Надминување на зависноста Поранешните зависници споделуваат како се чувствува да престанете да бидете зависни - ТОЈ
Овој запис е објавен на 23 февруари 2019 година на bento.de.
А. Пиво после работа помага да се исклучи по стресниот ден. А со шише вино и пријател е тоа Sубовна болест не толку лошо веќе. Тоа може да стане проблем: Штом ќе се навикнете, Падови да помине низ животот само со алкохол и дрога.
Затоа е толку тешко, едно Зависност повторно да избега. Околу 74.000 луѓе умираат секоја година како резултат на прекумерна потрошувачка на алкохол (Федерална влада), околу 1.300 луѓе од дрога (БКА).
Но, постои и друг начин. Разговаравме со пет млади луѓе кои ги оставија своите зависности зад себе.
Што се случило во нивниот живот сменето? Како стоиш секојдневниот живот од? И како се чувствува тоа, рецидив да стане?
Тим, 31, техничар за електроника: „Последен пат се сретнав со мојот трговец со брзини“
"Користев дрога 15 години. Прво пушев канабис, потоа станав зависник од амфетамини. Подоцна, алкохолот стана моја замена за дрога. Не сум бил далеку од супстанции многу долго, чист две години, сув четири месеци. Да". мојот живот веќе значително се промени.
Сега сум многу поенергична, станувам подобро од кревет и веќе не доцнам на работа. Работите се многу полесни за мене. Дури и секојдневните задачи како чистење ми беа тешки под дејство на лекови. Денес тоа не е проблем. Сè се чувствува организирано.
Никој не остана од моето претходно опкружување, кое се состоеше скоро целосно од корисници на дрога. Тие повеќе не се вклопуваат во мојот сегашен живот. Се сретнав со мојот трговец со брзини, кој исто така беше пријател, за последен пат да му кажам дека нема да купам ништо повеќе. Мислеше дека е одлично.
Дефинитивно сум горд што повеќе не конзумирав ништо. Но, не се срамам ниту од моето минато. Овој став е важен затоа што срамот ве враќа во зависност. Но, она што е уште поважно е дека навистина сакате да се запрете себеси “.
Луис, 29, училишен придружник: „Отсекогаш ми требаше метеж и метеж околу мене“
"За мене, алкохолот беше начин да ги исклучам чувствата и стресот. Сега кога веќе не пијам, многу сум посвесен за своите емоции. Тоа е одлично.
Исто така, размислувам за себе многу повеќе. Пред да започнам да се занимавам со мојата потрошувачка, поминав низ животот на прилично нерефлексивен начин. Секогаш ми требаше метежот и метежот околу мене, нека ме попрскаат и го започнам денот. Денес можам да се релаксирам помирно.
Пред една година за прв пат отидов во група за самопомош. Оттогаш не сум пиел ништо, но јас сум таму секоја недела до денес. Поголемиот дел од времето, јас сум само таму и слушам. Редовноста е добра за мене, и можам многу да научам за себе од приказните на другите.
Мојот живот стана попредвидлив откако сум сув. Јас создавам повеќе структура за себе во секојдневниот живот, повеќе не лежам во кревет мамурлак. И сега имам ново хоби: градинарство “.
Leил, 25, студент: „Понекогаш морав да фрлам 75 шишиња алкохол на крајот на месецот“
"Роден сум во прилично скршена околина. Татко ми беше алкохоличар, мајка ми беше зависник од телевизија и шопинг. Помеѓу 17 и 20 години бев скоро цело време на тоа. Почнав да пијам кога имав дванаесет години, проследено со канабис и лекови.
Понекогаш морав да фрлам над 75 шишиња алкохол на крајот на месецот и да размислувам колку да фрлам во кој контејнер. Имав нула хоби и немав претстава кој сум и што можам да направам.
Сува сум скоро шест години. И уживам во многу работи! Сакам да сликам, да спортувам, да се среќавам со пријатели, да пробам работи. Јас дури и го измислив мојот Abitur, како најдобар во мојата година. Никогаш порано не би поверувал да го сторам тоа. Сега учам психологија и јавно зборувам за зависностите.
Секако дека сè уште има падови во мојот живот. Но, знам дека алкохолот не прави ништо подобро. После повлекувањето, лекарите ми рекоа: Да продолжев да пијам, ќе бев мртов шест месеци подоцна.
Затоа, кога чувствувам потреба од зависни супстанции, се прашувам: Дали сакате да умрете? Тогаш животот е премногу вреден за мене “.
Константин, 33, развивач на софтвер: „Измислуваш приказни за тоа што да славиш навечер“
"Кога минатата година се разбудив со свиткани очила и пасеа лакти, конечно знаев дека морам да сменам нешто. Девојка ми не ме пушти во нашиот стан со нашиот син затоа што бев многу пијан. Не знаев каде да спијам треба, па легнав во подрумот. Таа вечер сфатив: Или ќе го направите овој бизнис или ќе ја изгубите девојката и вашето дете.
Бев тотално скршен, изгубив неколку врски, натрупав долгови, станав социјално изолиран. Целиот мој живот се вртеше околу алкохолот. Пиев две шишиња вино, половина кутија пиво и неколку чаши виски на ден и понекогаш доаѓав на работа со низа алкохол.
Потоа измислувате приказни за тоа што имало да се слави претходната вечер. Но, знаете: немаше што да се слави, вие пиевте сами.