Најдобар рецепт за слабеење - Страна 86 - Форум на Софтпедија
EXIT, на 01 април 2016 година - 20:18 часот, рече:
Sadалосно е ако тоа е вашиот заклучок откако ќе ги прочитате информациите за слабеење достапни на форумот.
И да се вратиме на темата, мал компир е како поголем, но помал. На ручек јадев порција спанаќ, една палента, една помфрит (средна полна чинија) и ќофтиња со наут. Јас проценувам околу 2.000 калории. Утрото изедов уште 1000 калории. И јас не сум дебел. Шик! Да бидам искрен, тие мали компири беа пржени. Сфатив според нивната должина.
EXIT, на 01 април 2016 година - 21:17 часот, рече:
Sadалосно е ако тоа е вашиот заклучок откако ќе ги прочитате информациите за слабеење достапни на форумот.
И да се вратиме на темата, мал компир е како поголем, но помал. На ручек јадев порција спанаќ, една палента, една помфрит (средна полна чинија) и ќофтиња со наут. Јас проценувам околу 2.000 калории. Утрото изедов уште 1000 калории. И јас не сум дебел. Шик! Да бидам искрен, тие мали компири беа пржени. Сфатив според нивната должина.
EXIT, на 15 март 2016 година - 23:17 часот, рече:
Lup_Victor, на 01 април 2016 година - 22:15 часот, рече:
Априлија, на 02 април 2016 година - 12:29 часот, рече:
Едно лице одржува режим на слабеење 4 месеци и губи 10 кг маснотии.
Прашање: Каде отиде маснотијата, што се случи со него ?
skeptikal, на 02 април 2016 година - 22:07 часот, рече:
Едно лице одржува режим на слабеење 4 месеци и губи 10 кг маснотии.
Прашање: Каде отиде маснотијата, што се случи со него ?
Изменето од skeptikal, 02 април 2016 - 22:16 часот.
skeptikal, на 02 април 2016 година - 22:15 часот, рече:
skeptikal, на 02 април 2016 година - 22:25 часот, рече:
Изменето од Lup_Victor, 02 април 2016 - 22:36 часот.
Без оглед на видот на макроелементите и нивниот процент, едно лице не може да собере повеќе кг, освен вода како дополнителен внес, отколку масата на потрошената храна. Еден кг од која било храна не може да собере повеќе од еден кг маснотии, или еден кг мускулна маса, еден кг гликоген или нивна комбинација. Ако јадете 200 гр чоколадо не можете да добиете повеќе од 200 гр, исто како ако јадете 200 гр пица или 200 гр колбаси, 200 гр колачи, 200 гр шеќер или 200 гр сало. Зошто? Закон за зачувување на масата.
Но, каде исчезнуваат кг маснотии изгубени како резултат на диета? Следете ја презентацијата подолу и ќе ги најдете одговорите:
skeptikal, на 03 април 2016 година - 23:27 часот, рече:
Без оглед на видот на макроелементите и нивниот процент, едно лице не може да собере повеќе кг, освен вода како дополнителен внес, отколку масата на потрошената храна. Еден кг од која било храна не може да собере повеќе од еден кг маснотии, или еден кг мускулна маса, еден кг гликоген или нивна комбинација. Ако јадете 200 гр чоколадо не можете да добиете повеќе од 200 гр, исто како ако јадете 200 гр пица или 200 гр колбаси, 200 гр колачи, 200 гр шеќер или 200 гр сало. Зошто? Закон за зачувување на масата.
Но, каде исчезнуваат кг маснотии изгубени како резултат на диета? Следете ја презентацијата подолу и ќе ги најдете одговорите:
не навистина, ако јадете протеини 25% од нив се губат преку метаболизмот, ако јадете 1 грам маснотии = 9 калории, плус слатките ве натераат да јадете многу што протеините го прават спротивно, а не да промовирате нездрава храна и да кажете дека што и да јадеме исто е, важно е што јадеме за да бидеме здрави, многу зеленчук, овошје се неопходни за здрав живот, месо, здрави масти
Изменето од Ray25tm, 04 април 2016 - 01:43.