Најдобри диети и чаеви според крвната група
Крвните групи сè уште имаат многу мистерии, но лекарите знаат дека тие се исклучително вреден генетски багаж. Постои тесна врска помеѓу здравјето, исхраната, имунитетот и крвта. Еве ги најдобрите алтернативни терапии за вашето здравје во зависност од вашата крвна група.
Крвните групи содржат одредена генетска позадина и специфични „алатки“ за одбраната на организмот.
Вашата крвна група му помага на имунитетниот систем и ви помага да го заштитите вашето здравје, но треба да ја земете предвид правилната исхрана и потребите на вашето тело.
Истражувачите откриле дека за секоја група не постојат само корисна храна и пијалоци, туку и одредени корисни билки.
Диета и чаеви препорачани за групата Нула
Ако имате крвна група 0, вие сте универзален донатор и уживате во силен имунолошки систем. Вие сте активна личност, која троши многу енергија и ви треба балансирана исхрана, богата со протеини, како и растителни влакна, витамини и минерали. На вашето тело му треба месо и храна богата со протеини, како што се печурки, јајца, чоколадо и ореви.
Слабата точка на вашето тело е дигестивниот систем, затоа треба да јадете умерено животински масти, млечни производи и пекарски производи. Треба да јадете повеќе посно месо, живина и риба, зелено овошје и зеленчук, маслиново масло, ореви, сув зеленчук како грав или леќа. Од пијалоците, црвеното вино ви дава најдобро, но во мали количини.
Препорачани чаеви
Најсоодветни чаеви се оние кои ја смируваат иритираната гастрична мукоза и оние кои помагаат при варење. Ако ја имате оваа крвна група, добро е често да пиете чај од невен, зелен чај, ѓумбир, чај од камилица, чај од шипка, глуварче или женшен.
Диета и билки препорачани за групата А.
Уживате во силен имунитет, но мора да се грижите за вашето тело затоа што постои поголем ризик отколку кај другите групи проблеми со желудникот и црниот дроб, со ендокриниот и хормоналниот систем.
Најдобрата диета за вас треба да содржи над 70% зеленчук и овошје и што е можно помалку месо. Вашето варење работи понапорно ако имате диета базирана на протеини и месо и се чувствувате прилично уморни и немате енергија. Млечните производи не треба да се консумираат ниту во големи количини.
Најдобро се согласувате со тестенини и зеленчук од сите видови, со овошје, но помалку со кисели како портокали и јаболка, но и со јајца. Од пијалоците, овошниот ликер и белото вино се најдобри, но во умерени количини.
Препорачани чаеви
Најдобри чаеви за луѓе со крвна група А II се чај од јасмин, мајчина душица или невен. Се препорачуваат и чаеви од ѓумбир и зелен чај, но во умерени количини.
Препорачани крвни групи и диети
Диета и терапии препорачани за групата Б.
Ако ја имате оваа крвна група, имате добар имунолошки систем, имате толерантно тело, кое може да се прилагоди на многу промени, но вие сте почувствителни на напад на бактерии и вируси. Може да јадете што било, но мора да обрнете внимание на храна која е премногу масна или премногу слатка, затоа што имате тенденција да дебелеете.
Јадете што е можно помалку леб, брашно, слатки и пржена храна, бидејќи тоа го неурамнотежува вашиот метаболизам, ја намалува енергијата и често се чувствувате уморни без причина. Најдобро е да јадете многу зеленчук, риба и морски плодови, млечни производи, црн дроб, јајца, печурки и многу овошје, особено црвено и портокалово овошје. Меѓу пијалоците, кафе и пиво се препорачуваат во умерени количини.
Препорачани чаеви
Најдобро е редовно да пиете зелен чај, чај од лимон, мудрец или глуварче, чај од лисја од бреза или чај од караница.
Диета и билки препорачани за групата АБ
Ако ја имате оваа ретка крвна група, повеќе сте изложени на кардиоваскуларни, невролошки и дегенеративни болести. За да му помогнете на имунолошкиот систем, треба да одржите рамнотежа помеѓу физичкиот и емоционалниот капацитет.
Избегнувајте мрсна и тешка храна која тешко се вари и обидете се да јадете повеќе зеленчук и млечни производи, риба, житарици, маслиново масло и жолто овошје. Меѓу пијалоците, умерено се препорачуваат црвено вино, кафе и дигестивни пијалоци.
Препорачани чаеви
Треба да пиете помалку пијалоци со кофеин. Чај од босилек, чај од рузмарин, чај од липа, како и чај од коприва или чај од овесна каша се индицирани за вас.