Најдобра диета за црниот дроб, рецепти за проширена диета за црниот дроб
Што ставате на вашата чинија Црниот дроб е втор по големина орган на човечкото тело.
Јоан Флорин Балиничи, експерт за медицина во животниот стил. Стеатозата може да биде алкохолна во која главна причина е прекумерна потрошувачка на алкохол и безалкохолна, каде инкриминирани причини се: дебелина, дијабетес, дислипидемија, консумирање на одредени лекови или бременост.
Намален апетит или, напротив, зголемен апетит, болки во стомакот, губење на тежината, слабост, конфузија може да бидат исто толку знаци на хепатална стеатоза. Ако оваа навика за јадење продолжи и не правиме никаква физичка активност, гликогенот во црниот дроб се претвора во маснотии, а со тоа и хепаталната стеатоза. Во црниот дроб, истиот ензим ги метаболизира и алкохолот и маснотиите, па затоа првото нешто што треба да се разгледа е алкохол, а маснотиите се таложат.
Следно, треба да ја прилагодиме нашата исхрана со зголемување на количината на протеини, намалување на количината на јаглени хидрати и масти, заситени и незаситени. Ручекот вклучува посно бело или црвено месо - пилешки гради, мисирка или мускулни рецепти зголемен црн дроб, говедско месо - со зелен зеленчук: грав, спанаќ, брокула, леќа. На вечера можете да јадете посно риба или пет или шест белки со зелен зеленчук.
Заедно со диетата, физичката активност не треба да изостанува.