врска со тоа и многу повеќе. Таа не вели дека треба да се прави токму ова и тоа, а тоа тогаш да биде чудесно лекување парче совршено, но појаснува на освежувачки, а понекогаш и многу директен начин и дава предлози што треба да се направи. Ве охрабрува да пробате различни работи за да видите со што се чувствувате најпријатно и истовремено да го постигнете посакуваниот ефект.

Лично, мојот прв поглед кон оваа книга беше библиографијата. На крајот на краиштата, тоа е проформа книга што не е фикција. Само должината, триесет страници чисти извори, остава добар впечаток. Пред сè, ова се студии, но извештаи од разни видови на Интернет, исто така, може да се најдат тука. Шлаг на тортата, сепак, е критичното постапување на Херман со изворите. Таа не ги става само без да ги прашува, туку ги става во контекст и понекогаш кажува зошто е глупост оваа или онаа изјава во нејзините извори.

Генерално, книгата е напишана многу лесно разбирлива и лесна за читање дури и за народот, а не само за академски образована публика. Самата авторка изјавува дека некои читатели можеби мислеле дека некои делови се малку покомплицирани, но јас лично не мислев така. Не бара премногу претходно знаење, но исто така и не премалку, и ако се однесува на работи за кои не сте биле свесни, сепак можете сами да пробате Интернет и да научите нешто подалеку од хоризонтот на книгата.

Г-ѓа Херман понекогаш е многу директна, но можам добро да замислам дека ова може да биде добро за едниот или за другиот читател, така што тој ќе се потресе и ќе сфати каков здравствен ризик всушност претставува неговата тежина - и со оние кои не работат, веројатно е ХОПС и слад изгубени. Во исто време, таа може да се возбуди за некаква масна логика. Изјавата „зајакни го метаболизмот“ за нив изгледа како црвено знаме. Понекогаш таа исто така покажува саркастична низа, но со која прекрасно ја открива апсурдноста на некои дебели логики.

Целата книга е олабавена и развеселена од стрипови, кои илустрираат неколку дебели логики на слики и секојдневни разговори, секогаш помеѓу две фигури на лакови. Стрипот е едноставен, но секогаш стигнувајте до поентата.

Многумина не се ни свесни за некаква масна логика. На пример, слушнав за „гените за производство на маснотии“ пред години, но никогаш не размислував за тоа. Се разбира, има смисла дека гените не дебелеат сами по себе, туку само создаваат услови што го олеснуваат ставањето маснотии. Дефинитивно беше еден од многуте аха моменти кога носот ми налета низ книгата.

Сè на сè, оваа книга е многу добра препорака ако сакате да се запознаете со оваа тема, и тоа е многу корисен почеток. Покрај тоа, не е напишано суво како прашина, но нуди одредена забава. Лично, се чувствував многу попаметно откако го прочитав и бев многу мотивиран да се занимавам теоретски и практично со темата.