Најдобри апликации за тренери за јога
Јогата може да биде напорна работа за почетници, бидејќи е потребна храброст да се влезе во групен час кога сте прилично сигурни дека имате најмалку контрола над тоа. Иако нашиот совет не е да се грижите - сите некогаш биле почетнички - апликацијата за јога може да биде корисен начин да научите за пракса пред да ја правите пред други.
Не само почетниците можат да имаат корист од тоа или со преземање апликација за јога. Сите нивоа се обезбедени од широк спектар на апликации кои обезбедуваат поток што можете да го следите кога имате слободно време. Еве пет главни препораки:
Џебна јога
Постојат 27 рутини за оваа апликација која користи анимирана фигура за да ве води низ имотот. Корисна карактеристика е што можете да репродуцирате своја музика преку апликацијата, наместо да слушате релаксирачка музика Зен-по-број, што ги придружува повеќето рутини во апликациите за јога. Уште подобра е библиотеката со над 200 можни јога што можете да ја користите во секое време за да го подобрите разбирањето за правилното држење на телото.
Преземете во App Store и Google Play | Бесплатната и многу едноставна апликација, која содржи 1
Преземете од App Store и Google Play | бесплатно
Апликацијата Fiit вклучува видео тренинзи кои се поделени во три дела: Кардио, Сила и Ребаланс. Во втората, ќе најдете разновидни одлични вежби за јога, водени од добро познати тренери, како што е Кат Мефан. Рутините се проценуваат според тешкотии и можете да изберете помеѓу 25 и 45 минути сесии.
Преземете во App Store | Бесплатно, премија од 45 фунти по четвртина, 120 фунти годишно Преглед на FIIT
Студио за јога
Колекцијата Essentials на часови во оваа премиум апликација е одличен начин да започнете. Тој нуди десет курсеви за почетници, единаесет напредни и девет напредни. Апликацијата има и посебни делови што опфаќаат јога за болки во грбот, ментално здравје и тркачи, како и преднатална јога. И, ако сакате да одите на медитација покрај јога, има водени сесии.
Преземете во App Store и Google Play | (19659003) Во оваа апликација има над 200 часови по јога, пилатес, медитација и тренинг и повеќе од 50 планови за вежбање засновани на родители за цели како губење на тежината, да останете здрави или да правите јога. Ограничен избор на курсеви е достапен бесплатно, но за пристап до плановите за обука и сите сесии, потребна ви е премиум претплата.
Преземете од App Store и Google Play | Бесплатно, премија 18,49 фунти месечно, 66,99 фунти годишно