Најдобри чаеви кои третираат настинки и го зголемуваат имунитетот

Кои се најдобрите ладни чаеви?

Чајот е еден од најдобрите природни лекови за зголемување на имунитетот и ублажување на симптомите на настинка. Постојат четири типа на чај: зелен, црн, улонг и бел чај. Останатите, иако се нарекуваат чаеви, се прилично инфузии од билки, но тоа не значи дека немаат слично силни својства.

Црвен чај или роибос Се користи како лек против главоболки, несоница, астма, егзема и алергии, хипертензија и предвремено стареење. Една од придобивките на овој вид чај е тоа што не содржи кофеин, па затоа може да се консумира во кое било време од денот. Исто така, содржи многу витамини, минерали и антиоксиданти, кои помагаат да се подобри варењето на храната и да се зголеми имунитетот.

Кои се најдобрите чаеви за кашлица?

Кога настинката напредува и се појавува кашлица, веќе не е доволно да пиете топол чај, но ви требаат некои билки кои ќе ви помогнат природно да се искашлувате и полесно да дишете. Сувата кашлица е симптом што може да ви донесе многу бели ноќи и го осиромашува вашето тело. Кога бронхиите се затнати со секрет на слуз тешко е да се искашли, а дишењето е тешко.

За да се ослободите од кашлицата, еве неколку лекови кои можат да делуваат:

Чај од ѓумбир Помага при чистење на белите дробови, но исто така е ефикасен против бронхитис и астма кај возрасни или астматичен бронхитис, кој обично се јавува кај деца. Gумбирот има експекторантно дејство, па помага да се елиминираат секретите што го блокираат здивот. Покрај тоа, тој ги деконгестира горните назални пасуси, ја враќа влагата во слузницата на грлото и со тоа се ослободува од чувството на суво и воспалено грло.

Чај од жалфија содржи комбинација на активни соединенија како антиоксиданти наречени полифеноли, фавоноиди, пикросалвин, но и испарливи масла како што е туја. Салвија се користи и во производството на многу лекови, токму поради неговите корисни ефекти врз здравјето. Во настинки, чајот од жалфија може да смири сува кашлица, да го намали воспалението на дишните патишта и да ги ослободи белите дробови од секретите на слуз. И неговиот антисептички ефект помага да се дезинфицираат бронхиите и горниот респираторен тракт.

Чај од орев се прави со вриење на зелени или суви лушпи од орев, што е добро познат лек во третманот на „пушачка кашлица“. Неколку школки од орев се варат во 300 мл вода, а чајот се консумира ладен пред појадок. Има корисен ефект врз белите дробови, кои ги чистат и помагаат во елиминирање на токсичните материи.

Чај од кромид е природен лек против кашлица и воспаление на грлото, а за да ги видите резултатите препорачливо е да консумирате 2-3 чаши на ден. За да го подготвите, сè што треба да направите е да смачкате кромид со средна големина, да го сварите во 300 ml вода. Кога чајот ќе се олади, можете да додадете неколку лажички мед.

Корисен совет

Чајот мора да се консумира свеж, во спротивно ги губи своите својства.
Чаевите не се алтернатива на третманот со лекови, туку само поддршка. За вашето здравје, не е препорачливо да се откажувате од лековите препишани од вашиот лекар.
Чајот не треба да се конзумира многу топло, како што се сметаше до неодамна, но не и ладен. Мора да биде доволно топло за да може да се цица во мали усти.
Чајот се подготвува на шпорет, а не во микробранова, бидејќи на шпоретното око ќе имате подобра контрола над температурата и инфузијата.
Избегнувајте чаеви кои не се 100% природни, бидејќи може да содржат опасни конзерванси или супстанции кои ефикасно го откажуваат чајот.
Не ставајте мед кога чајот е врел. На високи температури, медот може да стане токсичен. Препорачливо е да го додадете кога чајот е подготвен за пиење.
Ефектот на кој било чај можете да го подобрите пиејќи го со парче лимон.